In de periode dat mijn lichaamsbewegingen werden beperkt door veel kantoorwerk,kon dit gecompenseerd worden door in de avonduren te gaan hardlopen. 3 x per week plm 10 km was teveel van het goede en de....

Hoi Jan, Ik wil je even nog wat van me laten horen. Ik ben je dankbaar dat je me yoga aanraadde (voor de onderliggende spanning in mijn arm, waardoor er voor jou een blokkade bleef om hem recht te krijgen).....

Na veel te lang doorlopen (en hardlopen), na een valpartij met de stuntstep van mijn zoon, ging mijn knie in staking. Hij deed zo veel pijn dat ik simpelweg niet meer normaal kon lopen. Ik dacht nu is....