Succesverhalen - Triggerpointtherapie en Massage Emmen

Lees hier de reacties van onze cliënten.

Plaats hier zelf uw ervaringen

November 2018
Via mijn buurvrouw in contact gekomen met Jan. Ik had al enige tijd last van Restless Leggs, vooral ’s nachts. Werd er vaak wakker van. Jan heeft mijn benen behandeld met het Dry needle systeem en adviseerde me speciale Magnesium tabs. Ook adviseerde hij me naar de sportschool te gaan omdat mijn beenspieren nogal stram aanvoelden. Het advies van Jan opgevolgd en het resultaat is dat ik geen last meer heb van rusteloze benen en met plezier 3x per week naar de sportschool ga, waardoor ik me een stuk fitter voel en als het ware beter in mijn lichaam zit.

groet,

Wouter
Wouter van der Zwet Slotenmaker uit Emmen
Oktober 2018
Omdat ik de laatste maanden last kreeg van pijnlijke nek en schouder waarbij ook duizeligheid optrad ben ik op zoek gegaan naar hulp en ben terecht gekomen bij Jan. Die heeft me geweldig geholpen d.m.v triggerpointterapie met dry needling en bindweefselmassage. Daarbij heeft hij me ook aangeraden dit met chiropractie te combineren. Binnen enkele behandelingen gaf dit al een prima resultaat en ben nu vrij van pijn. Door dit goede resultaat is mijn hele familie al behandeld door Jan (vader, moeder en zus) die ook allemaal al lange tijd last hadden van o.a. rug of nekklachten en hoofdpijnen. De resultaten zij allemaal zeer positief waarbij Jan zeer doelgericht behandeld en aanbevelingen doet voor combinatiebehandeling met andere disciplines zoals een goede podoterapeut, chiropractie en goede oefeningen en trainingen die je thuis kan doen. Dus zeker aan te bevelen bij soortgelijke klachten.

Bas Abcouwer
Fam. Abcouwer uit Achterste Erm
September 2018
Sinds begin van dit jaar kom ik bij Jan. Op zijn advies neem ik elke dag een pilletje melatonine voor het slapen gaan, voel me sinds ik het gebruik veel beter en ook mijn rust hartslag is lager. Slapen gaat veel beter en ben rustiger. Ook bij de behandelingen, o.a. Dry Needling, heb ik veel baat, had allerlei klachten en nu bijna geen last meer. Hardlopen gaat veel beter en makkelijker, minder spierpijn. Ik ben zeer tevreden en kan het iedereen aanbevelen.
Marco de jong uit Emmen
Januari 2018
Dag Jan,

Hierbij ontvang je mijn referentie.

Moe en hopeloos kwam ik bij Jan terecht. Ik gaf een maand borstvoeding en bleef last houden van hevige stuwing waardoor mijn borsten heel pijnlijk en zelfs compleet misvormd waren. De artsen konden mij niet verder helpen en ik was ten einde raad. Meerdere therapieën die volgens ervaringsdeskundigen zouden moeten helpen, deden bij mij helemaal niets. Gelukkig, kwam daar Jan op mijn pad! Wekenlang maakten mijn partner en ik de reis van Den Bosch naar Emmen en terug.

Jan hielp mij met het verminderen van mijn triggerpoints die ik had opgelopen bij een valpartij tijdens de zwangerschap. Door zijn therapie ontstond er weer ruimte met als gevolg dat de stuwingen minder werden. Het mooie aan Jan is dat hij ons ook liet zien hoe mijn partner thuis mijn triggerpoints kon behandelen. En dat hij mij in mijn kracht wist terug te plaatsen door te laten zien hoeveel ik zelf kan doen om mezelf te helpen.

Dankzij Jan geef ik nu alweer ruim een half jaar borstvoeding en dat stemt mij dankbaar en blij.

Warme groet,

Judith
Judith Hoezen uit Den Bosch
December 2017
Beste Jan,

Na vele huisarts- en ziekenhuisbezoeken, die mij niet begrepen en geen oplossing hadden (sarcoïdose en LS patient en heb een stoma) kwam ik via een vriendin jouw naam tegen Jan.

Jij begreep mij direct en met jouw uitleg dacht ik ’dit is het voor mij’.

De behandelingen van de afgelopen maanden waren zwaar, maar ik zit weer rechtop kan weer normaal lopen en ben weer helder in mijn hoofd. Ik heb o.a. overal veel verkleefd bindweefsel.

We zijn er nog niet maar met jouw kennis en passie voor je werk komen we er wel.

Als de artsen en zorgverzekeraars jouw kennis en kunde volledig zouden erkennen, kunnen de zorgkosten en de bezoeken aan artsen stukken omlaag.

Jan bedankt.

Jennie Lubberts
Jennie Lubberts uit Geesbrug
December 2017
Al jaren last van mijn buik, opgezet en vaak pijnlijk. Omdat ik geen last meer heb van hoofdpijn en mijn nek (zie referentie van augustus) aan Jan gevraagd of hij daar misschien ook iets aan kon doen.

Ja dus, na 1 keer al verandering, heel bijzonder, nu 5 keer behandeld aan onderbuik en net onder mijn ribben. Geen last meer, niet meer opgezet gevoel en ik voel mij veel fitter.

Jan, bedankt :-)
Renate van Dalen uit Geesbrug
September 2017
Na jarenlang hoofdpijnklachten te hebben gehad en al verschillende fysiotherapeuten en andere dingen geprobeerd te hebben werd me aanbevolen om naar Jan te gaan.

En met succes!!

Sinds een tijd kom ik met enige regelmaat bij hem en sindsdien geen last meer van hoofdpijn. Wat heerlijk! Ook voel ik me veel beter.

Mijn werk, ik ben paardengebitsverzorger, kan ik beter uitvoeren en bovenal is het gewoon fijn om niet meer met hoofdpijn op te staan! Doordat ik vaak in moeilijke posties en op de tocht sta is een beetje onderhoud en zorg voor mijn nek geen overbodige luxe :-).

Ik kan het iedereen aanraden in ieder geval!

Agnes Kamps uit Klijndijk
Augustus 2017
Voor mijn werk zit ik veel achter de computer, waarbij mijn nek en arm vaak vast gaan zitten.

Ik kom nu 1 keer per maand bij Jan en dan krijgt hij alles gelukkig meestal wel weer los!

Het enige wat ik zelf beter zou kunnen doen is vaker de oefeningen doen die hij mij geadviseerd heeft 😊.
Stan Oome uit Dalen
Augustus 2017
Ik heb Jan ooit ontmoet bij Sportstudio 82, een sportschool in Emmerhout.

Jan gaf daar instructie / begeleiding en trainde daar zelf.

Ikzelf deed fanatiek aan rugby en vulde dit aan met extra fitness bij die sportschool.

In 1986 heeft Jan wel eens verteld druk bezig te zijn met een sportmassage diploma waardoor hij zijn interesse en kennis van het lichaam kon vergroten.

Het zal in ’87 geweest zijn toen ik met een rugby blessure Jan gevraagd heb er eens iets aan proberen te doen.

Hij nodigde mij bij hem thuis (hij had toen een slaapkamer ingericht als massageruimte) uit waar hij mij hardhandig, maar achteraf zeer snel van de blessure afhielp.

Zo geschiede het dat ik in de afgelopen 30 jaar een vaste klant van Jan ben gebleven.

Ik ben 2.07m en 135kg, heb in al die jaren ook wel eens van andere masseurs gebruik moeten maken vanwege werk in het westen of aanbiedingen die ik kreeg om het daar eens te proberen.

Ik spreek uit mijn ervaring, Jan is voor mij de beste keuze omdat hij kennis heeft, zich blijft ontwikkelen en vooral effectief behandeld.

Geen half uurtje aaien en tot volgende week.

Ik zeg, Jan blijf doen wat je doet en tot snel maar weer.

Groeten Edward.
Edward Kitzen uit Emmen
Augustus 2017
Hoi Jan,

Via een zeer tevreden cliënt een halfjaar geleden bij Jan terecht gekomen, ik had een behoorlijk probleem met mijn nek- en rugspieren. Ik ben een lange afstandsloper waarbij de laatste jaren ook mijn hamstrings ook problemen gaven. Deze blokkades beperkte mij behoorlijk, ook met het lopen.

Door de triggerpointbehandeling van Jan, zijn al een aantal van die blokkades weggenomen, waardoor ik weer een gedeelte van mijn bewegingsvrijheid heb teruggekregen, en soepeler spieren.
Maar het is niet alleen de therapie, Jan kijkt ook naar je houding hoe je beweegt en geeft als het nodig is daar nuttige adviezen over.
Jan zijn triggerpointtherapie en adviezen heeft voor mij alleen maar toegevoegde waarde gehad dus ik kan het zeker iedereen aanraden.

M.v.g. Sjon de Groot
Sjon de Groot uit Emmen
Augustus 2017
Sinds 1 november 2016 woon ik (69) in de gemeente Emmen.

In mijn vorige woonplaats ben ik jaren lang behandeld door een masseuse.

Dat beviel mij prima en wilde ik graag continueren. Dus zoeken op internet.

Op internet las ik over triggerpointtherapie.

Omdat ik dikwijls veel last heb van mijn monnikskapspier, heb ik contact opgenomen met Jan Hiemstra. Hij geeft pittige behandelingen, het gaat verder dan een ontspanningsmassage, maar het heeft resultaat. De pijn in de monnikskapspier is nog niet over, maar er is een duidelijke verbetering.

Ook mijn nek en rug worden stevig aangepakt en langzamerhand wat soepeler.

Op advies van Jan Hiemstra ben ik naar een sportschool gegaan.

Tweemaal in de week doe ik daar onder begeleiding “Pilates” oefeningen.

Tet Visser
Tet Visser uit Nieuw Weerdinge
Januari 2017
Hallo Jan,

Je hebt me tijdens de laatste behandeling gevraagd of ik mijn verhaal wilde mailen.

Ik hoop dat je er iets aan hebt.

Al een aantal maanden had ik een gevoel die vanuit mijn lies naar mijn buik trok. Het was een vervelend gevoel dat ik maar niet kwijt raakte. Een aantal weken ervoor had een auto ongeluk gehad. Ik dacht dat het daar mee te maken kon hebben en ben toen een aantal keren naar een fysiotherapeut geweest. Helaas hielp dit bijna niets. Ik ben toen naar de huisarts gegaan omdat ik er ’s nachts wakker van lag. Deze heeft mijn bloed gecontroleerd en zelfs een echo gemaakt omdat hij dacht aan een cyste aan de eierstok. Gelukkig was dit niet het geval en was alles goed. Maar ja het nare vervelende gevoel was er nu al een aantal maanden en ik werd er gek van. Omdat ik eerder bij Jan ben geweest met schouder en nek klachten (met positief resultaat) heb ik eigenlijk uit wanhoop hem gebeld of hij hier iets mee zou kunnen. Gelukkig kon ik snel bij hem terecht. Jan heeft mijn lies en buik behandeld. Hij vertelde dat dit heel goed door het ongeluk kon komen omdat ik met die kant de klap had opgevangen. Maar hoe gevoelig/pijnlijk de behandeling ook was ik voelde vrijwel ook meteen tijdens de behandeling al verlichting. Hij pakte precies de plekken waar ik last had ( de fysio werkte er meer omheen). Het gevoel waar ik al maanden mee liep en me gek maakte leek weg te zijn. Ik verwachtte dat het weer terug zou komen (zat er bijna op te wachten) maar het was weg en bleef weg. Het beheerste al weken/maanden mijn dagen, ik moest er zelfs even aan wennen dat het weg was. Wat een verlichting. Had ik hier maar veel en veel eerder aan gedacht.

Patricia
Patricia Laferte uit Ter Apel
November 2016
Na vele maanden last te hebben van de pees onder mijn voet, waardoor ik niet meer kon hardlopen en bijna niet meer op mijn voet kon staan werd het tijd voor actie. Mijn vriendin had goede ervaring bij de behandeling van Jan en zo heb ik ook een afspraak gemaakt. Na een goed onderzoek bleek dat de klachten van de pees onder de voet verschillende oorzaken had. Vast zittende kuit en hamstring en ook een behoorlijk beenlengte verschil hielp niet echt bij een vlotte genezing. Gestart met 2 behandelingen per week. Spieren en omliggend weefsel worden los gemaakt met als huiswerk flink wat rek en strek oefeningen. Op advies van Jan ben ik doorverwezen naar Stel Orthopedie voor correctie-zolen met een hakverhoging om het beenlengte verschil te verkleinen. Stiekem hoop je op wonderen maar wat al maanden speelt is niet in 1 week weg. Maar door de behandelingen van Jan kon ik na een paar weken al weer beginnen met een klein stukje hardlopen. Inmiddels zijn de klachten nagenoeg verdwenen en kan ik alweer 10 km hardlopen. Ik kan iedereen de behandeling van Jan aan bevelen. Groet Wiebe.
Wiebe Bandsma uit Klazienaveen
September 2016
Beste heer Hiemstra,

Allereerst wil ik u bedanken voor de behandelingen die mijn klachten in mijn linker schouder in grote mate hebben verholpen. Na jaren fysio en massages ben ik met veel pijn en spanningen in mijn spieren door het leven blijven gegaan tot dat ik via mijn huisarts bij uw praktijk terecht kwam. Het was een verlossing en ik voel mij een stuk beter waardoor ik in mijn dagelijks leven veel beter functioneer. De behandelingen waren wel wat pijnlijk, maar dat was alleen tijdens de behandelingen, daarna gaf het direct verlichting. Samen met de oefeningen die u mij mee heeft gegeven om thuis te doen heb ik nu haast geen pijn en beperkingen meer.

Bij deze wil ik u enorm bedanken en wens u veel succes met u werk.

Met vriendelijke groeten,

Froezan Alinejad
Froezan Alinejad uit Emmen
Augustus 2016
Na al een aantal maanden te hebben rondgelopen met een liesblessure ben ik terechtgekomen bij Jan Hiemstra.

Na een gesprek en daarna een onderzoek was hem al snel de oorzaak van mijn klacht duidelijk.

Na een stevige (niet geheel pijnloze behandeling) en een aantal duidelijke oefeningen en adviezen ben ik thuis verder gegaan en ben ik nu eindelijk na een hele lange tijd bijna pijnvrij! En dat na slechts 1 behandeling die ik ook nog eens had gewonnen met een Facebook actie.

Met vriendelijke groet Cindy.
Cindy uit Emmen
Juni 2016
Mei 2016.

Sinds voorjaar 2015 heb ik veel last van een pijnlijk rechter been. ( met name treden deze klachten op in rust) Ik sport graag en het frustreerde mij dan ook dat ik na veel verschillende therapeuten niet van mijn klachten afkwam. Via een kennis kwam ik bij dhr. Hiemstra terecht en na een paar behandelingen merkte ik al duidelijk een verbetering.
Ook het contact met dhr. Hiemstra verloopt plezierig en de behandelingen worden uitgevoerd volgens de afgesproken tijden.
Ook heb ik een aantal oefeningen meegekregen die ik thuis moet uitvoeren.

Momenteel sport ik weer pijnvrij en gaat het goed.

Therese uit Emmen
April 2016
Hallo Jan.

Even een reactie.

Sinds januari ben ik bij jou in behandeling voor triggerpoint therapie.

Daarvoor ging ik naar de pijnpoli, dat had op het moment wel wat resultaat,

maar na 3 a 4 mnd. moest ik weer terug om opnieuw behandeld te worden.

Door een kennis kwam ik bij jou terecht.

Ik kan een ieder die met klachten: als een hernia, of andere storingen bij het bewegen,

Jan Hiemstra aanraden, ook voor de adviezen die hij geeft, ik kan weer normaal lopen en bewegen en heb geen pijn meer, echt waar.

Bedankt Jan. Tot ziens.

Groet, D.

D. uit Emmer Compascuum
Maart 2016
Ik had erge pijn in mijn rechter arm. Het begon te trekken achterin de bovenarm en trok naar het schouderblad en naar de ringvinger en de pink. Ik kon er niet van slapen en zat al weer 4 weken rechtop in bed van de pijn en kon alleen maar een beetje dommelen onder invloed van Amitriptyline tabletten. Ik had het al een paar keer eerder gehad en toen duurde het een paar maand voor het over was. Ondertussen naar de neuroloog geweest, die dacht eerst aan een nekhernia maar kon het uiteindelijk niet vinden. Zelfs in het Radbout ziekenhuis in Nijmegen konden ze niets vinden. deze keer was ik weer ten einde raad. Als geluk bij een ongeluk kwam ik op mijn werk Jan Hiemstra tegen. We kwamen aan de praat en ik vertelde over mijn klachten., waarop hij zei kom dan eens bij mij langs. zo gezegd zo gedaan. Hij bood mij zelfs dezelfde avond een consult aan. Nou dat heb ik geweten. Tjonge wat kan hij knijpen, heb geregeld blauwe plekken en soms zelfs de tranen in de ogen van de pijn, MAAR!! het is OVER!!. Er zat een erg grote verkleving die hij losgemaakt heeft en nu heb ik geen pijn meer. Als je van zover komt maakt even pijn niet meer uit als het maar helpt. Dus mensen doe je voordeel ermee. Jan zegt altijd niet geschoten is zeker niet raak. Nou hij knijpt wel raak. Jan bedankt!! Ik kan er weer tegen.
Ietje
Februari 2016
Eind januari 2015 ben ik geopereerd aan mijn linker knie( knieprothese gekregen).

Een jaar lang heb ik fysiotherapie gehad. In het begin sloeg deze therapie wel aan, maar uiteindelijk was er naar mening toch onvoldoende resultaat. Toevallig las ik in een krant een artikel over triggerpointtherapie. Dit was voor mij aanleiding contact op te nemen Jan Hiemstra, triggertherapeut, die een praktijk heeft in Emmen, lokatie Kerkhoflaan. De diagnose van Jan was dat mijn spieren en bindweefsel in mijn linker been vast zaten. Na een intensieve behandeling van ongeveer 6 weken is er nu uiteindelijk gelukkig een duidelijk positief resultaat. Voor meer informatie over de wijze van behandeling door Jan verwijs ik graag naar zijn website: www.triggerpointtherapieenmassageemmen.nl
Freek Roelofs uit Emmen
November 2015
Beste Jan en Teresa,

Begin augustus had ik last van mijn nek.

Op aanraden van mijn schoondochter ging ik naar Imagine Chiropractie van Teresa Zeug.

Na een aantal behandelingen ging het een stuk beter.

Begin september, na een korte vakantie, kreeg ik recht in mijn onderrug veel pijn en kon bijna niet meer lopen. Teresa raadde mij aan om een afspraak te maken bij haar ’buurman’ Jan Hiemstra van Triggerpointtherapie en Massage Emmen.

Na een paar behandelingen op zijn ’pijnbank’ werd het al snel beter. Ook viel het Jan op dat ik een hele verkeerde houding had met lopen. Dat kwam omdat ik jaren geleden een knieprothese in mijn rechter been heb gekregen. Jan ging mij leren om anders en beter te gaan lopen.

Na 10 behandelingen heb ik geen rugpijn meer, kan gelukkig mijn sportieve leventje weer oppakken. Ik ben blij dat ik hier in behandeling geweest ben.

Een zeer tevreden Jan Ensing (geb. 08-09-1934)

Jan Ensing uit Emmen
Augustus 2015
Beste Jan,

Trauma: ongeveer 25 jaar geleden van paard af gevallen, niets gebroken maar wél zeer pijnlijke heup.

Diagnose van arts: frozen hip. Cortisonen-injectie 4 keer. Pijn even weg maar heup blijft ztijf en gevoelig, been trekt naar binnen.

Situatie: ik slaap met kussen tussen de knieen om heup te ontlasten. Maart j.l. geveld door spit in lende. Via internet de website van Jan gevonden en mij daarin verdiept. Voelde door mijn eigen intuïtie dat dit het juiste adres was voor hulp. Dus afspraak gemaakt.

1e behandeling: Diepe massage aan rechter heup en rug, die direct pijnverlichting bracht. Ook ontdek ik dat het kussen voor tussen mijn knieen m.b.t. mijn heupklachten niet meer nodig is. Dank Jan!

De volgende behandelingen van nek, hoofd en buik hebben veel positiefs teweeg gebracht. Jan is tot steun geweest en heeft veel empathie getoond. Mijn hoofd was vol en nek was stijf, nu weer vrij en soepel.

Jan, heel veel dank voor je enorme hulp, vanuit de grond van mijn hart.

Sandra (13-08-1949)
Sandra Schmidt uit Emmen
Augustus 2014
Ik had al een hele tijd last van mijn nek. Stijf gevoel, pijn in schouders en wat uitstraling naar mijn armen. De laatste tijd kwam er ook nog oorsuizen bij. Natuurlijk had ik al diverse fysiotherapeuten en chiropractors etc. bezocht, helaas zonder goed resultaat.

Na een jaar zonder behandeling was ik er zat van en kwam de website van Jan Hiemstra tegen. Een afspraak was snel gemaakt en er volgden er een aantal behandelingen. Natuurlijk bracht het verlichting, maar het was nog niet helemaal OK. Jan laat zich echter niet snel van zijn stuk brengen en bleef zoeken naar een goede behandelmethode.

Nu na ongeveer een half jaar, denk ik dat hij die heeft gevonden. Pijnklachten zijn een stuk verminderd en periodes zonder oorsuizen nemen toe.

Al met al ben ik goed tevreden over de behandelingen van Jan.

Met vriendelijke groet,

Wilbert Siebring
April 2014
Ik had al vaker last van een stijve rug maar kreeg nu opeens pijn in mijn schouder tijdens het werken. Ik ben werkzaam als hovenier en kreeg bij het eenvoudigste werk al behoorlijk last. Op aanraden van mijn zusje die voor chiropractor leert ben ik naar de Chiropractie praktijk in Borger gegaan.

Hier ben een paar keer behandeld door Chiropractor Alex Zimmer en die gaf mij het advies om eens een afspraak te maken bij Jan Hiemstra, omdat de klachten vooral bij de spieren weg kwamen.

Volgens mij de eerste keer dat ik voor een behandeling kwam vroeg Jan mij of ik ooit een keer hard gevallen ben. Ik moest goed nadenken maar als klein jongentje ben ik ooit van de zoldertrap recht naar beneden gevallen. Mijn spieren zijn hierdoor verkrampt verstijfd omdat zij deze klap hebben opgevangen.

De behandelingen zijn soms behoorlijk pijnlijk maar ze werken heel goed. Als ik bij Jan vandaan kom kan ik echt merken dat alles veel losser is.
Ik ga nu elke maand heen en kan daardoor zonder klachten mijn werk doen.

Groet, Jacco
Jacco Lukkien
Februari 2014
Hallo, an dieser Stelle möchte ich auch kurz erzählen was Jan für mich getan hat.

Mein Name ist Sophie, ich komme aus Deutschland und ich studiere in Emmen. Vor einigen Wochen bekam ich schreckliche Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und meine Bewegungsfähigkeit war stark eingeschränkt. Ich versuchte es erst mit Schmerzmitteln, Wärmepflastern und Voltaren....aber nichts hat geholfen! Ich suchte einen Masseur / Chiropraktiker im Zentrum von Emmen und ich bin glücklicherweise bei Jan Hiemstra gelandet.

Er untersuchte mich und ich wurde in Form einer Trigger-Punkt-Therapie behandelt. Kurze Zeit später wurden meine Beschwerden schon viel besser. Außerdem hat Jan auch auf viele andere Dinge geachtet, wie zum Beispiel meine Haltung oder mein Gang um weitere Schäden vorzubeugen und meine gesamte Haltung zu verbessern. Nach ein paar Wochen ging es mir wieder richtig gut und ich konnte mich wieder schmerzfrei bewegen!

Vielen Dank Jan!
Sophie uit Emmen
Januari 2014
Beste Jan/Teresa, hierbij mijn verhaal.

Na jaren van rug-en nekproblemen en diverse fysiotherapeuten, manueeltherapeuten en chiropractors te hebben bezocht kwam ik via een tip van een collega op het spoor van de holistisch massagetherapeut. Bij Jan Hiemstra in Emmen werd een afspraak gemaakt voor een behandeling en ik kon binnen 24 uur terecht. Na een uitgebreid intake-gesprek werd begonnen met de daadwerkelijke fysieke behandeling.

Ik had in de afgelopen jaren al diverse rug en nekaandoeningen gehad ( rug en nekhernia) maar de behandelingen die ik kreeg van de diverse therapeuten hadden nooit die impact dat ik pijnvrij kon werken. Na 1 behandeling van Jan wist ik, dit is toch wel wat anders, dit heeft een impact! Jan is niet bezig met symptoombestrijding ( zoals de meeste therapeuten) maar pakt het geheel aan en probeert de oorzaak weg te nemen. Na de eerste 4, 5 behandelingen was ik gewoon 2 dagen erna helemaal kapot en vermoeid, zo’n impact had het op mijn lichaam. Na overleg is er besloten om ook naar Teresa (chiropractor) te gaan die mijn hele frame weer heeft rechtgezet.

Ben nu een 3-tal maandjes onder behandeling en ik ben gewoon pijnvrij! Wat ik ook erg goed vind in de behandelmethode van Jan vindt is dat hij allerlei tips geeft voor een gezondere levensstijl en je aan de hand van de gesprekjes bepaalde voedingsadviezen en supplementen adviseert. Ook voor Teresa kan ik maar 1 ding zeggen; geweldige behandeling en ook een behandeling die ik niet kende van een chiropractor. Ik was gewend aan de traditionele chiropractische behandeling, wat betekent dat je wordt gekraakt op een nogal brute wijze. Dit is echter niet het geval bij Teresa, hier wordt je behandeld op een speciale bank waardoor het rechtzetten veel gedecideerder gaat en mijns inziens veel beter is voor je gestel. Dus hier ben ook zeer tevreden over.

Gr.
Bert Jansen
Januari 2014
Kort geleden kon ik niet meer mijn rug recht maken en ook niet meer bukken. De wervels waren helemaal scheef dit is ontstaan naar aanleiding van een aanrijding.

De huisarts verwees mij voor therapie.

Na 5 combinatie behandelingen van massagetherapieën en aansluitend chiroprator behandelingen zijn mijn wervels weer recht en kan ik alles doen zonder pijn.

Ik ben Jan en Teresa erg dankbaar ook voor de praktische oefeningen die ik nu doe.
Belmondo
Oktober 2013
Al sinds 2005 kom ik bij Jan in de praktijk.

Omdat ik op topsportniveau mijn sport trampolinespringen beoefen vraag ik door de intensieve belasting van de dagelijkse trainingen veel van mijn lichaam. Alle kleine en grote klachten worden op uiterst kundige wijze behandeld door Jan zodat al menigmaal een blessure in de kiem gesmoord is. Jan denkt ook mee met mijn drukke programma, zo lukt het hem vaak om nog een plekje vrij te maken voor mij.

Als ik bij Jan ben geweest voor een behandeling sta ik de volgende training altijd nét wat vrijer en pijnvrij op de trampoline. Ook adviseert Jan mij soms om bepaalde supplementen te gebruiken, deze heeft hij zelf in de praktijk staan, dus ik kan ze meteen meenemen.

Zonder de behandelingen, adviezen en wijsheid van Jan zou ik nu niet zover gekomen zijn in m’n sport en daar ben ik hem dankbaar voor.

Carlijn Blekkink
Mei 2013
Begin maart 2013 werd ik wakker met een ontzettende pijn in mijn rechter heup en bil. Bezoek aan huisarts leverde niets op behalve pijnstillers die maar een paar uur werkten. Foto gemaakt in het ziekenhuis toonde een lichte beschadiging van het heupgewricht, ook de orthopeed verschafte mij andere pijnstillers en een nieuwe afspraak voor een skeletscan. Ook deze pijnstillers werkten maar kort.

Ten einde raad naar Jan Hiemstra gegaan en die vond meteen de oorzaak en na de eerste behandeling was de pijn waar ik drie weken mee gekweld was verdwenen. De pijnstillers hoefde ik niet meer te gebruiken.

Jan ontdekte nog een kleine blokkade in de onderrug en adviseerde ook een afspraak te maken bij zijn collega Chiropractor Teresa Zeug.

Na een klein aantal behandelingen voel ik me weer als vanouds.

Gelukkig kreeg ik van mijn verzekering (ZilverenKruis-Achmea) € 40,- per behandeling van Jan en Teresa hun behandelkosten vergoed.

Jan en Teresa bedankt.
Jan Beekhof
April 2013
Als je aan iemand denkt die liefde voor zijn vak combineert met een hoge mate van professionaliteit dan schiet de naam van massagetherapeut Jan Hiemstra meteen te binnen. Voordat ik bij Jan terechtkwam had ik weleens gehoord dat hij ‘een beetje stevigheid tijdens zijn behandelingen niet schuwde’. En inderdaad: niets bleek minder waar. Jan zoekt de grens op tussen wat ‘nog net lekker is’ en wat hij noodzakelijk acht. Na enkele keren kent hij jou als ‘behandelobject’ en vallen behandeling van zijn kant en reactie/ervaring van je lichaam samen.

Vanaf dat moment worden de behandelingen nog effectiever, ook wanneer je, zoals ik, ontspanning en onderhoud belangrijk vindt. Regelmatig komt Jan na afloop met een constatering, dikwijls vergezeld van een advies. Is je huid te droog, dan adviseert hij je over je vochtgebruik, ook geeft hij vaak adviezen over je houding. Ook bespreekt hij het fenomeen stress en wat dat met je lichaam kan doen. En hoe met stress om te gaan.

Enige tijd geleden trof mij iets wat mij tot dan toe onbekend was: hielspoor aan mijn rechter voet. Een vervelend pijnlijk gevoel onder de voet. Boze tongen beweerden dat ‘je daar maanden zoet mee kan zijn’. Vakman Jan nam mijn rechter heup eens flink onder handen: de behandeling stimuleerde de bloedsomloop en gaf de afgeknelde zenuwbaan weer ruimte. Vanaf het moment van de behandeling ging het beter en binnen 3 dagen was ik er compleet vanaf ! De consequente professionaliteit vind je ook terug in de versnaperingen die aangeboden worden. Steevast een glas water. Daarnaast gedroogde abrikozen en walnoten. Af en toe betrap je hem erop dat hij fruit eet. De man ademt gezondheid uit en dat is wat bij de cliënt goed voelt. Naast de deskundigheid van Jan Hiemstra is zijn brede manier van behandelen in mijn ogen erg geschikt. Altijd wordt er meegedacht en meebewogen: hij denkt vanuit jou en maakt mogelijk wat kan.

We mogen blij zijn met zulke vakmensen in de regio; alle waardering.
Jos Schomaker uit Emmen
Maart 2013
Ik werk in de bouw en had al een poosje last van mijn pols. Ik sport bij Active Leisure en kon daardoor niet goed meer trainen. Ik kwam via Active Leisure in contact met Chiropractor Teresa Zeug. Eigenlijk had ik er te lang mee doorgelopen, maar naar een paar behandelingen werd het gelukkig al beter. En kon alles weer met mijn pols doen. Het herstelde best snel.

Later kreeg ik ook klachten met mijn rug en knie. Ook toen werd ik behandeld door Teresa. Omdat de knieklachten niet echt minder werden vertelde zij mij over Jan Hiemstra.
In combinatie met de behandeling en de stretchoefeningen van Jan was ik weer snel van mijn knieproblemen af.
Kort geleden had ik een zeer pijnlijke gekneusde rib opgelopen. Ik dacht dat dit niet te behandelen was en dat het rond de 6 weken zou duren. Tot Jan zei dat het wel behandeld kan worden.
Na 1 (pijnlijke) behandeling voelde het al een stuk beter. Na 2 weken was het haast weg en had geen pijn meer en kon weer alles doen.

Jan en Teresa bedankt!
Rob Smit uit Emmen
September 2012
Vorig jaar ben ik voor ’t eerst via een vriend in aanraking gekomen met Jan. Na 12 jaar medicijngebruik en iedere 5 jaar spuiten voor nek- schouder en enorme hoofdpijnklachten. Zelfs heb ik tijden gehad dat ik morfine heb geslikt. Fysiotherapie hielp mij niet. In het begin kwam ik eerst 2 a 3 x in de week bij Jan. Vervolgens 1 x in de week en ik kan nu volstaan met 1x in de maand bijhouden. Sinds Februari ben ik volledig van de medicijnen af. De afspraak die gepland stond in het ziekenhuis voor een spuit kon ik annuleren.

Kortom ik heb ontzettend veel baat bij de behandelingen van Jan. Ik ben er enorm door opgeknapt en voel me er heel goed bij. Alleen al het feit dat ik niet meer dagelijks medicijnen hoef te slikken is fantastisch. Ik ben dus heel tevreden over de behandelingen bij Jan. Ook al moet ik er iedere keer 2 uren voor reizen. Het is het waard.

Groetjes,
Pea
September 2012
Beste Jan,

Nog bedankt voor uw kundig optreden tijdens mijn vakantie verblijf bij Hamshire Hotel Emmen. Ik ben slager van beroep en tijdens mijn vakantie kreeg ik hevige schouderpijn. De receptionist van het hotel verwees mij naar Jan Hiemstra`s praktijk in het zelfde gebouw. Ik kon de volgende dag al terecht waar hij de klacht beoordeelde en gelijk behandelde. De pijn tijdens de behandeling was hevig,ook een paar dagen erna nog. Daarna nam de pijn af,en tot op heden geen pijn meer!!! Ook gaf Jan mij nog enkele oefeningen mee om die uit te voeren zodat de schouder beter in conditie blijft.

Jan nogmaals hartelijk bedankt voor uw kundig vakmanschap en als ik in de buurt ben dan kom ik zeker even langs.....
Krijn Buth uit Ooltgensplaat
Mei 2012
Goedemiddag, ik zal me even voorstellen. Ik ben Mark Pernot ben 32 jaar oud en heb een leuke maar vooral ook drukke baan als verkoper bij autobedrijf Tjeerdsma (VW-Audi) in Emmen. Ik heb 3 kinderen waarvan er 2 onder de drie jaar oud zijn. Ze willen dus erg graag opgetild worden etc. Ik rook teveel, eet zeer onregelmatig en slaap ook doorgaans te weinig.

Ik ben half februari met Jan Hiemstra in contact gekomen, met veel dank naar mijn werkgever toe. Ik was een week of drie ervoor door mijn rug gegaan.(gewoon met het tillen van mijn zoontje) Dit overkwam mij wel vaker maar dan was het na een dag of drie wel weer beter. Dat was in dit geval een heel ander verhaal, het ging maar niet over en na twee weken was het zo erg dat ik eigenlijk niks meer kon. Simpele dingen zoals de auto in en uit stappen werden helse klussen die veel pijn deden en een hoop tijd koste. Mijn bovenlichaam stond letterlijk naast mijn onderlichaam zo scheef. Op een gegeven moment ben ik in mijn woonplaats naar de fysio gegaan, daar kreeg ik te horen dat ik een ontsteking in mijn onderrug had en dat hij die niet kon behandelen aangezien het alleen maar erger hiervan zou worden. Ik moest een aantal oefeningen doen en de week erop maar weer terugkomen. Ik vond dit wel merkwaardig maar ben absoluut een leek op dit gebied dus nam het voor waar aan.

De volgende morgen kwam ik op mijn werk en parkeerde de auto precies voor de deur zodat ik niet te ver hoefde te lopen naar de voordeur. Mijn werkgever zag het tafereel wat er zich afspeelde. Hij stond mij binnen op te wachten en vroeg wat er aan de hand was. Ik heb hem precies uitgelegd wat er was gebeurd en dat ik net bij de fysiotherapeut was geweest en dat die weinig voor mij kon betekenen. Mijn werkgever heeft toen direct zijn telefoon gepakt en Jan Hiemstra gebeld en mijn klacht omschreven. Jan had dezelfde dag plek voor mij en drie kwartier later lag ik bij hem op de behandeltafel. Ook Jan heb ik verteld welk diagnose de fysio uit mijn woonplaats stelde.

Jan was er met denk ik nog geen 5 minuten over uit. Jan is mij direct gaan behandelen maar juist niet op de plek waar ik de meeste pijn had. Jan heeft eerst de omliggende gebieden behandeld om mij zo uiteindelijk kunnen behandelen op de plek zelf. Hij constateerde vrij snel dat het beste zou zijn in combinatie met Theresa Zeug, een chiropractor die net als Jan haar vak verstaat. De klacht die ik had blijkt al een aantal jaren geleden ontstaan te zijn en door een geforceerde houding de hele boel overbelast te hebben. Jan behandeld de spieren en Theresa de wervels. Door die combinatie is het enorm snel gegaan. Het ongelooflijk wat deze twee toppers weten te realiseren.

Even voor de goede orde ik ben geen dag ziek geweest met dank aan de behandelingen. U moet er zeker niet vanuit gaan dat het hier ging om een heerlijke massage, ik ging met enorm veel pijn naar Jan toe, op het moment van behandelen heb ik meerdere keren de tranen in mijn ogen gehad. Ik wist niet dat bepaalde spieren zo met elkaar in verbinding staan. En hoe diep Jan die kan behandelen. Maar hoe pijnlijk de behandelingen ook waren, direct merkte ik het verschil al bij het opstaan van de behandeltafel. Hoe groot die verschillen waren is werkelijk met geen pen te beschrijven van voor en na de behandelingen. We zijn nu goed anderhalve maand verder en ik voel me super. Zo goed heb ik mij serieus sinds jaren niet gevoeld. Mijn rug staat weer recht, ben pijn vrij en door Jan heb ik ook verschillende doelen weten te realiseren. Ik ben in deze periode 9 kilo afgevallen, ik heb mijn sporten weer opgepakt. Jan motiveert mij, elke keer opnieuw. Hij heeft mij in laten zien dat je lichaam erg belangrijk is maar ik was net als vele anderen "Voor sporten geen tijd", voornamelijk bezig met werken en het gezin. Ik ben het niet alleen aan mezelf, mijn gezin maar ook aan mijn werkgever en aan Jan verplicht om dit leven zo door te blijven zetten. Iedereen in mijn omgeving heeft er meer baat bij dat ik mij goed en gezond voel. Dat is mij nu toch wel duidelijk. Ik ben enorm geschrokken van het feit dat als je 32 bent, je zo oud kan voelen en met zoveel pijn.

Graag wil ik mijn werkgevers Piet en Ina Tjeerdsma enorm bedanken dat ze me naar Jan hebben laten gaan en daar ook alle mogelijkheid voor hebben geboden. BEDANKT!

Theresa bedankt voor je behandelingen. De combinatie hoe jij en Jan dat doen werkt(e) in mijn geval geweldig.

Jan enorm bedankt voor je snelle accurate behandelingen, de tijd en energie die je erin hebt gestoken en de motivator die je daarnaast voor mij bent.

Heel veel succes met je praktijk.

Met vriendelijke groet,

Mark Pernot uit Emmen
Maart 2012
Via Internet bij Jan Hiemstra terechtgekomen. Na een telefoontje kon ik twee dagen later al bij hem terecht. Dus niet eerst drie maanden wachten waarna je alleen een intakegesprek krijgt. Na kort uitgelegd te hebben dat ik last van hoofdpijn had begon Jan direct met de behandeling. Deze aanpak sprak mij erg aan omdat zijn behandeling héél anders ging dan bij de andere therapeuten waar ik voor mijn hoofdpijn naartoe was geweest. Daar moest ik vaak lang wachten en werd mijn hoofdpijn nooit verholpen.

Wel was de eerste behandeling/massage bij Jan iets anders dan ik me had voorgesteld. Niet echt om te relaxen maar wel met resultaat. Ook vertelde hij mij duidelijk wat zijn bevindingen waren en waar de hoofdpijn vandaan kwam. Daarnaast kreeg ik direkt stretch-oefeningen mee.

Tegelijkertijd met de behandeling/massage van Jan had ik een afspraak gemaakt bij de neuroloog. Ik mocht van hem geen hoofpijnmedicatie meer gebruiken aangezien de medicijnen de hoofdpijn juist verergerden. Meestal gaat dit gepaard met hevige ontwenningshoofdpijn. Bij mij gebeurde dit niet dankzij de behandeling van Jan. Nu gebruik ik geen medicijnen meer tegen hoofdpijn en zorgt Jan er met onderhouds-behandelingen (1 x per maand) voor dat ik ook geen hoofdpijn meer krijg.
Alleen zou ik zelf wat meer de oefeningen moeten doen ;-)
Anne Leinenga
Maart 2012
Ik heb een drukke baan met veel autorijden, stoelzitten vanwege de vele besprekingen per dag. Ik zit de halve dag met een telefoon tussen m’n oor en m’n nek.( niet echt ontspannen dus haha )

Door middel van de behandelingen bij Jan voel ik me altijd herboren, even een moment voor mezelf en een diepe intense massage doet bij mij wonderen. Dit in combinatie met twee keer per week sporten zorgen ervoor dat ik me een fit en energiek mens voel!

Jan, ik ben blij dat je in Emmen je praktijk hebt.

Vriendelijke groet,
Peter van Dijk (Peter van Dijk projects & investments)
December 2011
Na de bevalling van mijn zoontje kreeg ik Ischiasklachten die behoorlijk heftig waren. Ik had veel last van onderrug en uitstraling naar het been met name ’s nachts zodat ik op sommige nachten nauwelijks sliep. In plaats van dat het steeds beter werd kreeg ik er steeds meer last van. Fysiotherapie leek niet te helpen en ook chiropractie gaf maar enige verlichting.

Uiteindelijk ben ik bij "Therapie en massage Emmen" terecht gekomen. In 1e instantie was het even zoeken waar de klachten vandaan kwamen maar na een aantal maanden ben ik nu eindelijk niet meer beperkt en klachtenvrij! Ik ben hier erg gelukkig mee! De praktijk heeft een vriendelijke en professionele benadering, ik kan het van harte aanbevelen!
Petra
November 2011
Na een intensieve sportcarrière ben ik steeds meer klachten gaan krijgen van schouder en nek. Ik heb talloze pogingen gedaan om via fysiotherapie of manuele therapie van de klachten af te komen, steeds tevergeefs. Ik ben er mee gaan leven en had de verwachting dat er geen verbetering meer in zat.

Tijdens een verblijf in het Eden hotel kwam ik per toeval bij Jan terecht. Jan benadert de klachten totaal anders dan tijdens mijn eerdere pogingen. Razendsnel had Jan de oorzaak gevonden en die behandelt hij nu. Oorzaakbestrijding in plaats van klachtbehandeling. Jan geeft je daarbij het plezierige gevoel dat hij jou perse wilt helpen. Jan, bedankt!

Michel Bender (Directeur PinkRoccade LG, Samenlevingszaken)
Oktober 2011
Jarenlang heb ik last gehad van heftige pijnen welke waren te vergelijken met een zeurende zenuw in je kies maar dan aan de hele linkerkant van mijn lichaam. Met name na belasting of wat meer stress dan normaal kreeg ik veel pijn. Deze pijn zorgde dat ik minder goed functioneerde zoals een verminderde concentratie door de pijn. Soms nam ik een pijnstiller maar dat wil je niet te vaak doen, daarbij hielpen alleen de zware pijnstillers echt en deze wilde ik niet meer nemen vanwege de gezondheidsnadelen die hieraan kleven.

Van alles heb ik geprobeerd, 6 jaar lang. Een hele waslijst aan masseurs en fysiotherapeuten, een foto in het ziekenhuis (hoe kan het toch dat hij zo een pijn heeft?) en een huisarts die aangaf dat ik maar met pijn moest leren leven... Veel mensen waren gestopt met zoeken naar een behandeling als een huisarts zoiets zou aangeven, ik wilde mij er niet bij neerleggen en hield hoop.

Jan Hiemstra kijkt verder dan enkel symptomen maar geeft je ook ’huiswerk’ mee waardoor je leert om deze klachten naast (na de behandeling ter preventie) de behandeling thuis aan te pakken en wanneer je dat nog niet wist wordt duidelijk wat de oorzaak/oorzaken zijn. Hier heb ik ontzettend veel aan gehad.

Jan heeft hart voor zijn vak, kijkt echt verder, voor mij zijn de 15 behandelingen die ik bij Jan heb gehad het dubbel en dwars waard geweest.
Ron Slaats
September 2011
Op mijn 16e deed ik fanatiek aan motorcrossen, jong en onbezonnen deed ik aan deze voor het lichaam zeer zware sport. Deze sport heeft een grote invloed gehad op mijn lichamelijk gestel. Met als gevolg veel kneuzingen en blessures, echter nooit iets gebroken. Op mijn 20e vertelde mijn huisarts dat als ik op deze manier door zou gaan ik voor mijn 30e wel eens in een rolstoel zou kunnen belanden. Dit heeft mij er toe doen besluiten om de crosshelm in de wel bekende wilgen te hangen.

Ik heb echter vanaf m’n 20e continue last van rug- schouders- knieën- heupen- en nekklachten. Deze klachten zijn in mijn dagelijks leven constant aanwezig en vormen een belemmering in mijn werk en privé leven. Ik ben er wel eens mee naar de huisarts geweest, die verwees me dan door naar de fysiotherapeut. Dit hielp dan wel tijdelijk, maar de klachten kwamen vrij snel weer terug. Begin dit jaar kreeg ik pijnklachten in mijn rechterhak. Hierdoor begon ik steeds moeilijker te lopen. Om mijn hak te ontzien begon ik mijn lichaam anders te gebruiken. Dit had tot gevolg dat ik uit eindelijk mijn werk als Magazijnmedewerker bij het distributie centrum van Albert Heijn in Zwolle niet meer naar behoren kon uitvoeren. Op gegeven moment strompelde ik zo erg dat ik door mijn werkgever naar huis ben gestuurd.

Door goede ervaringen met mijn kinderen bij de Chiropractor te Borger, heb ik een afspraak gemaakt bij Alex Zimmer. Alex kwam al snel tot de conclusie dat hij dit niet alleen kon. Mijn spieren zaten zo vast, dat hij de hulp nodig had van een goede masseur. Omdat hij goede ervaringen had met Therapie en massage in Emmen heb ik meteen de telefoon gepakt en een afspraak gemaakt. Ik kon eigenlijk per direct terecht.

Nou de eerste afspraak! Wist niet wat me te wachten stond. De fluwelen handschoenen werden niet gebruikt, zeg maar. Wat deed me dat een pijn. Een hele hoop spieren in mijn lichaam waren door mijn verkeerde houding en overbelasting op mijn werk, aan het omliggende weefsel verkleefd geraakt. Waardoor mijn bewegingsapparaat uitermate beperkt werd. Jan had dan ook heel wat werk te verzetten. Echter al na een aantal behandelingen bij Alex en Jan merkte ik, dat ik weer meer bewegings vrijheid kreeg. De rug- schouders- knieën- heupen- en nekklachten namen zienderogen af. Ik kan nu weer de nacht doorslapen zonder dat ik wakker wordt van pijnklachten. Ook kan ik weer activiteiten ondernemen met mijn kinderen zoals bijvoorbeeld voetballen met mijn zoon. Tevens kan ik mijn grote passie weer uitvoeren! “ MOTORRIJDEN” Ik zit weer soepel op mijn motor en kan weer fatsoenlijk over mijn schouders kijken en ben niet meer helemaal kapot als ik van de motor afstap. Ik kan Jan en ook Alex dan ook aanbevelen bij iedereen die klachten heeft in het bewegingsapparaat. Een gouden duo!
Jelco Folkertsma
Juni 2011
Al vele jaren heb ik last van mijn spieren en gewrichten en doordat ik de pijn ging compenseren werden de klachten steeds erger, vooral de rug, de heupen en de benen. Een jaar geleden werd het zo erg dat wij teruggekeerd zijn van onze vakantie omdat ik slecht kon lopen, steeds stijver werd en leefde op pijnstillers.
Na allerlei onderzoeken bleek dat er een lichte slijtage waar te nemen was in de onderste rugwervels. Fysiotherapie en allerlei oefeningen leverden niet het gewenste resultaat op.
Chiropractor Alex Zimmer (Chiropractie Borger) heeft ervoor gezorgd dat er weer stabiliteit kwam in het "skelet", maar op een gegeven moment waren zijn mogelijkheden uitgeput en verwees hij mij naar Jan Hiemstra en zijn collega om het behandelen van de spieren door hen te laten doen.
Hij werkt veel samen met de praktijk (Therapie en Massage Emmen) en dat gaf mij het vertrouwen dat daar de behandeling afgemaakt kon worden.
Door de vaardige handen van Jan en zijn collega, is het een stuk beter en mijn lichaam is veel soepeler.
Het hele lijf zat in de knoop, niet alleen de rug en de benen, maar ook nek, armen en schouders. Ik heb mij erover verbaasd dat een mens zoveel spieren heeft die zoveel verschillende klachten kunnen veroorzaken.
Ook heeft Jan door middel van elektronacupunctuur een aantal zaken opgespoord die met voedingssupplementen en voedingsadviezen verbeterd zijn.
DE kennis van het menselijk lichaam en het functioneren ervan is groot en daar heb ik veel baat bij.

Na vele ( vaak pijnlijke) behandelingen gaat het langzamerhand beter. Het lopen gaat weer gemakkelijker, de stijfheid wordt steeds minder, maar het moet van ver komen.
Hun motto is: " zachte heelmeesters maken stinkende wonden" en dat heb ik gemerkt. Menigmaal ben ik met lood in de schoenen naar de praktijk gegaan voor een volgende behandeling, maar je moet nu eenmaal door de zure appel heen bijten om er later profijt van te hebben.
Wel is mij duidelijk geworden dat ik er beter voor moet zorgen het niet weer zover te laten komen en eerder aan de bel te trekken.
Ik merk dat ik bij Jan en zijn collega in goede handen ben en als alles achter de rug is ga ik mijzelf trakteren op een heerlijke ontspanningsmassage.
Ria Hofstra-Huizing
Mei 2011
Na jaren lang allerlei therapeuten te hebben bezocht, bleef ik maar steeds last houden van mijn rug, schouders, armen, been en heupen. Je probeert van alles maar het hielp niet of was maar een tijdelijke oplossing.

Nu werk ik bij de post en moet ik veel tillen, dit gaat natuurlijk steeds maar door ook al zit alles vast en doet het zeer. Dus een en al blokkade en overbelastingen .

Mijn chiropractor Marcia (Chiropractie Borger) kreeg niet alles los dus ben ik via haar bij Jan (Therapie en Massage Emmen) terecht gekomen. Ze waarschuwde me dat hij wel erg stevig is met behandelen, maar ja, ik wil nu toch wel eens van die klachten af, want anders kan ik straks mijn werk niet meer uitoefenen en allerlei andere dingen wat ik graag doe. Nu werkt deze samenwerking tussen Marcia en Jan heel goed!

Nou de eerste keer kan ik je vertellen was een hel ;-) …… zo wat deed dat zeer. Tja, wat wil je ook met een lichaam dat van knopen en overbelastingen aan elkaar hangt. Ik voelde na de 1e behandeling al effect. Niet alleen heel erg beurs maar er gebeurde wat. Na 7 behandelingen (ja, ik ging toch maar weer heen ondanks dat ik dacht nu gaat hij mij weer zeer doen) zijn de klachten die ik had veel minder geworden, dus ik voel me al een stuk ”lichter” (geen zak aardappelen meer op mijn rug meesjouwen) en fitter. Ik kan nu ook beter rechtop staan mijn schouders hangen niet meer zo naar voren en heb meer energie.

Alle spieren staan met elkaar in contact dus dan gaat de ene kant weer iets makkelijker en trekken de andere spieren het weer aan. Dus elke keer oefeningen mee gekregen om te proberen de spieren langer te maken. En ook krijg ik aanwijzingen mee hoe ik bepaalde dingen moet tillen, zodat je je spieren goed gebruikt. Hopelijk komt het dan niet weer. Maar wat al jaren niet goed zit kan natuurlijk niet in 1 keer weer opgelost zijn. En het lijkt er nu op dat in de nabije toekomst alles weer normaal kan functioneren.

De laatste keer heeft hij mijn arm bijna een uur intensief behandeld, maar met de tanden op elkaar heb ik het doorstaan en nu voel ik hè ik kan die pols weer helemaal goed bewegen en alle spieren werken mee. Nu ik het verschil voel denk ik och, dat zat al jaren niet goed vandaar dat bepaalde dingen niet lukten????

Maar wat is een lichaam toch uniek, “hij” past zich maar aan allerlei situaties aan.

Het is even een investering in jezelf, maar je zorgt toch ook dat je auto onderhouden wordt?
Harriët Middeljans
Februari 2011
Een organisatie is een samenwerkende groep personen, waarbij deze samenwerking vaak voortdurend in ontwikkeling is. Als deze ontwikkeling niet goed wordt ondersteund, bestaat de kans dat de organisatie vastloopt. De samenwerking ontwikkelt zich vaak meer relationeel dan functioneel. Er kan bijvoorbeeld eilandvorming ontstaan. De organisatie realiseert hierdoor niet meer op een effectieve manier haar doelen.

Het weer effectief laten verlopen van uw organisatie is mijn vak, daarvoor moet u bij mij zijn!

Nu rijd ik ook graag op mijn Moto Guzzi en na één van mijn lange ritten gebeurde er iets wat ik tot dusverre niet kende: mijn lichaam sloeg op slot en niet gering. Dus voor het eerst naar de masseur en op aanraden van mijn omgeving werd dit Jan.

Verrast was ik door zijn verhaal: een lichaam is een groep samenwerkende spieren. Als deze samenwerking niet goed wordt onderhouden bestaat de kans dat het geheel vastloopt. De spieren verkleven zich aan de pezen en de functionaliteit van het gehele lichaam wordt verminderd. Waar had ik dit toch eerder gehoord?!
En inderdaad, ik kan het bevestigen: het periodiek onderhouden van de spieren doet mij meer dan goed!

Het weer lekker laten samenwerken van uw spieren is zijn vak, daarvoor moet u zeker bij hem zijn!

Ard Spoor (M2participaties/Bosrand bedrijfskunde)
Februari 2005
In de periode dat mijn lichaamsbewegingen werden beperkt door veel kantoorwerk,kon dit gecompenseerd worden door in de avonduren te gaan hardlopen. 3 x per week plm 10 km was teveel van het goede en de klachten bleven niet uit. Toen die grote handen van Jan mijn gevoelige spieren masseerde kreeg ik meteen een heel goed gevoel, omdat zijn aanpak, kracht en deskundigheid mij aanspraken. Mijn spieren herstelden zich wonderlijk snel.

Toen ik als hoofd personeelszaken van Smits Emmen B.V. te maken kreeg met een bovenmatig ziekteverzuim, juist door spierklachten kwam al snel de gedachte bij mij op om aan de directie voor te stellen om een therapeut ( Jan Hiemstra) in te schakelen. Dit verzoek werd ingewilligd en Jan kon aan de slag. Het ziekteverzuim daalde en de werknemers die bij Jan onder behandeling waren hadden lof over de aanpak van deze therapeut. De gunstige invloed van de behandelingen resulteerde in een daling van het ziekteverzuim van 12 naar 6% hetgeen voor de vleesbranche en met een personeelsbestand van 300 personen een opmerkelijk resultaat is. De bedrijfsvereniging, die toen nog het ziekteverzuim controleerde, was lovend over het resultaat en schreef daarover in hun landelijk blad ‘GUOINFO’ een artikel. Dit artikel diende als voorbeeld voor de gehele vleesverwerkende industrie waarvan bekend is dat de werknemers buitengewoon zware cyclische arbeid moeten verrichten.

Ondanks de toenemende vraag en voor Jan een propvolle agenda wist hij toch altijd op kort termijn een plek te vinden om de bikkels van Smits Emmen B.V. snel, vakkundig te behandelen. Ook de controlerende geneesheer was enthousiast. Ook zijn adviezen m.b.t. het toepassen van ergonomische middelen waren zeer welkom.

Jan, mede namens de directie van Smits Emmen BV alsnog een compliment.

Bertus Reuvers en Nico Smits uit Emmen

Plaats hier zelf uw ervaringen

November 2018
Hallo Jan,

Vervelend en vreemd dat vanaf 2019 het Zilveren Kruis de behandelingen van jou niet meer vergoeden. Ik heb onderstaande mail als klacht naar hun gestuurd. Hoop voor je dat veel mensen zullen reageren en dat de therapie toch vergoed zal blijven!

Ik heb begrepen dat u als zorgverzekeraar (Zilveren Kruis) het voornemen heeft om de neuromusculaire therapie bij de neuromusculaire therapeut niet meer te vergoeden. Ik heb in 2016 klachten gehad die leken op hartklachten. Na onderzoek in het ziekenhuis bleek er met mijn hart gelukkig niets aan de hand, maar de pijnklachten bleven. Nadat een neuromusculair therapeut (Jan Hiemstra) mij behandeld heeft heb ik nog geen klachten weer gehad. Ik raad u dan ook ten sterkste aan deze behandelingen wél te blijven vergoeden aangezien de behandeling die ik gehad heb zeer persoonlijk én doeltreffend waren. Ik vind het trouwens sowieso zeer vreemd dat u deze vergoeding eruit wilt halen en wél de premie verhoogd.

Graag hoor ik van u wat de beslissing is geworden aangezien ik nog in overweging wil nemen om naar aanleiding van uw beslissing eventueel over te stappen naar een andere zorgverzekeraar.

Met vriendelijke groet,

Mevr. D.H. K.

Mevr. D.H. K. uit Emmen
November 2018
Tijdens mijn zwangerschap kreeg ik erg veel pijn in de spieren rondom mijn heupen en mijn bovenbeen. Hierop heb ik contact opgenomen met de praktijk van Jan. Hij heeft mij op een professionele en adequate wijze behandeld en de pijn bijna helemaal verholpen. Ik ben dus ook erg tevreden over de benadering van mijn klachten en de daarop volgende behandeling.

Maaike Pijkstra

Maaike Pijkstra uit Emmen
Oktober 2018
Jan Mepschen
Maart 2018
Door een ongeval had ik ischias-achtige pijn in mijn been, helemaal uitstralend tot in mijn voet.

Na een aantal maanden reguliere triggerpointtherapie, wat al behoorlijk vebetering gaf, is Jan na goed overleg begonnen met Dry Needling.

De behandeling met de naalden zijn niet pijnlijk en behoorlijk minder belastend dan met de handen.

Het is wel heel bijzonder dat ik na drie behandelingen Dry needling bijna helemaal vrij van klachten ben.
Wilbert Siebring uit Erica
December 2017
Hi Jan,

Hier mijn review:

Rond 1,5 jaar had ik last van mijn linker schouder. Dat was echt lastig omdat het bewegen van mijn linker arm was beperkt. Ik moest altijd oppassen en voorzichtig met de arm zijn. Bij elke ongecontroleerde beweging kreeg ik een scherpe pijn.

Ik ben altijd sceptisch over alternatieve geneeskunde geweest. Daarom ging ik eerst naar een fysiotherapeut. Maar na rond tien behandelingen daar werd mijn schouder niet veel beter.

Een vriendin van mij vertelde me over de praktijk "triggerpointtherapie en massage Emmen". Zij zelf was er heel enthousiast erover. Ik besloot om de therapie uit te proberen.

Na 3 behandelingen voel ik dat mijn probleem met de linker schouder opgelost is. Dat helpt echt! Ik ben ontzettend blij mee! Het werkt snel en effectief en ik zou de praktijk aan iedereen graag aanraden.

Groet Nadja

С уважением,
Nadja Kostikova uit Emmen
December 2017
’Ik ken Jan Hiemstra nu zo’n twee jaar en hij heeft mij van rug- en schouderklachten afgeholpen. Hij is deskundig, ervaren en vriendelijk. Jan legt altijd goed uit wat er aan de hand is en na de massage en triggerpointtherapie voel ik me altijd stukken beter. Als je op zoek bent naar professionele en doeltreffende triggerpointtherapie en massage, dan kan ik Jan van harte aanbevelen. Vijf sterren!’

Hartelijke groet,

Anna
Anna Heijker uit Amsterdam
November 2017
Ik werd steeds beperkter in mijn bewegingsapparaat. Soepel en pijnvrij bewegen/sporten was al enige tijd niet meer aan de orde. Gezien mijn positieve ervaringen van een aantal jaren geleden, besloot ik mij wederom onder behandeling te stellen bij Jan Hiemstra.

Diagnose: oud trauma, vele triggerpoints en vastzittend/verkleefd bindweefsel vooral aan de linkerkant van het lichaam (buik - heup -bekkengebied).

Na een aantal intensieve behandelingen heeft Jan het volgende resultaat bereikt: Sterk verbeterde doorbloeding en stofwisseling. Behoorlijke afname pijnklachten. Sporten en bewegen gaat al veel soepeler. Toename van energie. Nagenoeg geen stijve spieren meer. Ik heb nog een aantal behandelingen te gaan, maar ik ben blij met het bereikte resultaat. Het doel soepel en pijnvrij bewegen is bijna in zicht.

Ik vind Jan Hiemstra een deskundig, ervaren, integer en gedreven triggerpointspecialist. Deze eigenschappen verneem ik tijdens de behandeling en dat geeft mij vertrouwen. Bovendien zet hij zich altijd voor de volle 100% voor je in.

Mevrouw Moes
Mevrouw Moes uit Emmen
Augustus 2017
Hallo Jan,

In 2016 ben ik bij jou geweest om dat ik last had van vervelende tintelingen in mijn linker arm tijdens het fietsen en zitten in een stoel.
Je vertelde dat het verklevingen van het bindweefsel aan de spieren waren, naar 10 behandelingen was dit probleem opgelost en was ik van mijn vervelende tintelingen af.

Maar het jaar 2017 had nieuwe problemen voor mij in petto, ik kreeg erg veel last van verstijving in de rug zodat zitten en liggen slapen pijnlijk werden.
Daar uit vloeiende leek het er op dat ik een hernia zou kunnen hebben, naar eerst de dokter bezocht te hebben werd er geconstateerd dat het misschien een hernia zou kunnen zijn , hiervoor kreeg ik de gebruikelijke ontstekingsremmers en paracetamol en het advies zoveel te blijven bewegen en bij geen verandering over 14 dagen maar weer eens langs komen.
Bij een hernia kan herstel soms lang duren of er moeten anderen oplossingen gezocht worden.

Zo heb ik mij er nog 14 dagen doorheen gesleept maar de pijn werd steeds erger en het lopen steeds slechter, met onze vakantie in zicht zocht ik naar verlichting.

Na een succesvolle behandeling van de vorige keer, heb ik Jan Hiemstra van Triggerpointtherapie en Massage Emmen gebeld en mijn probleem vertelt, maar hij was op dat moment volgeboekt hij zou mij bellen zodra er iemand afviel en dat was gelukkig naar 2 dagen.

Ik heb nu 8 behandelingen gehad en ik loop beter dan ik in jaren heb gedaan, de klachten zijn verholpen, de behandeling was van tijd tot tijd pijnlijk maar ik bedank hem uit de grond van mijn hart, deze man verstaat zijn vak, ik beveel zijn therapie dus ook van harte aan.

Onze vakantie met veel fietstochten is door de behandeling en het mooie weer een succesvolle geworden en bij thuis komst hebben wij het wandelen weer opgepakt.

Jan bedankt,

Dirk Smits
Emmen
Dirk Smits uit Emmen
Augustus 2017
Jan heeft mij in het verleden al heel vaak met succes van al mijn rug, schouder en nekpijn verlost. Hij is echt geweldig!

Omdat ik zijn tante ben zien we elkaar regelmatig en weet hij dus dat ik de laatste maanden last heb van een blaasontsteking waar ik een half jaar lang antibiotica voor heb geslikt echter zonder resultaat. Ik bleef een branderig gevoel houden ondanks alles.

Tot dat Jan op het idee kwam om mijn zuurgraad te meten door middel van een speekseltest en daaruit bleek dat die niet goed was. Op zijn aanraden ben ik Alka tabs Calcium en Alka crème gaan gebruiken. Bingo het werkt!

Ik was in 4 weken tijd van al mijn klachten af en mijn zuur-base is in balans.

Dank je Jan voor je inzicht je hebt me alweer geholpen!

Ps. de Alka crème is ook heerlijk als dag/nacht crème .
Coosje Frelier uit Emmen
Augustus 2017
Sinds twee weken ben ik bij Jan gekomen, omdat ik zag dat een vriendin van mijn moeder erg was opgeknapt door Jan. Zelf loop ik al jaren met hoofdpijn wat vanuit mijn nek begint.

De eerste behandeling die ik heb gehad zag ik de dag erna al meteen verbetering ik had geen hoofdpijn meer en kon ik mijn nek weer normaal omdraaien zonder mijn schouders erbij te gebruiken.

Groeten Renate
Renate van Dalen uit Geesbrug
Augustus 2017
Hey Jan,

Hierbij de referentie.

Ik heb een tijd terug een zogenaamde “Frozen Shoulder” opgelopen, en ben hiervoor initieel bij fysiotherapie geweest, maar ik kreeg oefeningen mee en moest mijzelf daarmee maar behelpen.

Ik ben op een gegeven moment door referentie bij de Triggerpointtherapie en Massage Emmen gekomen, en omdat ik er al bijna 2 jaar mee liep was ik toch erg benieuwd of iemand hier nu in staat was écht te helpen.

Ik heb dus een afspraak gemaakt en heb daar een aantal behandelingen ondergaan. Ik kreeg min of meer dezelfde oefeningen mee als de fysiotherapeut ook voorschreef, maar door de massage/ therapie die deze man toepaste was er een wereld van verschil tussen een fysiotherapeut die je lichaam van een afstandje bekijkt, en je naar huis stuurt met een oefening, en een behandeling waar je spieren ook echt behandeld worden, en knopen en andere spierzaken goed aangepakt worden. De behandeling is mild pijnlijk als een spierknoop aangepakt wordt, maar je voelt na een paar minuten plots de knoop weg vloeien, en merkt dan ook vooruitgang.

Het professionalisme en de effectiviteit zijn voor mij doorslaggevend om eventuele volgende verwijzingen naar fysiotherapie eerst naar deze praktijk mee te nemen.

Michel R.
Michel Riesmeijer uit Hoogeveen
Januari 2017
In juni 2016 kwam ik in het ziekenhuis te liggen met enorme pijn op de borst. Na diverse onderzoeken bleek met mijn hart niets aan de hand te zijn. Gelukkig. Maar wat dan wel… Mijn dochter werd in die tijd behandeld door Jan Hiemstra en zij vertelde hem over mij. Ik moest maar eens langskomen dan zou hij kijken of hij wat voor me kon betekenen. Ja dus… Echt geweldig! Na diverse diepte behandelingen en het lostrekken van bindweefselverklevingen voel ik geen pijn meer op de borst en kan bijvoorbeeld weer een lange wandeling doen zonder pijn. De behandeling zelf is pijnlijk, daar kun je niet omheen, maar als je dan na twee maanden dit resultaat ziet! Nu zijn we nog bezig om de vastzittende ribbenboog los te krijgen maar ik heb er alle vertrouwen in dat ook dit gaat lukken. Petje af Jan! En super bedankt!

Vandaag 18-4 heb ik mijn afspraak afgezegd omdat ik geen enkele last meer heb van mijn borst. :-)

Diana uit Emmen
December 2016
Klein berichtje voor Teresa Zeug en Jan Hiemstra,

Ik loop al jaren bij Teresa wegens een slechte rug.

Ik heb altijd zwaar werk gedaan voor de Nederlandse Spoorwegen 23 jaar lang.

En vooral veel nachtwerk, met de grote machines op de baan.

Zij behandeld mij steeds weer via een bank die allerlei attributen bezit.

Ik ging meestal om de week naar haar toe, later is dat veranderd in twee maand.

Maar dat was verkeerd gedacht om dat ik weer door de rug ging.

Dit is een paar keer gebeurd, al met uit de bus te stappen zakte ik door de rug.

De laatste keer heeft zij mij naar Jan gestuurd omdat zij op dat moment op vakantie ging.

Zodoende kwam ik in aanraking met Jan zijn praktijk.

Jan heeft toen een second opinion gedaan en geconstateerd dat alles goed vast zat.

Hij zei later dat ik 15 jaar eerder had moeten komen.

Maar door zijn handen heeft hij het weer los gekregen, ik moest wel een paar traantjes laten vallen van de pijn.

Ik ging elke week naar Jan, die deed dan de rug, daarna de nek.

Toe kreeg ik last van mijn elleboog, daar zat alles zo vast dat hij dit een paar keer moest behandelen.

En ik kreeg steeds tranen in de ogen van pijn, zoals Jan mij behandelde op een goeie manier wel te verstaan.

Het was allemaal de moeite waard.

Jullie hebben goed werk geleverd, ik ben nu tenminste weer mobiel.

Ik zou jullie direct aan bevelen voor andere personen met de zelfde kwaal als ik.

Met vriendelijke groeten,

Ik wens jullie prettige feestdagen en vooral een gezond 2017

Harm Wessels
Harm Wessels uit Winschoten
November 2016
Ik lig op mijn buik op de behandeltafel. Mijn gezicht door de opening waar Jan netjes een schoon papier op heeft gelegd. Iedere keer kijk ik naar een mooie amethist die op de vloer ligt. Maar daar kom ik niet voor; een paar maanden geleden kreeg ik de tip van een vriendin om eens naar Triggerpointtherapie en Massage Emmen te gaan.
Ik had "last van mijn nek en schouders". Nou dat bleek al snel heel erg waar te zijn!
Door verklevingen was ik stijf geworden en dat belemmerde mijn bewegingen. Ook mijn rechterarm zat zo vast dat het schrijven steeds minder leesbaar werd. De sessies bij Triggerpointtherapie en Massage Emmen zijn intensief en vaak ook wat pijnlijk, maar toch ga ik steeds weer omdat ik voel dat het helpt. Aan het eind van mijn behandeling voel ik weer een stukje verbetering.
Wat ik zo mooi vind aan de behandeling zoals Jan Hiemstra het aanpakt is dat hij heel veel intuïtief doet. Natuurlijk heeft hij zijn kennis paraat, maar het gebeurde zomaar dat hij, terwijl mijn schouders ’aan de beurt waren’ hij zijn hand op mijn achterhoofd legde en voelde dat daar "de boel ook aardig verkleefd was". Sinds die behandeling is de constante fluittoon vanuit mijn nek veel minder storend. Ik hou wel van een holistische benadering van lichamelijke kwalen en daarvoor kan ik bij Jan heel goed terecht.

Peter
Peter van Ommen uit Emmen
September 2016
Beste Jan,

Mijn problemen met met mijn benen en voeten zijn jaren geleden al ontstaan.

Langzaam werd het steeds erger en in 2014 ging in naar de dokter en hij stuurde me door naar een Neuroloog.

Daar werd na een paar onderzoeken geconstateerd dat ik CIAP zou hebben.

Ik moets er maar mee leren leven want er was niets aan te doen en als het erger werd zou hij mij wel weer zien…..medicijnen??

Het werd erger en mijn wereld werd kleiner…. Lopen viel zwaar en ik pakte voor een kleine afstand al gauw de fiets. Thuis ging bewegen nog goed...dus ik was graag thuis.

Tot het moment dan dat bezoek thuis ook ging zeggen….. wat heb je ….wat loop je slecht!!

Ik heb toen eerst een fysiotherapeut gebeld maar die zei dat hij niet kon helpen.

Hij zei "CIAP, niks aan te doen".

Op een verjaardag kreeg ik de naam van Jan Hiemstra Triggerpointtherapie (nooit van gehoord)

Jan zei: "Kom eerst maar eens langs, ik wil eerst een intakegesprek en onderzoek bij je doen."

Vanaf de behandeling die gestart werd is het langzaam steeds beter gegaan.

Ik ben heel blij dat iemand mij de naam van Jan Hiemstra heeft genoemd en ik moet uit de grond van mijn hart zeggen: HET GAAT GOED MET ME…dankjewel JAN.

ELLY HEMMEN
Elly Hemmen uit Klazinaveen
Juni 2016
April 2016,

Bij mooi weer raam open van de auto. Gevolg volgende dag een stijve nek. Alleen de pijn werd erger en kreeg krampen in de rug.

Via mijn collega Jan gebeld. Of hij op korte termijn plek voor mij had. "Kom vanmiddag maar in mijn pauze, kan ik je even zien en behandelen zodat de ergste pijn misschien weg is". Oke, pauze opofferen? Kan dit wel? Maar goed, ik ben gegaan. Blijkt dat al mijn spieren vastzitten. Zegt Jan "ik vind de moeilijkste gevallen het meest interessante en zoek eigenlijk net zo lang naar een oplossing tot ik deze gevonden heb en de mensen verlicht worden van pijn en ongemak". Volgens mij zaten mijn spieren goed vast.

Nu ben ik enkele weken geweest en voel mij weer super. Heb oefeningen meegekregen en ga nog 1 keer per maand voor onderhoud. De afspraken lopen soepel en vlot. Krijg veel en goede informatie en ideeen mee.

Jan, je bent een prettig persoon om mee om te gaan. Ben blij dat ik je via mijn collega gevonden heb. Hoop nog lang gebruik te kunnen maken van je diensten.

Jenny

Jenny Oost uit Emmen
Juni 2016
Pijn Bij mij was pijn "normaal", ik wist niet anders. Je verlegd steeds je grenzen, totdat je echt niet meer verder kunt. De lijst met klachten neemt alleen maar toe.

Zoals bij de meeste mensen begon ik ook bij de huisarts. Die je vervolgens doorstuurt naar een specialist in het ziekenhuis. Eindeloze onderzoeken heb ik gehad. Maar na een jaar lang allerlei onderzoeken te hebben ondergaan was ik er klaar mee. De specialisten hadden geen idee wat er nu precies met mij aan de hand was. Om moedeloos van te worden.

Uitbehandeld in het ziekenhuis, wat doe je dan, je gaat het zoeken in andere richtingen. Veel geprobeerd, maar niets waarbij ik echt resultaat merkte. Na 2 jaar kwam ik eigenlijk per ongeluk bij Jan terecht. Op Facebook zag ik een stukje staan over triggerpoint therapie. Een beetje onderzoek gedaan. Want in de loop van de jaren heb ik genoeg gezien en gehoord. En er zijn een heleboel prutsers, die je gouden bergen beloven maar uiteindelijk niet waar kunnen maken wat ze beloven.

Maar bij Jan was de informatie helder en duidelijk. En ook logisch. Dus besloot ik het te proberen. En ik merk vooruitgang. Heel langzaam aan kan ik klachten van mijn lijstje schrappen. Of heb er veel minder last van dan voorheen. Een verademing. Ik denk dat ik op de goede weg zit. Ik ben er nog niet, maar voor het eerst in jaren heb ik weer hoop.

Anoesjka uit Emmen
April 2016
Na steeds terugkerende pijnlijke en stijve spieren aan mijn linker heup en been kan ik niet sporten zoals ik graag zou willen. Via het sporten ben ik bij Jan terecht gekomen. Nou hij weet de vinger op de zere plek te leggen au au. Direct na de intake gaat hij aan de slag . Jan legt duidelijk uit wat hij aan het doen is. Ik ervaar dit als zeer prettig en interessant. Na 3 behandelingen is er al verbetering merkbaar. Verwacht met nog een aantal behandelingen en huiswerk (rek en strek oefeningen) weer helemaal pijnvrij en soepel te kunnen sporten. Ik heb er alle vertrouwen in. Groet Heleen
Heleen
Februari 2016
Fijne diepe massage/behandeling die de punten raakt waar de blokkade zit.

Zelfs mijn moeder gaat er graag heen en heeft er heel veel baat bij!
Roelie Kremers uit Dedemsvaart
Februari 2016
Emmen, januari 2016.

Hallo Jan,

Graag wil ik je bedanken voor je goede behandeling toen ik erge pijn in mijn rug had en je gelijk bij ons thuis kwam. Daarna nog een aantal behandelingen bij jou in je praktijk en ik loop weer als een kieviet hahahah geweldig.

Gr Yda van der Zee
Yda van der Zee uit Emmen
September 2015
Beste Jan,

Via internet Jan Hiemstra tegen gekomen, een mailtje gestuurd en 10 september 2013 om twee uur kon ik op behandeling komen. Door Jan zijn kritische blik, kwam er heel wat aan het licht. Mijn rug en nek zaten vast. Door de behandeling kwam er weer ruimte en was ik weer beter te pas. Stoppen met medicijen was erg zwaar maar door ondersteuning van Jan en zijn voedingssuplementen bleef ik mijn benen staan. Slapeloze nachten zetten mij totaal op zijn kop, door mijn hoofd te behandelen loste deze problemen zich langzaam op. Altijd moe, geen energie, vitamine tekort, Jan lost door vitaminen een heleboel op. Verklevingen in mijn buik, Jan haalt het er wel even uit. Nooit is Jan het teveel, iets uitzoeken, reactie krijg ik dan wel via de mail. Meditatie en buikademhaling kwamen ook aan bod, nare herinneringen liet ik los. Door Jan zijn prikkelen en stimulans, kom ik nu door sporten en zwemmen weer langzaamin balans. Jan ik waardeer het heel erg, wat je voor mij hebt gedaan en nog steeds doet, daarom kan ik op een positieve manier weer verder gaan.

Bedankt, Sina
Sina Lamein uit Emmen
April 2015
April 2015,

Al jaren ondervond ik last van de gevolgen van versleten nekwervels (C5-C7). Nadat de foto’s dit hadden uitgewezen gaf de assistente van de huisarts te kennen dat ik maar een aspirientje moest nemen als ik er last van had. Nu was ik niet zomaar in het ziekenhuis terecht gekomen om röntgenfoto’s te maken, de aanleiding was dat ik er al enorm last van had. Zere nek, schouders en veel hoofdpijn wat ik normaal gesproken niet heb en geen energie meer. Waar ik normaal niet naar omkijk kon ik niet meer zonder; de roze pillen. Ik had ze een aantal dagen in de week gewoon nodig om nog enigszins te functioneren.

Allerlei vormen van therapie heb ik afgelopen; Fysio therapie, Manuele Therapie, Chiropractor en niets hielp echt. Soms was het even beter, of werd het na de behandeling juist slechter. Ik werd steeds meer beperkt in mijn mobiliteit en de dingen doen die ik graag wil of moet doen. Toen raadde mijn schoonzus de therapie van Jan aan, een heel andere vorm van therapie dan wat ik had gevolgd. Ik vond het best als het maar hielp.
De eerste wekelijkse sessies waren heftig en pijnlijk, mijn nek en achterhoofd voelden beurs na de behandeling en zag er bijna tegen op als ik er weer heen moest. Jan gaf duidelijk aan wat hij ging doen en wat de verwachtingen waren. Na een aantal weken trad er verbetering op, de behandelingen bleven stevig maar dat had ik er graag voor over.

Nu ben ik 5 maand verder, heb nu een afspraak om de 2 maand! Ik doe weer aan fitness om het spier korset te onderhouden en heb vrijwel geen last meer. Uiteraard moet ik me in acht nemen om dingen, zoals houtkloven, niet meer te doen. Omdat ik me een stuk fitter en energieker voel wil ik juist weer van alles aanpakken.
De resultaten van de behandeling zijn, na alle andere therapieën, ver boven mijn verwachting uitgekomen. Ik wil dan ook een ieder aanraden die dit soort klachten heeft te overwegen een afspraak te maken en kijken of deze vorm van therapie hulp kan bieden.

Dick Venhuis
Dick Venhuis uit Emmen
April 2014
Begin september 2013 begon ik problemen te krijgen met mijn rechter schouder wat met de dag erger werd. Weken mee gelopen, ‘s nachts niet kunnen slapen, fysiotherapie gehad: chockwave behandeling gaf enige verlichting, maar dat was kortstondig. Na een maand pijn toch maar naar de huisarts voor een injectie in de schouder, ook weer enkele dagen verlichting. Met deze problemen met veel pijn en weinig slaap en steeds meer mijn linker arm gebruikende doorgelopen tot midden februari.

Heb toen advies gekregen van een kennis om naar Jan Hiemstra te gaan. Na één behandeling (niet pijnloze behandeling) kon ik mijn arm bijna weer alle kanten op bewegen. Het was nog wel een beetje pijnlijk maar hij functioneerde weer. Na nog een klein aantal behandelingen kon ik alles weer met mijn arm.

Dus mijn advies: wacht niet zo lang als ik... ga naar Jan.
Wim Bekker
Maart 2014
"Ik wilde er nog een doen, maar dan wel die in New York’...

Begin 2013 schreef ik me in voor de NYCM en in augustus zouden de trainingsweken beginnen. Ware het niet dat al in het voorjaar mijn rug opspeelde met in juni een dieptepunt: ik kon geen stap meer verzetten en had de rugspieren en hamstrings behoorlijk verkrampt. Een goede voorbereiding leek onmogelijk en de basisconditie verminderde merkbaar.

Mij werd de praktijk van Jan getipt: jaren van ervaring als massagetherapeut die diverse technieken in huis heeft, aangevuld met de chiropractie van Teresa. Een afspraak was snel gemaakt en er volgende maanden van wekelijkse behandelingen.

Langzaam maar zeker was er verbetering merkbaar: ik kon eigenlijk op tijd aan mn trainingsschema beginnen. Jan gaf ook enkele voedingsadviezen en tips over looptechniek En Teresa vulde aan met oefeningen voor thuis, om de spieren vooral te rekken.

Inmiddels hangt de medaille aan de muur en ik kijk met genoegen terug op de mooiste van alle marathons. Een marathon die ik kon uitlopen door de behandelingen van Jan en Teresa....

Groeten,
Jan Poortman
Februari 2014
Therapie en Massage Emmen,

Begin februari zaten mijn nek en schouders vast en had tintelingen in mijn vingers. Na de eerst massagebehandeling door Jan Hiemstra voelde het al stukken beter.

De tintelingen in mijn handen zijn nu nog niet helemaal over, maar gezien mijn leeftijd, ik ben 83, zijn daar wat meer behandelingen voor nodig.Op dit moment heb ik alleen nog wat tintelingen in mijn vingertoppen.

Ik heb er het volste vertrouwen in, dat door verdere behandelingen, ook dat veel beter zal worden.
Roelie Reinhardus-van Veen
Januari 2014
Vele jaren heb ik pijn aan mijn schouder en heup. Ik wilde graag iets aan deze situatie verbeteren.

De unieke combinatie van intensieve massage en dan meteen behandeling van de Chiroprator heeft voor mij zeer doeltreffend gewerkt. Ik heb geen pijn en blokkades meer en ben buitengewoon tevreden.

Teresa en Jan, heel erg bedankt voor jullie vriendelijke en deskundige hulp.

groet,
Kosana
Oktober 2013
Voordat ik bij Jan onder behandeling kwam werd ik elke nacht een paar keer wakker van de pijn, kon ik hooguit een half uur autorijden, ik sportte bijna niet meer.

En dat allemaal als gevolg van een misstap bij het oprapen van een bal een paar jaar geleden, destijds dacht ik met een paar weken rustig aan doen komt het wel goed. Bij de eerste behandeling lokaliseerde Jan direct de plek die de meeste pijn gaf, echter behandelde hij niet alleen die plek, maar keek ook naar de gevolgen van de blessure voor de rest van het lichaam. Zijn behandelingen zijn behoorlijk pijnlijk, dat is niet altijd even leuk, maar het resultaat telt en dat is er!

Gaandeweg de behandelingen kwamen er nog meer oude blessures boven water, ook hiervoor zocht Jan de beste behandel-methode.

Hierbij werd ook Chiropractor Theresa Zeug ingeschakeld, ook haar manier van werken is dat ze niet alleen naar de plek kijkt die de meeste klachten geeft, maar naar het totale lichaam.

Beiden hebben een enorme drive om het best mogelijke resultaat voor jouw lichaam te halen.

Samen hebben zij er voor gezorgd dat m’n klachten enorm zijn verbeterd, ik ben daar heel erg blij mee.

Groet,
Ulli Hidding
September 2013
Hoi Jan,

Na een verkeersongeval was ik ruim drie jaar aan het kwakkelen. Revalidatietherapie met fysiotherapie en ergotherapie kreeg me weer op de been, maar pijnklachten bleven aanhouden, ondanks de goede zorg.
Door weer te gaan sporten zouden de klachten afnemen.

Mijn vader had goede ervaringen met Jan Hiemstra en na een eerste bezoek maakte ik direct een vervolgafspraak.
Pijnklachten zijn verdwenen na het aanpakken van verklevingen in mijn been. Door meerdere technieken te combineren is mijn pijn verdwenen. Het sporten dat ik na mijn revalidatie weer had opgepakt gaat nu meer meer
gemak en vooral zonder pijn.

Ga zo door Jan.

Groet,
Wim Buth
Mei 2013
Download hier een handgeschreven aanbeveling door mijn eigen moeder.
Moeder Hiemstra
Maart 2013
Zéér goed geholpen!

In 1989 was een hernia in mijn onderrug bij mij geconstateerd. De specialist adviseerde opereren. Dat heb ik niet laten doen en d.m.v. manuele therapie is het gelukt dat ik alles weer redelijk kon doen. Zo nu en dan ging ik weer heen als ik weer wat last kreeg, het ging best wel goed.

Half februari 2013 kreeg ik weer problemen en kon zelfs de auto niet meer in. Mijn vorige Therapeut kon ik niet bereiken en de kapper ‘de Barbier van Erm’ vertelde mij over de uitstekende behandeling die hij had gekregen van Jan Hiemstra van Therapie en Massage Emmen. Hij adviseerde mij om contact op te nemen met Jan. Zaterdagmiddag 23 maart gebeld en hij heeft mij diezelfde middag nog om 16.30 uur behandeld! Het was een héél andere behandeling als wat ik er van verwacht had, want masseren en masseren daar zit wel degelijk verschil in, ondervond ik. Maandag 25 maart mijn 2e behandeling en op woensdag kreeg ik mijn 3e behandeling en kon inmiddels al weer zelf autorijden!

Jan behandelde niet alleen mijn onderrug, maar ook mijn nek, schouders en heupen. Dat gaf mij zoveel meer bewegingsruimte waardoor ik voelde dat de druk in mijn hernia-gebied veel minder werd! Ook had ik al jaren wat last van mijn nek en rechter schouder. Dit heeft Jan in combinatie met een paar behandelingen van chiropractor Teresa Zeug (Imagine Chiropractie), waar hij veel mee samenwerkt, ook opgelost.

Ik kan hierbij aangeven dat ik mij een heel ander mens voel en dat ik zéér tevreden ben over de behandelingen die ik tot nu toe gehad heb! Ook ben ik in de afgelopen 4 weken 6 kg afgevallen, ook omdat ik nu veel makkelijker kan bewegen. Bij deze Jan bedankt voor alles wat je voor mij en mijn lichaam hebt kunnen betekenen.
Jans Fuller uit Valthe
November 2012
Na (te) lang met mijn rugklachten te zijn doorgelopen ben ik uiteindelijk toch maar weer op zoek gegaan naar een oplossing. Via een collega van mijn man hoorde ik over een goede chiropractor die haar praktijk in sportschool Active Leisure had. Teresa kwam nogal wat problemen tegen die mede veroorzaakt werden door een verkeerde houding en een hoge spierspanning. Na een aantal behandelingen heeft Teresa mij doorverwezen naar Jan Hiemstra, die ook bij Active Leisure sport, om ook wat aan mijn spierspanning te doen. Jan kwam tot de conclusie dat mijn spieren te gespannen waren door langdurige compensatie van een verkeerde lichaamshouding waarschijnlijk het gevolg van een aantal valpartijen van een pony op jonge leeftijd. Door de intensieve en vaak ook toch wat pijnlijke behandeling van Jan krijg ik steeds meer ruimte in mijn lichaam. Samen met de oefeningen die ik mee heb gekregen gaat het langzaamaan steeds beter. In combinatie met Teresa haar behandelingen voel ik dat ik op de goede weg ben.
Linda van der Meer
September 2012
Ongeveer een tweetal maanden geleden had ik contact gezocht met Alex Zimmer te Borger, een chiropractor omdat ik behoorlijk klachten had in mijn schoudergewricht en ook een stijfgevoel in de nek. Op een bepaald moment was het voor mijn niet meer mogelijk om ook maar iets te ondernemen, zoveel last had ik. Eerst natuurlijk begint het met een zeurende lichte pijn, maar naargelang de tijd (maanden) werd het steeds erger.

Op naar de Chiropractor, die zou mij er wel vanaf helpen (zo was mijn eerste gedachte). Ik ben bij hem geweest en hij constateerde direct dat alles vanuit mijn rug, schouders en nek vast bleek te zitten. Hij heeft e.e.a. wat los proberen te maken maar dat ging niet zomaar. Wat hij mij voorstelde was, neem ook eens contact op met Jan Hiemstra in Emmen. Hij blijkt gespecialiseerd te zijn in therapie en massage. Ik dacht; ja wat heb ik te verliezen ik kan ook niet zo blijven rondlopen met deze klacht (slecht slapen, sport niet optimaal meer, beperkt bewegingspatroon noem maar op).

Heb Jan gebeld en kon vrij snel direct bij hem komen. Hij constateerde direct al dat het niet goed zat. Maar was de oorzaak wel de schouder ??? Nee, daar lag het probleem dus niet. Het bleek dat vanuit de nek bepaalde spieren verkrampt en vast zaten die de klacht op een andere plek veroorzaakte, mijn schouder dus. Hij heeft me nu een aantal malen behandeld (gaat niet zonder pijn maar dat had Alex al gezegd !!) en met zeer goed resultaat. Ik ben bijna van mijn klacht af en ga nu nog om de 2 maanden naar de Chiropractor in samenhang met Therapie en Massage Emmen (prefentief voor mezelf).

Uiteindelijk zijn we er nu naar aller waarschijnlijkheid ook achter gekomen dat ook mijn hoofdkussen een medeoorzaak blijkt te zijn. Ook daar kan Jan je bij helpen en adviseren. Al met al….de combinatie Chiropractie Borger en Therapie en Massage Emmen is een zeer goede en zinvolle combinatie. Ik denk nog steeds dat er erg veel mensen zijn die alleen maar gebruikmaken van alleen een chiropractor en niet als combinatie. Toch maar eens doen als je klachten hebt!!
Ko Huizing (ZuiderEsch Personeels- en Salarisadministraties)
Mei 2012
Op mijn dagelijks werk als Chiropractor zie ik veel patiënten met problemen gerelateerd aan het bewegingsapparaat, zoals nek- en onderrugpijn. De correctie van wervelkolom-blokkades is het centrale focus van Chiropractie, maar soms zijn er verschillende benaderingen nodig om het probleem van de patiënt op te lossen. Ik ben erg tevreden met de samenwerking met een kwalificeerde professional als Jan Hiemstra. Wij werken nu al bijna twee jaren samen en het bevalt mij prima, dat heeft geleid tot een optimaal resultaat van de behandeling en vervolgens een overvloed aan succesverhalen.
Alex Zimmer
Mei 2012
Gezin "verlicht"

Een personal trainer, dat zocht mijn man om hem te helpen voor zichzelf een goede bewegingstructuur op te zetten en vast te houden.

Door de massages waar Jan mee begon, gebeurde er een wonder: er kwam beweging in de harde en stijve rug en schouders en voor het eerst voelden ze voor mij zacht en levend. De pijn in zijn rechterarm, ontstaan door overbelasting in zijn werk, verdween. Al met al een ware verlichting.

Inmiddels ging ook onze 18-jarige dochter naar Jan. Reeds een aantal jaren heeft ze een knieblessure. We hebben alle relevante aspecten van de reguliere geneeskunde bezocht. Conclusie was dat het een kwestie van tijd zou zijn en fysiotherapie en oefeningen verlichting zouden brengen. Ondertussen veranderde er echter weinig. Op het dieptepunt kon Jessie o.a. niet meer paardrijden, wandelen, lang staan, dansen, sporten, meedoen met gym op school. Na de behandelingen bij Jan kwam er verbetering en inmiddels hoeft ze bijna niet meer aan haar knie te denken. Paardrijden doet ze weer 4 tot 6 maal per week. De uitdaging is nog om dat in lengte van tijd uit te bouwen. Er is weer licht in haar jonge leven gekomen.

Ik zelf heb ongeveer 15 jaar geleden een forse burnout gehad met als gevolg veel rechtstreekse fysieke klachten en klachten die naar aanleiding daarvan zijn ontstaan. Ik heb naast het reguliere geneeskundige circuit veel verschillende vormen van geneeswijzen in het alternatieve circuit bezocht. En was een heel eind gekomen. De pijn in mijn armen, schouders, nek en hoofd raakte ik echter maar niet kwijt. Tot de samenwerking met Jan. En ik gebruik bewust het woord "samenwerking" omdat het voor mij ook zo voelt. Ik heb zoveel ballast in mijn spieren die ik nu los mag laten. Fysieke aanraking op een diep niveau is hierbij zeer behulpzaam. Dat doet Jan; ik laat tegelijkertijd energetisch los. We zijn beide met onze aandacht op de bewuste plek en doen ons deel. De Reiki die Jan intuïtief er bij gebruikt, werkt ook heilzaam. En het blijft niet beperkt tot het nek- en schooudergedeelte; in heel mijn lichaam mogen de diepliggende spanningen oplossen.

Ik ervaar het als een wonder. Ik voel me zoveel lichter, vrijer, soepeler, gezonder, energieker.

Een belangrijke bijdrage hieraan levert ook de samenwerking met de chiropracter in Borger. Hier worden mijn gewrichten aangepakt, Jan zorgt ervoor dat de spieren het oude geheugen wissen en zich willen aanpassen aan de nieuwe situatie en ik doe het energetische stuk. Voor mij is de Chi Neng Qi Gong, de yoga en de infrarood sauna hier een integraal onderdeel van.

Het voelt als een wonderbaarlijke heling waar ik heel gelukkig van wordt. En ik mag nog meer "verlichting"halen.
Tet Peters
Maart 2012
Ik liep al sinds November 2011 met liesklachten opgelopen bij het voetballen en na een aantal maanden van rust was het nog niet verbeterd.
Tot ik een advertentie in de krant las van Active Leisure en zag dat daar ook de mogelijkheden waren voor chiropractie en massagetherapie.

In eerste instantie kwam ik bij chiropractor Teresa Zeug en zij kwam er al gauw achter dat er meer aan de hand was.
Ik bleek erg vast zittende spieren te hebben in mijn boven en onderrug, schouders en nek doordat ik teveel spanning op mijn spieren had zitten.
Daardoor kon zij mij niet goed helpen en stuurde zij mij door naar Jan Hiemstra waar zij een samenwerkingsverband mee heeft.
Eenmaal daar terecht te zijn gekomen concludeerde Jan ook al snel dat het heel stijf en verkrampt was en dat er het nodige aan gedaan moest worden.

Dus werd ik eerst losser gemasseerd door de stevige handen van Jan waardoor Teresa mij veel beter kon behandelen en ik voelde dat het een stuk beter werkte.

En na een paar weken 2 x per week een uur behandeld te zijn door Jan is het al een wereld van verschil met de eerste behandeling. Toen kreeg ik al bij de minst of geringste aanraking een schrik reflex doordat ik teveel spanning op mijn spieren had en dat is nu al enorm minder geworden. Ik ben er nog niet helemaal klaar mee maar het gaat de goede kant op en mede door Jan voel ik mij alweer een stuk fitter, energieker en vooral soepeler in mijn lijf.

Achteraf heb ik er een veel te lange tijd mee rondgelopen en wou dat ik er eerder aan begonnen was, daarom schroom niet om een afspraak te maken al lijkt het maar om een kleinigheid te gaan er kan meer achter zitten.

Verder vind ik Jan zeer professioneel overkomen en beschikt hij over de nodige kennis die bij zijn beroep hoort.

Tot zover bedankt Jan.

Met vriendelijke groeten,
Ede Baas
December 2011
Al een aantal jaren had ik dagelijks last van mijn ’blessures’.
Vaak was het veel pijn in mijn schouder, nek, onderrug en heupen.
Door een intensief jaar op de vooropleiding van de Dansacademie in Groningen
heb ik teveel van mijn lichaam gevraagd en daardoor overbelast.
Na een aantal huisartsbezoeken verwees hij me door naar een Fysiotherapeut.
Ik keek op internet waar deze zich bevonden en kwam op de site van de praktijk van Jan Hiemstra.
Hij vertelde mij dat hij geen fysiotherapeut was, maar mij waarschijnlijk wel kon helpen.

Bij de eerste behandeling kwam ik erachter dat het geen pretje was. Ik kreeg te horen dat verdeeld over mijn hele lichaam allerlei spieren vast zaten en dat mijn heupen niet recht stonden. Tijdens het onderzoek waarbij Jan ook mijn buik voelde, vroeg hij of ik ook weleens last van mijn buik had. Ik had al járen veel buikpijn, was hiermee ook al bij de huisarts geweest.

Maar Jan had gelukkig hoop en ik hield dus de moed erin.En hij had gelijk, het hielp! Ook mijn buikpijn is weg.

Ik ben door Jan ontzettend goed geholpen en door de behandelingen en de oefeningen voor thuis heb ik nu vrijwel geen pijn meer. Nu kom ik 1 keer in de maand een half uur voor onderhoud.

Bedankt dat je in zo’n korte tijd zoveel voor me gedaan hebt!

Heb ook het overgrote deel van de behandelkosten vergoed gekregen van de IZA-zorgverzekering.
Cynthia Beuker (17)
November 2011
Vanaf 2006 liep een een aantal maanden rond met een verschrikkelijke pijn in mijn been en onderrug. Ik ben overal geweest, manueel therapeut, acupunctuur, fysio enz enz. Uiteindelijk bleek het een hernia te zijn en deze is na een jaar verwijderd. De revalidatie verliep prima en ik voelde het nog wel maar niet zoals in 2006. Ik nam er genoegen mee.

In 2009 was is in verwachting van ons eerste kindje en naarmate de zwangerschap vorderde nam de pijn ook toe. Na de bevalling bleef deze pijn sterk aanwezig. Een collega adviseerde mij om eens naar Jan Hiemstra te gaan. En ongelofelijk maar waar wat een verandering heeft dat tot gevolg gehad. Na een aantal intensieve behandelingen is de pijn weg.... ja u leest het goed WEG. Wat een heerlijk gevoel. Ik zit beter in min vel en kan mij veel makkelijker bewegen.

Jan bedankt!
Femke
Oktober 2011
Via mijn partner, die last had van rug- en hoofdpijnklachten, kwam ik bij Therapie en Massage Emmen terecht. Ik was 3 maanden zwanger en had op de website gelezen over de behandeling van zwangerschapsklachten. Ik had vanaf dag 1 al last van pijnlijke gespannen borsten, maar dacht “dat is normaal en hoort nu eenmaal bij de eerste maanden van de zwangerschap”. Op diverse websites was te lezen dat die pijnlijke spanning na 3 maanden wel af zou nemen, maar bij mij werd het alleen maar erger. Verder had ik voor mijn zwangerschap vaker last van mijn onderrug en dat werd nu ook erger.

De eerste paar behandelingen waren zeker geen pretje en deden pijn, maar al snel merkte ik een verbetering. Ik had allerlei harde plekken in mijn borsten en borstspieren, hierdoor zou de borstvoeding misschien niet zo goed kunnen verlopen. Jan leerde mij hoe ik mijzelf daar kon masseren om zo voor verlichting te zorgen. Jan gebruikt verschillende massage- en drukpunttechnieken, heeft veel verstand van het menselijk lichaam en hij kijkt verder dan alleen de pijnlijke plekken. Hij behandelde na een paar keer bijvoorbeeld ook mijn oksels, omdat door de borstmassage er veel afvalstoffen vrijkwamen en mijn lymfeklieren moeite hadden met de afvoer hiervan.

Jan gaat discreet om met de behandeling van zwangerschapsklachten. Op het behandelen van borstgebied of liezen ligt denk ik toch nog wel een taboe. Door een mindere ervaring in mijn jeugd bij de behandeling van mijn liesblessure bij een fysiotherapeut, weet ik zeker wel het verschil tussen een discrete behandelaar en eentje die niet zo discreet is. Tijdens de behandeling bij Jan lig je er niet ‘open en bloot’ bij, maar alles wordt keurig afgedekt met een handdoek dus alleen de te behandelen plek is ontbloot. Ook vond ik het fijn dat Jan niet raar opkeek toen ik bij de eerste paar behandelingen moest huilen. De tranen kwamen deels door de pijn maar ook omdat ik jarenlang spanning had vastgehouden in mijn borstgebied en hartstreek. Die spanning werd er nu als het ware uitgemasseerd. Hoe meer je kunt openstaan voor de behandelingen hoe groter het effect van de behandeling is.

Verder kan ik me voorstellen dat sommige partners het niet leuk vinden als een andere man aan je borsten zit. Mijn partner was zelf ook onder behandeling bij Jan dus hij had daar geen moeite mee. Mocht dat wel zo zijn, dan kan de partner een keer een behandeling bijwonen en met eigen ogen zien hoe de behandeling gaat. Dan kan Jan meteen uitleggen en laten zien hoe de partner thuis zelf het borstgebied kan masseren.

Mijn rug en bekken hebben ook veel baat gehad bij de behandelingen en ik had er later in de zwangerschap nog maar weinig last van. Naarmate mijn buik groeide, kreeg ik last van mijn middenrif omdat alles ertegenaan drukte. Ook hierbij heeft de behandeling voor verlichting gezorgd. Verder kreeg ik veel tips om mijn houding te verbeteren en allerlei rek- en strekoefeningen om thuis te oefenen. Ik ben blij dat ik redelijk vroeg in mijn zwangerschap naar Jan ben gegaan, omdat ik tijdens de eerste keren nog goed op mijn buik kon liggen terwijl mijn onderrug en bekken behandeld werden. Toen dat niet meer kon, heeft hij mijn onderrug behandeld terwijl ik op de massagetafel zat.

Dankzij Jan heb ik een zwangerschap zonder veel klachten gehad en hebben we ernstige zwangerschapsklachten (zoals bekkeninstabiliteit) kunnen voorkomen. Bedankt!
Carry
September 2011
Nooit gedacht!

Jan,

Doordat mijn dochter met een whiplash waar geen vooruitgang meer geboekt werd, nu bij Jan onder behandeling is er in een relatief korte tijd weer echt vooruitgaat en weer kan genieten, werd mijn belangstelling geboren. Ik heb dan ook korte tijd later een afspraak gemaakt. Nu na drie maanden ben ik blij dat ik (Parkinson patiënt) bij jullie onder behandeling ben. Ik ben rechter gaan lopen, beweeg me gemakkelijker en voel me er goed bij. Massage is voor mij een totaal ander begrip geworden. Aandacht, tijd, persoonlijke betrokkenheid, uitzoeken, advies, oplossinggericht, hard werken. Dit zijn woorden die mij te binnen schieten nu ik dit zo schrijf. Graag wil ik de massage praktijk aanbevelen.
Wim van Geest
September 2011
Ik ben Jenne Wolters nu boswachter bij Staatsbosbeheer bij het Boomkroonpad. Op 23 februari 1993 veranderde plotseling door een bedrijfsongeval mijn leven. Tijdens werkzaamheden in het bos viel er een boom over mij, wat resulteerde in een verbrijzeld linkerbeen. Na een jaar lang ziekenhuis en diverse operaties en fysiotherapie was ik weer mobiel. Mobiel zijn wil niet zeggen dat je alles weer kunt in tegendeel ik had vele beperkingen. Zo zit mijn enkel vast, is het been wat korter geworden en staan mijn tenen krom door de spanning. Hardlopen was iets, wat ik eigenlijk niet goed kon.

Door die beperkingen ga je je spieren anders gebruiken om jezelf te ontlasten. Dit resulteerde bij mij uiteindelijk in een pijnlijke onderrug. In de afgelopen jaren ben ik via de huisarts naar de fysiotherapie en mensendieck geweest. Ook een paar steunzolen ben ik mee gezegend.

Begin 2011 lag ik weer 3 weken plat. Ik kon niet lopen door pijn in de rug. Ik had er eigenlijk wel genoeg van en ben zelf opzoek gegaan naar oplossingen. In de chiropraktijk van Borger zijn er meerdere gewrichten weer op hun plek gezet. De chiropractor gaf echter ook aan dat er werk moest gebeuren aan mijn spieren. Door het jarenlange ‘verkeerde’ gebruik van been- en rugspieren was alles daar redelijk verkleefd, vast komen te zitten. Via hem kwam ik in contact met de praktijk van Jan Hiemstra.

In het begin lag ik een paar keer per week op de tafel bij Jan. Iedere keer een uur. Het begon met de rug, maar uiteindelijk kwamen ze bij mijn been terecht. Behoorlijk pijnlijk, maar vanaf het begin merkte ik dat de boel losser kwam te zitten. Ik kon meer en andere bewegingen maken. Nu, bijna een half jaar later, zijn de sessies teruggelopen naar een half uur per 2 weken. Het doen van de oefeningen, om de boel soepel te houden, waren en zijn niet altijd leuk om te doen. De tijd denk ik ook niet altijd te hebben, maar ze werken wel. Door de intensieve massage en begeleiding van oefeningen ben ik bijna weer op het niveau van voor 1993. Alleen het lichaam is iets ouder geworden, het hardlopen gaat in ieder geval een stuk soepeler dan voorheen.

Jan bedankt!
Jenne Wolters
Juni 2011
Hoi,

Mijn naam is Jan Bakker, ben 50 jaar en docent aan het Politie Opleiding en Training Centrum in Zuidlaren Met een aantal docenten ben ik de uitdaging aan gegaan om op initiatief van de Stichting Alpe d’HuZes, voor het Koningin Wilhelminafonds (KWF) de Alpe d`Huez ofwel Montagne des Hollandias op de fiets te bedwingen.

We gaan die berg op 9 juni a.s. op 1 dag meerdere keren omhoog te fietsen voor het goede doel, die voortdurende strijd tegen kanker.

Ja, dan ben je een jaar druk bezig met alle voorbereidingen, je bent aan het trainen je hebt een doel voor ogen en dan komt hij ineens om de hoek.................de blessure.............

Oorzaak te veel trainen en te weinig aandacht voor de spiertjes. Beide bovenbenen opgeblazen en vol met afvalstoffen en verklevingen. Paniek………onzekerheid ….!! Wat ..nu..!!

Gelukkig kennen we Jan Hiemstra van z`n therapie en massage Emmen. Ik belde en kon direct komen. Volgens Jan was het een zeer heftige blessure, maar zijn positieve instelling over de behandeling bracht weer hoop…..!!!!! Jij gaat die berg op, daar ga ik voor zorgen. Na de 1e week intensief behandelen fietste ik al weer en de benen……SUPER !!!! ……. en .......DIE BERG....... Ik kom er aan !!!!!

Dank aan Jan Hiemstra.

Jan Bakker
Maart 2011
Al geruime tijd was ik op zoek naar een manier om meer structuur te krijgen in mijn manier van leven. Gezonde voeding en sporten waren niet aan mij besteed. Standaard excuus van geen tijd, te druk, morgen begin ik, etc. Het feit dat ik zelfstandig ondernemer en bijna altijd aan het werk ben, zorgde er voor dat mijn prioriteiten niet altijd in de juiste verhoudingen stonden.

Erik uit Emmen
Februari 2011
Jarenlang heb ik ernstige en veel voorkomende migraine aanvallen en pijnlijke nek en schouders gehad. Inmiddels had ik al stertherapie en chirotherapie gehad, maar zonder gewenst resultaat. Mijn man had via de BNI club kennis gemaakt met Jan en daardoor het vertrouwen gekregen dat hij mij zou kunnen helpen. Dus op zijn aanraden ben ik bij Jan langs gegaan, waarbij ik wel de opmerking moet plaatsen dat mijn verwachtingen die eerste keer niet al te hoog lagen.

Er volgde een langdurige intensieve therapie, dat had Jan mij de eerste keer al uitgelegd. En langzamerhand merkte ik verbetering. Ook kreeg ik van Jan leefregels, voedingsadvies en oefeningen mee. Nu, maanden later kan ik zeggen dat mijn migraine zo goed als weg is, als ik het nog een keer heb, dan is het veel minder heftig en kan ik er beter mee omgaan.

Mijn leven is hierdoor enorm verbeterd, wat ik vooraf niet voor mogelijk had gehouden. Ik blijf regelmatig naar Jan gaan, vooral om te voorkomen dat de migraine weer erger wordt. Jan, ik wil je bedanken voor jouw aandeel in mijn sterk verbeterde leven.
Lineke Wildeboer

Plaats hier zelf uw ervaringen

Wij helpen u o.a. met:

Wat vinden onze cliënten?