Succesverhalen - Praktijk voor Neuromusculaire en Orthomoleculaire Therapie

Lees hier de reacties van onze cliënten.

Plaats hier zelf je ervaringen

7 augustus 2024Ik had nogal wat klachten, oa ischias, nek, schouders, liezen en linkerheup. Al na een paar behandelingen helemaal van de ischias af, echt geweldig om te ervaren. Tijdens yoga merk ik ook duidelijk verschil, de oefeningen zijn makkelijker gaan soepeler. Nek, liezen en heup voelen beter. De behandelingen zijn soms niet mals maar de verbeteringen liegen er niet om! Ervaar het maar zelf zou ik zeggen!Jannie Harms uit Roswinkel
7 augustus 2024Vanwege pijn in m’n heup kwam ik bij Jan terecht. Na een aantal Dry needling behandelingen merkte ik duidelijk verbetering.Ina Savenije uit Ter Apel
7 december 2023
Sinds kort onder behandeling bij Jan. Na een goed gesprek kreeg ik diverse supplementen voorgeschreven, oa Gaba plus. Hierdoor is mijn hoofd rustiger, kan ik beter slapen en val ik ook makkelijker in slaap. Diverse behandelingen geven veel verlichting voor mijn rugklachten. Een goede keuze om Jan te bellen voor een afspraak voor advies.
Een zeer tevreden cliënt uit Emmen
17 oktober 2023
Vanwege rug en heupklachten contact opgenomen met Jan. Waarbij ik na enkele behandelingen al duidelijk resultaat behaalde. Ook de supplementen hebben mij de nodige ondersteuning gegeven. Bij de intake neemt Jan ruim de tijd. Professioneel en zeer kundig tijdens de behandelingen. Ben erg tevreden en heel blij dat ik geholpen ben.
Mariët Abelen uit Exloo
30 juli 2023
Ik had een blessure welke erg diep lag en alleen goed verholpen kon worden met Dry Needling. Heerlijk dat je na een paar behandelingen weer van de pijn af bent. Jan luistert goed naar wat je problemen zijn. Ook de supplementen die hij hierbij adviseert ondersteunen het herstel.
Elles Wierda uit Aalden
25 maart 2022
Ik heb de afgelopen tijd zeer goede ervaringen beleefd bij deze praktijk van Jan Hiemstra.
Zijn uitleg over allerlei onderwerpen en klachten was zeer duidelijk en verhelderend.
De verschillende behandelingen waren ook een ervaring.
Het resultaat is er naar en ik ben blij door Jan Hienstra behandeld te zijn.
Deze praktijk is werkelijk de moeite waard en een aanrader.
Kees Kok uit Gees
28 mei 2022
Ik ben zeer tevreden over de triggerpoint en dry needling behandeling en besef nu dat ik dit veel eerder had moeten doen. Ik had al langere tijd uitstralingspijn vanuit mijn schouders in mijn armen, vooral tijdens het slapen. Hierdoor lag ik veel wakker in bed en geraakte overdag vermoeid en futloos. Ook op de sportschool had ik veel pijn bij verschillende oefeningen. Na een fijn en goed gesprek over mijn klachten heeft Jan mij behandelt middels triggerpoint therapie. Ik stond verstelt van het resultaat, al na 1 behandeling had ik de eerste nacht pijnloos doorgeslapen. Daarnaast ben ik ook erg dankbaar voor de goede adviezen ter voorkoming van de problemen. Graag neemt Jan een stukje levensstijl, sport en voeding met je door, in mijn geval had ik een tekort aan eiwitten, magnesium en vitamines. Gelukkig heb ik nu geen pijn meer en met wat aanvullingen op mijn voeding, slaap ik prima en voel ik me weer top fit. Mijn dank is groot!
Rodger Bulthuis uit Emmen
11 juni 2022
Ik kwam bij Jan met rug en heupklachten. Ik kon mezelf niet meer aan-en uitkleden! Na vijf (intensieve) behandelingen kon ik weer redelijk functioneren. Jan is een zeer kundige therapeut met hart voor zijn vak en patiënten en weet haarfijn de triggerpunten te vinden. Toen ik niet naar hem toe kon komen vanwege de pijn, kwam hij zelfs bij me thuis. Ook op sociaal vlak is hij erg prettig in omgang en hij denkt ook mee over je mentale gezondheid. Al met al raad ik Jan bij iedereen aan als je klachten hebt. Jan, bedankt voor de geweldige therapie!
Met vriendelijke groeten,
Gerard Meijer
Gerard Meijer uit Emmer Compascuum
27 mei 2023
Behandelingen gehad nav rugklachten. Naast de behandelingen heb je mij ook in beweging gebracht. Doordat je zei dat het belangrijk was voor m’n rug om te gaan sporten, heeft mijn schoonzus mij opgegeven voor een proefles Power in de sportschool. Vanaf september doe ik dit wekelijks en sinds 2 maand doe ik er ook egym bij. Had mijn eerste meting afgelopen week en zag dat mijn kracht al een stuk verbeterd was. Maar die meting had niet gehoeven, want ik voel mij een stuk fitter. Dat is nog belangrijker. Nu nog kilo’s kwijtraken 😬, dan ben ik helemaal tevreden!
Juul de Bruin uit Dedemsvaart
18 januari 2023
Een aantal weken geleden ben ik begonnen met therapie bij Jan en zeer tevreden.
Ik ben bij Jan terecht gekomen, omdat ik zoveel pijn had aan mijn (dikke)knie, elke nacht wakker werd, slecht kon opstaan of gaan zitten of beginnen met lopen en auto rijden werd ook al knap lastig.
Al na de eerste behandeling ging het al beter, ik werd niet meer wakker van de pijn en de knie kreeg weer een normale vorm. De weken erna is alles in overleg gegaan wat ik aan oefeningen moest doen en in combinatie met de behandelingen ging het steeds beter.
De eerste behandelingen waren elke week 1 keer en nu zijn we naar 1 keer per maand gegaan en heb inmiddels al weer een paar keer 5 km kunnen hardlopen, wat ik al 8 jaren niet meer gedaan had.

Sportieve groet Gerard
Gerard Melessen uit Emmen
8 juni 2023
Al 7 weken dagelijks heftige migraine met meerdere bezoeken aan huisarts en neuroloog welke mij medicatie voorschreven om mijn bloeddruk te verlagen. Dit gaf echter geen resultaat. Op aanraden van mijn vriend heb ik een afspraak gemaakt met Jan. Voorsteel van hem was dry needling wat geen pretje was. Er was volgens Jan onvoldoende doorbloeding naar mijn hoofd. Ik ben begonnen met 2 behandelingen per week, na de tweede week was ik al hoofdpijn vrij. Nu krijg ik 1 per 14 dagen een behandeling en ben steeds klachten vrij en is hij begonnen aan mijn rugpijn. Ik kan het bijna niet geloven!!. Ik ben Jan dankbaar voor de behandeling welke hij vakkundig en zeer discreet uitoefent. Marleen Schlimbach Emmen.
Marleen Schlimbach uit Emmen
25 april 2023
Normaal vertel ik niet graag over mijn situatie, maar voor Jan maak ik graag een uitzondering, omdat ik hem ontzettend dankbaar ben voor wat hij voor mij betekend heeft. Ik kwam bij Jan terecht met tinnitus, zenuwpijn, nekpijn, tintelende armen en een benen en een vermoeid gevoel in mijn ledematen. Daarnaast pijn in mijn onderrug. Voor mij voelde de situatie uitzichtloos. Jan heeft veel voor mij betekend. Hij luistert goed naar je klachten en handelt hier vervolgens naar. Altijd ben ik serieus genomen en waar ik voornamelijk last van had werd op geanticipeerd of Jan maakte een afweging. Niets was teveel en daarnaast heb ik ervaren dat Jan zo nodig een discipline ernaast voorstelt om mij verder te helpen. Ook merk ik dat Jan graag wil dat ik weer verder kan zonder hem en daarvoor gaat. Jan komt op mij over als iemand die z’n vak verstaat en zich echt waar maakt. Ik had oprecht niet gedacht dat hij iets kon doen voor mij kon doen. Als je een objectieve klacht hebt en andere fysieke klachten worden daaronder geschaard als stress/psychische klachten omdat je iets hebt waar je stress van krijgt, voel je je niet meer zo vrij om je verhaal te doen. Jan heeft me altijd serieus genomen. Alleen al dat heb ik gewaardeerd en heeft me uiteindelijk weer gebracht tot waar ik nu ben. Meermalen heeft Jan mij verder geholpen om lichamelijk weer een stap in de goede richting te zetten. Ik zou kunnen zeggen dat Jan mij weer letterlijk en figuurlijk in de benen heeft geholpen. Jan geeft daarnaast advies en draagt zo nodig supplementen aan die bij kunnen dragen tot herstel, maar ook daar is Jan heel fatsoenlijk in. Geen potjes verkopen, maar alleen waar hij heil in ziet en zolang hij er heil in ziet. Het is het meer dan waard geweest en ik ben hem - ik kan het niet vaak genoeg zeggen - onbeschrijfelijk dankbaar.
Maartje uit Klazinaveen
16 februari 2023
Nekklachten waardoor tintelingen in mijn li-arm en knie en voetklachten, hierbij het gevoel in mijn voet alsof de buitenste tenen over elkaar knakten. Spierknopen op verschillende plekken, deze werden door Jan behandeld met triggerpoint therapie en stevige massage met goed resultaat. Na 9 behandelingen ben ik nu klachtenvrij en heel blij :-)
Toos Luth Mittendorff uit Ter Apel
9 februari 2023
Via mond-tot-mondreclame, heb ik de mazzel gehad om in contact te komen met Jan Hiemstra! Geveld door heftige rugpijn en het alleen kunnen slapen op een relaxstoel, was ik volledig afhankelijk! Middels onderzoeken werd een blijvende afwijking van de wervelkolom geconstateerd, waardoor er onbewust een verkeerde houding ontstond en er sprake was van pijnlijke uitstralende plekken op spieren; de spierknopen (triggerpoints) die alleen gediagnostiseerd kunnen worden door te voelen. Bij Triggerpoint Therapie wordt er manueel druk uitgeoefend op een triggerpoint met als doel de verkramping in de spier op te heffen en de spierfunctie te herstellen. Een andere behandelmethode bij triggerpoints is Dry Needling waarbij gebruik wordt gemaakt van acupunctuurnaalden. Beide methoden alsook bindweefselmassage en de cuppingtechniek werkten bij mij herstellend! Terugblikkend kan ik stellen, kreupelend bij Jan te zijn gestart en na meerdere behandelingen er als herboren ben weggekomen! Een en al lof voor de kwalitatief-volle behandelingen en het geweldige resultaat! Een zeer aanbevelingswaardige capabele therapeut! Dankbaarheid resteert!! Uiteraard blijf ik alert op mijn houding!
Han Cadee uit Emmen
7 september 2022
Ik ben zeer blij dat ik bij Jan terecht ben gekomen, heb meer dan 1 jaar met pijn gelopen aan rechter zijde in balzak. Pijnstiller , bekkenbodem therapie ( hielp me een stuk de pijn te verlichten, bij toeval door pijn bestrijding na een injectie was ik een week van de pijn af , Toen kwam ik via bekkenbodem therapeut op het idee dat het misschien een beknelling in spieren zat, Na 1 keer dry- needling bleek de pijn weg te gaan, nu na 6 tal behandeling bij Jan Hiemstra volledig van de pijn af.
Roan Ensing uit Emmen
9 juni 2022
Al maanden liep ik met rug en schouderklachten, uit eindelijk bij Jan terecht gekomen en na 1 behandeling vernam ik gelijk al verlichting. Ik ben zeer tevreden over de werkwijze van Jan. Hij legt alles duidelijk uit, biedt een luisterend oor en werkt zeer discreet.
Helena Groen uit Emmen
4 mei 2022
Hallo

Mijn naam is bert veenstra.

Ik heb diverse heupoperaties gehad en liep al vele jaren daar zeer moeilijk en met veel pijn.

Ik ben bij jan onder behandeling gekomen en na een paar behandelingen met dry nailing en stevige massage liep ik veel beter.

Ik heb ook van jan wel gericht op mijn klachten voedings supplementen gekregen.

Door deze behandelingen bij jan hoef ik geen pijnstilling meer te slikken.

Bedankt voor alles en ik blijf gewoon weer komen.

Mer vriendelike groet, bert

Bert Veenstra uit Emmen
9 maart 2022
Heb jaren last gehad van verschillende delen van mijn lichaam waaronder schouders nek armen rug. Heb vaak therapieën gehad, maar nergens resultaat Op internet kwam ik de praktijk van Jan Hiemstra tegen en dit gaf mij een goed gevoel toen ik de reviews las. Ook zijn behandeling. Ik heb een afspraak gemaakt en na een paar behandelingen was ik al opgeknapt. Het bindweefsel en de spieren werden flink aangepakt. Ik zat goed vast. Overleg met Jan over voeding en vitamines ging ik alleen maar vooruit. Hij past vaak naalden toe in mijn spieren en dat gaat super goed. Ik ben heel blij met de behandelingen en zeer tevreden over een man die weet wat hij doet. Een echte aanrader om je lichaam vitaal en beweegbaar te krijgen. Met veel energie.
Janny Hoeksema uit Meppen
2 februari 2022
Na jaren van pijnlijke nek, schouders, rug, tussen schouderbladen en veel hoofdpijn heeft Jan met de dry needle behandelingen gecombineerd met massage mij van deze klachten af geholpen. Ook z’n advies opgevolgd wat oefeningen betreft en dat heeft geresulteerd dat ik weer meer (na jaren) aan fitness doe zonder pijn en belemmeringen hiervan. Kan iedereen met vergelijkbare problemen het aanraden, het is een bevrijding om weer zonder vervelende klachten of hoofdpijnen te kunnen functioneren.
Anne Sligter uit Gees
18 januari 2022
Mijn lichaam wou niet meer. Was moe, lichamelijk was ik aan de latten en kon niks meer.

Via een vriendin ben ik bij de Praktijk voor Neuromusculaire en Orthomoleculaire Therapie in Emmen gekomen en ben er zeer tevreden over.

Door de behandelingen en vitaminen is de ontspanning in mijn lichaam er weer en doe weer dingen met plezier. Dus Jan, ik vind je een topper dat jij mij weer zover hebt gekregen.
Hennie van Dalen uit Hoogeveen
25 november 2021
Ik heb al 2 jaar een zeer pijnlijke en tintelende rechterarm. Via de huisarts doorverwezen naar de Neuroloog. Diverse onderzoeken gehad en op basis van de uitslagen doorgestuurd naar naar een Neuro chirurg en een Thorax chirurg. De Thorax chirurg dacht aan een TOS en wilde wel opereren. Dat vond ik nog een stap te ver. Ik kreeg een tip van iemand om Jan eens te bellen. Zo gezegd zo gedaan. Jan is begonnen met dry needling en bindweefseltherapie. Het begin was een zoektocht. De eerste behandelingen leverden wel versoepeling op in nek, schouder en arm, maar de pijn en tintelingen gingen nog niet weg. Na een aantal behandelingen met dry needling en later ook cupping werden de pijn en tintelingen minder. Nu zijn pijn en tintelingen al een paar weken helemaal weg. Ondertussen heeft Jan ook diverse andere gebieden behandeld, waaronder de psoas spier in mijn buik. Ik had regelmatig steken onder de rechterkant van de ribben. Dat is ook verholpen. Jan, bedankt voor de behandelingen en alle kennis die je gedeeld hebt. Top!
Berna Schoot uit Vlagtwedde
7 november 2021
Jarenlang liep ik al met nek/schouderklachten, ook erge hoofdpijn ervan.

Ruim 2 jaar geleden kwam ik bij Jan Hiemstra in de praktijk, een aardige man met veel kennis in zijn vak. Elke maand kom ik terug voor een Dry Needling en bindweefsel-behandeling, dit verlicht enorm de hoofdpijn en kan ik er weer een poosje tegenaan.

Ook helpt mijn gewicht niet mee, Jan heeft mij hierin ook erg gesteund en gemotiveerd om af te gaan vallen en ook kwa voeding en sport mij goede adviezen gegeven die goed bij mij passen.

Tot op heden kom ik nog altijd in de praktijk, en natuurlijk een paar kilo’tjes lichter…:P Kortom, Jan is een echte aanrader!
Jessica Brongers uit Emmer Compascuum
16 september 2021
Jan ken ik al heel lang.

Eind jaren 80 tot eind jaren 90 werkte ik bij Smits Emmen, een varkenslachterij waar het hard en zwaar werken was. Daardoor was ik regelmatig ziek thuis om weer wat op te knappen. Ik had veel last van mijn nek en schouders door het uitbenen. Na het werk was ik kapot, kon alleen maar op de bank liggen.

Er was een zeer hoog ziekteverzuim van 8,4% hoofdzakelijk door het zware werk. Via het bedrijf konden wij vanaf 1991 naar de praktijk van Jan (toen nog Massagepraktijk Jan Hiemstra). Het bedrijf bekostigde dat zelf. In het begin ging ik er 3 keer per week heen wat geen pretje was maar na een paar weken kreeg ik steeds minder pijn en kon na mijn werk ook weer wat klusjes doen.

Wat ik ook fijn vond dat Jan naar ons luisterde, over waarom het zo zwaar was, bv verkeerde werkhoogte, transportbanen die te zwaar liepen etc.

Jan ging regelmatig een kijkje nemen op alle afdelingen om te kijken of er verbeteringen mogelijk waren. Dat werd direct aangepakt door de Technische dienst en de volgende dag was het klaar!

Ook gaf Jan ons tips over houding en leerde ons de spieren beter te gebruiken. Waar ik het meeste aan had was de korte warming-up die hij mij heeft geleerd.

Onlangs ben ik een paar keer bij hem geweest voor mijn rugklachten. Het gaat gelukkig nu weer goed daarmee.

Jan bedankt voor je inzet voor ons!
Koos Gosevoort uit Emmen
26 augustus 2021
Na veel te lang doorlopen (en hardlopen), na een valpartij met de stuntstep van mijn zoon, ging mijn knie in staking. Hij deed zo veel pijn dat ik simpelweg niet meer normaal kon lopen. Ik dacht nu is er iets serieus kapot. Na een doorwijzing van de huisarts richting een fysiotherapeut, heb ik mij toch maar eerst bij Jan Hiemstra gemeld. Bij hem had ik 10 jaar geleden al een goede ervaring opgedaan toen mijn onderrug vastzat in mijn beginperiode achter het bureau. Destijds loste Jan dit op met zijn handen, maar tegenwoordig doen de flinterdunne naaldjes dit voor hem. Het verbaasde mij enigszins dat Jan aan de betreffende knie nagenoeg geen aandacht schonk. Hij had allang in de gaten dat het probleem vooral in de bovenbeenspieren zat. Na enkele behandelingen, waarbij de naaldjes in de zogeheten "trigger-points" werden geplaatst, begon de pijn geleidelijk aan af te nemen. Lopen ging weer steeds soepeler en natuurlijker. In combinatie met Jan’s aanbevolen rekoefeningen mocht ik al weer eerder beginnen met hardlopen dan ik had gehoopt. Inmiddels loop en hardloop ik weer als voorheen en heb ik nog altijd baat bij de rekoefeningen om de zaak soepel te houden. Al met al een enorme meevaller met die knie en snel weer op de been dankzij Jan!
Barry van der Goes uit Emmen
21 juli 2021
Dry needling was onbekend voor mij maar na aanraden van een collega toch maar een afspraak gemaakt ivm rug en been klachten. Gelukkig kon ik snel terecht en heb 2 behandelingen gehad en daarbij adviezen en toch ook een soort van mindset! Ik probeer het voor nu op eigen kracht te doen middels sporten en zwemmen en ga zeker weer terug naar Jan als het weer te gek word.
Evelien Verbeek uit Emmer-Compascuum
23 mei 2021
Deze review schrijf ikzelf (Jan dus) namens mijn moeder (84) Jopie Hiemstra.

Twee weken geleden vroeg mijn moeder op een avond om even bij haar langs te komen. Ik wist dat ze haar oren uit had laten spuiten omdat ze steeds minder ging horen. De propjes waren verwijderd door de huisarts maar haar gehoor werd niet veel beter daardoor. Ze was emotioneel/bang om doof te worden en vroeg mij of ik haar zou kunnen helpen. Ik ontdekte triggerpoints o.a. in een spier die links en rechts van haar sleutelbeenderen naar haar oren loopt. Heb haar met Dry Needling behandeld. Ze vond het best wel spannend om in haar hals een naaldje te krijgen.

Je eigen moeder behandelen was voor mij ook wel wat... Wil natuurlijk dat ze haar gehoor weer terug krijgt maar ben geen tovenaar!

Maar de volgende ochtend na de 1e behandeling kreeg ik een appje dat ze al wat beter hoorde, super blij allebei! Die dag en de dag erna nog een keer behandeld. Het is nu 1 week geleden dat ik haar voor het laatst heb behandeld met de naaldjes en ze heeft haar gehoor gelukkig helemaal weer terug :-) :-).

Ik wil bij deze Jennie Verbeek van Prevenzis in Ommen bedanken voor de 4 jarige HBO opleiding Triggerpointtherapie. Heel wat anders dan dat een fysiotherapeut na een 3-daagse cursus Dry Needling met naaldjes mag behandelen...

Mams, Ik ben trots op je!
Jopie Hiemstra uit Emmen
26 april 2021
Goedemorgen,

Na bijna een half jaar met veel pijnklachten in mijn nek en arm te hebben gelopen ben ik door mijn schoonzuster geadviseerd om eens een behandeling bij jou te doen.

Dat is zo goed aangeslaan dat ik naar een paar behandelingen zo goed als geen pijn meer heb.

Ben dus super tevreden.

Met vr. gr. Anneke.
Anneke Lubberts uit Noordscheschut
4 januari 2021
Ik had al jaren last van chronische rug klachten , maar loop nu al een aantal jaren bij Jan in de praktijk. Het functioneren van mijn lichaam gaat nu beter door de behandelingen en de tips en adviezen, vooral in mijn werk als melk veehouder wel zeer zinvol. Ik kom nog af en toe voor "onderhoud behandeling" wat mij zo prima in de been houd. groet Bart Boxen
Bart Boxen uit Eeserveen
28 december 2020
Jan heeft mij in een serie behandelingen heel goed geholpen met mijn nekklachten. Ook mijn lage rugklachten zijn weg. En tijdens deze behandelingen ook nog even een hamstringblessure verholpen. Helemaal top.
Jan van Es uit Emmen
24 november 2020
Zeer kundig, doortastend en handelt correct en COVID-19 proof!
Diana van Es uit Emmen
30 oktober 2020
Sinds november 2019 ben ik patiënt bij Jan Hiemstra. Na 35 jaar werken in de gezondheidszorg, waarvan grootste aantal jaren op de operatiekamer had ik veel klachten ontwikkeld. M.n. door veel en langdurig in verkeerde houdingen te staan en veel stress. Na omzwervingen in het alternatieve circuit ben ik op de website van Jan terecht gekomen. Jan is zeer benaderbaar, zorgzaam en begripvol en legt onmiddellijk de vinger op de zere plek. Ook geeft hij adviezen over houding, oefeningen en staat bij ernstige pijnklachten altijd klaar om direct te helpen en te behandelen. Hij is ook heel goed in Triggerpoint behandelingen met naalden, niet altijd prettig, maar het resultaat is succesvol. Bedankt Jan en tot gauw, Anneke v.d. Bosch
J.C. van den Bosch uit Coevorden
16 oktober 2020
Ik ben zeer tevreden over mijn behandelingen bij Jan. Ik had eerst altijd erg veel last van migraine, maar sinds ik bij Jan in behandeling ben heb ik er geen last meer van.

Met vriendelijke groet,

Mats
Mats Dale uit Emmen
8 oktober 2020
Na een auto ongeluk, ben ik met nek en schouderklachten bij Jan terecht gekomen. Meerdere behandelingen gehad. Na de eerste behandeling kon ik mijn nek weer draaien en mijn rechterarm weer gebruiken. Deze behandeling sloeg goed aan. We raden Jan zijn therapie aan bij iedereen die nek, schouder en rugklachten heeft.
Rianka Sterenborg uit Veenoord
7 september 2020
Ikzelf ga al jaren af en toe naar Jan als het nodig is. Hij heeft mij van mijn karpaal tunnelsyndroom afgeholpen maar af en toe onderhoud aan de rug is ook zeer effectief. Zijn behandelingen zijn prettig en je voelt na die tijd meteen dat er iets met je lichaam is gedaan op een positieve manier. Hij zegt waar het op staat en behandeld op stevige wijze.

Mijn moeder kent een lange geschiedenis van gebroken heup en bekken met veel pijn en slecht lopen. Na haar laatste val is ze naar Jan gegaan omdat ze veel last had van haar spieren rondom haar heup, billen en bekken ondanks intensieve fysiotherapie. Jan benaderd en kijkt op een andere manier, verder in het lichaam. Problemen zoals het bindweefsel, triggerpoints e.d. maar ook houding en het verkeerd of geen gebruik van spieren waardoor deze aan kracht verliezen. Maar misschien wel het allerbelangrijkste: Jan gaf het gevoel van zekerheid terug aan mijn moeder door het probleem positief te benaderen en een luisterend oor te zijn.

Dorothe en Eugenie Hoeksema uit Emmen - Groningen Stad
13 juli 2020
Na mijn zwangerschap en bevalling van onze 2e heb ik door een verkeerde houding erg last van mijn schouder en nek gekregen. Jan heeft me er in een paar sessies weer helemaal bovenop geholpen.
Karin Duitscher uit Emmen
28 mei 2020
Al heel lang schouderklachten en ben bij verschillende therapeuten geweest maar het hielp maar weinig .Totdat een goede vriendin tegen mij zei “ je moet eens naar Jan gaan “. Ik naar Jan toe ....na de eerste behandeling nog meer pijn dan dat ik al had en dacht pffffff als het zo moet ..... maar toch blijven gaan en na een flink aantal triggerpoints te hebben gevonden en te hebben opgelost ben ik nu pijn vrij van mijn schouderklachten ... 1ding weet ik wel ... krijg ik weer ergens last van is er maar 1 oplossing en das Jan Hiemstra. Top gedaan Jan en nog bedankt.

Mvg. Adry Dekker
Adry Dekker uit Nieuwlande
2 april 2020
Mijn klachten waren pijn in onderrug en pijn in mijn lies. Door 3 behandelingen o.a. dry needling heb ik nu geen klachten meer. Jan gaf goede adviezen om oefeningen thuis te blijven doen. Dit was een goede ervaring wat ik iedereen kan aanraden.
Christel Pijfers uit Schoonebeek
20 maart 2020
Na een operatie kon ik niet goed bewegen. Door heel wat complicaties kon ik niet starten met mijn oefeningen waardoor het bindweefsel mij sterk beperkte. Met veel inspanningen en 100% vertrouwen in Jan kan ik nagenoeg alles weer doen. Sporten, krachttraining het wil weer. Mijn ervaring is top. Erg deskundig.
Femke van der Goes uit Emmen
14 maart 2020
Ik ging naar Jan omdat ik regelmatig hoofdpijn had die vanuit mijn nek kwam. Bij Jan bleek dat mijn schouders en nek erg vast zaten en ik een aantal knopen in mijn spieren had. Nu - na 5 weken - merk ik dat ik mijn schouders veel makkelijker kan bewegen en dat ik veel beter rechtop kan lopen met rechte schouders. Het is me nooit opgevallen dat ik zulke stijve schouders had, wat natuurlijk in de loop van de jaren is gekomen. Ik ben enorm tevreden over het resultaat en zal er zeker voor zorgen dat ik met de oefeningen die Jan heeft aangereikt mijn schouders soepel houdt. O ja en de enige hoofdpijn die ik de afgelopen tijd had was na de behandelingen van de knopen in mijn nek!
Jacqueline Dale uit Emmen
10 februari 2020
Ik loop al zeker 2 jaar te kampen met nek/schouder klachten, hierdoor ook erg last van hoofdpijn. Ben nu sinds 2 maanden bij Jan in behandeling met Bindweefselmassage en Dry Needling. De behandelingen slaan goed aan, de hoofdpijn is velen malen lichter en mijn spieren voelen soepeler aan. Ook geeft Jan goede tips mee om sneller en langer zonder klachten te blijven. Kortom een vriendelijke man met veel kennis in zijn vak. Een echte aanrader!
Jessica
2 januari 2020
Ben blij dat ik in contact gekomen ben met Jan. Mijn herstel na een knieoperatie, ging langzaam. Maar dankzij zijn hulp, behandeling en positieve instelling ging het snel beter. Hij heeft me zelf ook aan het werk gezet met oefeningen. Ik kan iedereen Jan Hiemstra aanbevelen!
Anita uit Emmen
6 december 2019
Vanwege knieproblemen ben ik door Jan behandeld. Ik heb Jan als een zeer gedreven, gepassioneerde en geduldige behandelaar ervaren. Door zijn kennis van zaken zijn de problemen verholpen.
Tienus Evenhuis uit Meppen
8 oktober 2019
Ik kwam bij Jan met hevige pijn en stijfheid in mijn nek. De huisarts adviseerde mij om 8 paracetamol per dag te slikken maar na 150 pillen geslikt te hebben was er niets veranderd. Toen kreeg ik het advies om naar de fysio te gaan en na wat googelen belandde ik bij Jan. Jan vertelde mij dat de klachten het gevolg waren van jarenlang hard werken maar vooral ook een verkeerde houding. Na veel behandelingen en thuisoefeningen is het ontzettend opgeknapt.

Tijdens het intakegesprek kwamen mijn andere klachten ook ter sprake en daar zou Jan ook mee aan de slag gaan. Ik heb een chronische huidziekte (rosacea...rood hoofd ...wordt o.a. aangewakkerd door temperatuurverschillen, heet drinken, zon). Jan heeft Boswellia capsules geadviseerd. Binnen 2 weken was er al een grote verbetering.

Drie jaar geleden heb ik een aanval van Menière gehad. Daarna kreeg ik de diagnose BPPD (draaiduizeligheid). Ook hier is Jan mee aan de slag gegaan (nog steeds) en het is al veel beter geworden.

Op dit moment ga ik drie weken lang twee keer per week naar Jan om de bewegelijkheid van mijn nek te verbeteren. Ik ben er nog niet maar ik kom er wel.

Ik vertrouw volledig op Jan. Jan is een hele rustige man. Hij vertelt je precies wat hij gaat doen. Door de vele informatie ben ik helemaal op de hoogte van de oorzaken van mijn klachten. De behandelingen zijn heel intensief maar zeker effectief. Zo over het geheel gekeken voel ik mij al 75% beter. Ik word er blij van en ben Jan zeer dankbaar. We gaan door!
Trijntje Rosies uit Emmen
27 september 2019
Ik kwam bij Jan met RSI-achtige klachten. Ik liep al maanden met pijn in mijn (muis)hand en arm, leek bijna of ik een tenniselleboog had! Bleek dat de spieren in mijn onderarm zich hadden vastgezet door het muizen, en na een paar goed gerichte naalden (en vervolgens een week spierpijn :)) zijn de klachten zo goed als weg. Ik was al bang dat dit weken/maanden zou gaan duren, maar gelukkig was het eenvoudig op te lossen!

Groet,

Stan
Stan Oome uit Dalen
9 augustus 2019
Ik ben bij Jan in de praktijk gekomen met forse rugklachten en zenuwpijnen. Ik was een jaar eerder geopereerd aan een hernia. Maar nog steeds had ik fysiek veel problemen waar ik Jan graag een keer naar wilde laten kijken. Hij heeft mij gemasseerd, dmv dry-needling veel triggerpoints aangepakt in mijn heup en billen. Dat heeft goed uitgepakt. Ik heb veel minder pijn en kan me beter bewegen. Ik vind ook dat hij goed luistert, verstand van zaken heeft, betrouwbaar is. Ik voelde me veilig, in goede handen bij hem.
Jannet Buist
19 juli 2019
Update sinds mei 2019. Inmiddels heb ik in 4 weken tijd weer 12 keer 10 km kunnen hardlopen. En niet onbelangrijk pijnvrij, dankzij Jan zijn intensieve behandeling en begeleiding. Maar ook zoals Jan het zelf aangeeft ‘ door je eigen doorzettingsvermogen.’ Prima resultaat .
Rene Dale (update) uit Emmen
9 juli 2019
Wat ben ik blij de stap te hebben gezet Jan Hiemstra te bellen met de vraag of hij er nog heil in zag mij te helpen, ik was ten einde raad zag mezelf al met een onbruikbare arm. Ik legde uit dat ik 3 jaar geleden een arm had gehad die ineens helemaal krom en in de kramp schoot en niet meer recht kon. De volgende dag ben ik er mee naar de chiropractor gegaan die hem gelukkig met veel moeite weer redelijk recht kreeg. Maar daarna hield ik toch een kromming over die niet meer te herstellen was en kreeg ook steeds vaker verkrampingen die mijn man weer recht trok. Ben er mee naar de huisarts geweest, (die zei tennisarm, niets aan te doen) een triggerpoint therapeut maar die hielpen me allemaal geen steek verder. Ik had zelf van alles geprobeerd en nagezocht op internet maar kon alleen maar bedenken dat het triggerpoints moesten zijn, en zo kwam ik bij Jan Hiemstra en die zei te denken dat hij er wat aan kon doen . Ennnn hij heeft er wat aan gedaan, legio tiggerpoints verwijdert. Heerlijk!! de spanning was eruit maar toen de kromming nog, hij heeft me heel veel inzicht gegeven over hoe spieren werken en hoe belangrijk het was strekoefeningen te doen. Ik heb ook heel intensief thuis steeds de oefeningen gedaan. Omdat Jan steeds meer vertelde over spieren en bindweefsel, kreeg ik zelf heel veel inzicht, en dat motiveert een mens! Na 6 behandelingen en veel oefeningen en omdat Jan ook steeds latente triggerpoints verwijderde ......worden mij armen steeds rechter! Ik ben er nog niet, maar heb zoveel info gekregen over hoe nu verder en hoe dit in de toekomst te voorkomen, dat ik echt superblij ben. Wat heb je een inlevingsvermogen en een wil om mensen te helpen!! Heel erg dankjewel Jan!! Blije Margje (65 jaar )
Margje Stolte uit Oosterhesselen
10 mei 2019
Sinds begin februari 2019 ben ik voor mijn heupartrose bij Jan onder behandeling. Als actief hardloper had ik veel pijn. Door de intensieve behandeling, tips en tricks van Jan ben ik nu in mei 2019 pijn vrij.. Tevens ben ik door Jan zijn oefeningen veel beweeglijker geworden en heb het hardlopen inmiddels weer opgepakt. Ik kan Jan zijn aanpak bij deze dan ook van harte aanbevelen.
Rene Dale uit Emmen
4 april 2019
Na jaren pijn, 2 operaties verder aan de rechterschouder (schouderbanden volledig afgescheurd in 2013 + bot afschaving vorig jaar) wist ik niet meer waar ik het zoeken moest. Altijd nekpijn en pijn in de schouder en arm. Er is mij gezegd dat ik nooit 100% pijnvrij door het leven ga maar aangezien het niet veel slechter kon heb ik toch maar eens, na enig aandringen van mijn tante, contact opgenomen met Jan. In Januari kennis gemaakt met Jan en we zijn aan de slag gegaan. Er werd mij hier ook wel medegedeeld dat dit een behoorlijke uitdaging was en of er überhaupt wel iets aan gedaan kon worden. We zijn inmiddels 9 pijnlijke behandelingen verder (echt super zwaar, maar elke week ga ik heen met de ervaring dat het werkt) is mij duidelijk geworden dat Jan de beste oplossing is geweest tot nu toe. we zijn nu aan het afbouwen naar 1 keer per 2 weken om te kijken of het stabiel blijft, de laatste weken gaat het voor mijn doen super goed. We gaan gewoon door met de behandelingen. Mochten er mensen twijfelen of je heen wilt gaan, ga er eens heen. Het waren en zijn geen prettige behandelingen, maar daarna voel je je vanzelf opknappen. Ik vind het meer dan waard ondanks dat. Jan je bent een vakman, een aardige kerel (op het moment dat ik er lig iets minder) maar ik weet waarvoor ik het doe! Bedankt dat je mijn dagelijkse leven weer wat meer kleur hebt gegeven. Wesley Lubberts
Wesley Lubberts uit Hollandscheveld
5 maart 2019
In juni 2018 kon ik op een gegeven moment helemaal niet meer zitten (na een fietstocht en na gewerkt te hebben in de tuin). Ik werd naar de fysiotherapeut gestuurd en iedere week kreeg ik zwaardere oefeningen mee. Ik heb keer op keer aangegeven dat het probleem niet in mijn rug zat (fysio gaf aan dat ik schade aan mijn tussenwervelschijf had), maar dat ik niet kon zitten. Ik had het gevoel niet serieus te worden genomen. Ik ben gestopt met de wekelijkse bezoeken aan de fysiotherapeut en ik heb de huisarts gevraagd of er foto’s gemaakt konden worden van mijn rug. Lang verhaal kort: er zijn foto’s gemaakt van mijn rug en van mijn stuitje (niets bijzonders op te zien), ik ben bij de neuroloog en pijnarts geweest. Niemand die me kon vertellen wat mij mankeerde. Er werd mij uiteindelijk verteld: misschien dat we wel nooit de oorzaak kunnen vinden. Dat kan toch niet waar zijn dachten wij. Uiteindelijk na zelf verder zoeken, zijn we bij een bekkenbodemtherapeut terecht gekomen die constateerde dat mijn stuitje een scheefstand naar links had! Dit is veroorzaakt door een val van de trap een jaar geleden. Door de fietstocht en een verkeerde beweging met het werken in de tuin, heeft het stuitje waarschijnlijk het laatste, verkeerde zetje gekregen (dus helemaal geen schade aan de tussenwervelschijf!). Zij heeft het stuitje middels een uitwendige mobilisatietechniek weer rechtgezet. Maar toen was ik er nog niet. De hevigste pijn was wel over, maar het zitten bleef moeilijk en pijnlijk. Mijn vrouw gaf niet op en bleef zoeken en zo zijn we bij Jan terecht gekomen. Gelukkig kon ik snel bij Jan terecht (oktober 2018). Iedere week een uur op de behandeltafel van Jan, en dat was niet altijd even prettig: ik had o.a. heel veel triggerpoints in mijn bilspieren en deze werden door middel van dry-needling aangeprikt. Maar het gaf wel verlichting. Maar na een week zaten er weer vele, volgens Jan ’latente’, triggerpoints, moedeloos werden we er soms van. Zowel geestelijk als lichamelijk had alles een behoorlijke impact op ons. Maar Jan geeft niet op en hij kijkt naar het totale functioneren van je lichaam. Hij adviseerde mij om ook naar de chiropractor te gaan en naar de firma Stel voor het aan laten meten van steunzolen aangezien ik een beenlengteverschil heb. Na een aantal bezoekjes aan Teresa (chiropractor) die met mijn rug en bindweefsel aan de slag is gegaan, kon ik dat traject afsluiten. Teresa, heel erg bedankt voor je behandelingen en luisterend oor! Ook geeft Jan houdings- en voedingsadviezen en adviseerde hij me om naar de sportschool te gaan. Vanaf dat moment ga ik samen met mijn vrouw drie keer per week naar de sportschool. We wandelden altijd wel veel, maar dit is natuurlijk iets heel anders. Nu is het maart 2019 en op dit moment ga ik één keer per maand naar Jan. Ik ben er nog niet helemaal, maar als ik zie waar ik vandaan kom en hoe het nu met me gaat, ben ik ontzettend blij: ik kan weer zitten, mijn werk weer uitvoeren, meedoen aan andere activiteiten en ik voel me stukken fitter en sterker door het sporten. Het vertrouwen is ook weer terug, en daar hebben de behandelingen van/door Jan en de persoon Jan alles mee te maken!! Nu het met mij de goede kant op gaat en ik het hele behandeluur niet meer nodig heb, wordt mijn vrouw inmiddels ook door hem behandeld. Jan, bedankt voor alles wat je al voor ons hebt betekend en nog betekent! We zijn je ontzettend dankbaar. Tonny (& Jolanda)
Tonny uit Hollandscheveld
11 februari 2019
Ik heb al heel lang last van mijn spieren, de stap gezet naar de praktijk van Jan Hiemstra. Doordat ik diverse behandelingen krijg van Jan; dry needling, bindweefseltherapie, triggerpointtherapie gaat het stukken beter. Hij heeft veel kennis en bespreekt dat ook. Jan verteld je precies wat hij doet, dat vind ik erg prettig. Ik blijf de hulp van Jan nodig hebben, 1 keer per maand.

Marion
Marion uit Erica
3 januari 2019
Ik ben meer dan tevreden met uw diensten. Twee jaar lang heb ik gelopen met enorme pijnen in mijn rug en overal. Na enkele behandelingen voelde ik enorme verbetering. Andere therapieën die ik heb ondergaan hebben nauwelijks resultaat gegeven. En bij u had ik gelijk enorme verbetering. Ik voel me nu andere mens en ben u enorm dankbaar.

Hartelijke groet,

Dusanka Bekker
Dusanka Bekker uit Emmen
12 november 2018
Via mijn buurvrouw in contact gekomen met Jan. Ik had al enige tijd last van Restless Leggs, vooral ’s nachts. Werd er vaak wakker van. Jan heeft mijn benen behandeld met het Dry needle systeem en adviseerde me speciale Magnesium tabs. Ook adviseerde hij me naar de sportschool te gaan omdat mijn beenspieren nogal stram aanvoelden. Het advies van Jan opgevolgd en het resultaat is dat ik geen last meer heb van rusteloze benen en met plezier 3x per week naar de sportschool ga, waardoor ik me een stuk fitter voel en als het ware beter in mijn lichaam zit.

groet,

Wouter
Wouter van der Zwet Slotenmaker uit Emmen
15 oktober 2018
Omdat ik de laatste maanden last kreeg van pijnlijke nek en schouder waarbij ook duizeligheid optrad ben ik op zoek gegaan naar hulp en ben terecht gekomen bij Jan. Die heeft me geweldig geholpen d.m.v triggerpointterapie met dry needling en bindweefselmassage. Daarbij heeft hij me ook aangeraden dit met chiropractie te combineren. Binnen enkele behandelingen gaf dit al een prima resultaat en ben nu vrij van pijn. Door dit goede resultaat is mijn hele familie al behandeld door Jan (vader, moeder en zus) die ook allemaal al lange tijd last hadden van o.a. rug of nekklachten en hoofdpijnen. De resultaten zij allemaal zeer positief waarbij Jan zeer doelgericht behandeld en aanbevelingen doet voor combinatiebehandeling met andere disciplines zoals een goede podoterapeut, chiropractie en goede oefeningen en trainingen die je thuis kan doen. Dus zeker aan te bevelen bij soortgelijke klachten.

Bas Abcouwer
Fam. Abcouwer uit Achterste Erm
20 september 2018
Sinds begin van dit jaar kom ik bij Jan. Op zijn advies neem ik elke dag een pilletje melatonine voor het slapen gaan, voel me sinds ik het gebruik veel beter en ook mijn rust hartslag is lager. Slapen gaat veel beter en ben rustiger. Ook bij de behandelingen, o.a. Dry Needling, heb ik veel baat, had allerlei klachten en nu bijna geen last meer. Hardlopen gaat veel beter en makkelijker, minder spierpijn. Ik ben zeer tevreden en kan het iedereen aanbevelen.
Marco de jong uit Emmen
28 januari 2018
Dag Jan,

Hierbij ontvang je mijn referentie.

Moe en hopeloos kwam ik bij Jan terecht. Ik gaf een maand borstvoeding en bleef last houden van hevige stuwing waardoor mijn borsten heel pijnlijk en zelfs compleet misvormd waren. De artsen konden mij niet verder helpen en ik was ten einde raad. Meerdere therapieën die volgens ervaringsdeskundigen zouden moeten helpen, deden bij mij helemaal niets. Gelukkig, kwam daar Jan op mijn pad! Wekenlang maakten mijn partner en ik de reis van Den Bosch naar Emmen en terug.

Jan hielp mij met het verminderen van mijn triggerpoints die ik had opgelopen bij een valpartij tijdens de zwangerschap. Door zijn therapie ontstond er weer ruimte met als gevolg dat de stuwingen minder werden. Het mooie aan Jan is dat hij ons ook liet zien hoe mijn partner thuis mijn triggerpoints kon behandelen. En dat hij mij in mijn kracht wist terug te plaatsen door te laten zien hoeveel ik zelf kan doen om mezelf te helpen.

Dankzij Jan geef ik nu alweer ruim een half jaar borstvoeding en dat stemt mij dankbaar en blij.

Warme groet,

Judith
Judith Hoezen uit Den Bosch
28 december 2017
Beste Jan,

Na vele huisarts- en ziekenhuisbezoeken, die mij niet begrepen en geen oplossing hadden (sarcoïdose en LS patient en heb een stoma) kwam ik via een vriendin jouw naam tegen Jan.

Jij begreep mij direct en met jouw uitleg dacht ik ’dit is het voor mij’.

De behandelingen van de afgelopen maanden waren zwaar, maar ik zit weer rechtop kan weer normaal lopen en ben weer helder in mijn hoofd. Ik heb o.a. overal veel verkleefd bindweefsel.

We zijn er nog niet maar met jouw kennis en passie voor je werk komen we er wel.

Als de artsen en zorgverzekeraars jouw kennis en kunde volledig zouden erkennen, kunnen de zorgkosten en de bezoeken aan artsen stukken omlaag.

Jan bedankt.

Jennie Lubberts
Jennie Lubberts uit Geesbrug
9 december 2017
Al jaren last van mijn buik, opgezet en vaak pijnlijk. Omdat ik geen last meer heb van hoofdpijn en mijn nek (zie referentie van augustus) aan Jan gevraagd of hij daar misschien ook iets aan kon doen.

Ja dus, na 1 keer al verandering, heel bijzonder, nu 5 keer behandeld aan onderbuik en net onder mijn ribben. Geen last meer, niet meer opgezet gevoel en ik voel mij veel fitter.

Jan, bedankt :-)
Renate van Dalen uit Geesbrug
14 september 2017
Na jarenlang hoofdpijnklachten te hebben gehad en al verschillende fysiotherapeuten en andere dingen geprobeerd te hebben werd me aanbevolen om naar Jan te gaan.

En met succes!!

Sinds een tijd kom ik met enige regelmaat bij hem en sindsdien geen last meer van hoofdpijn. Wat heerlijk! Ook voel ik me veel beter.

Mijn werk, ik ben paardengebitsverzorger, kan ik beter uitvoeren en bovenal is het gewoon fijn om niet meer met hoofdpijn op te staan! Doordat ik vaak in moeilijke posties en op de tocht sta is een beetje onderhoud en zorg voor mijn nek geen overbodige luxe :-).

Ik kan het iedereen aanraden in ieder geval!

Agnes Kamps uit Klijndijk
20 augustus 2017
Voor mijn werk zit ik veel achter de computer, waarbij mijn nek en arm vaak vast gaan zitten.

Ik kom nu 1 keer per maand bij Jan en dan krijgt hij alles gelukkig meestal wel weer los!

Het enige wat ik zelf beter zou kunnen doen is vaker de oefeningen doen die hij mij geadviseerd heeft 😊.
Stan Oome uit Dalen
15 augustus 2017
Ik heb Jan ooit ontmoet bij Sportstudio 82, een sportschool in Emmerhout.

Jan gaf daar instructie / begeleiding en trainde daar zelf.

Ikzelf deed fanatiek aan rugby en vulde dit aan met extra fitness bij die sportschool.

In 1986 heeft Jan wel eens verteld druk bezig te zijn met een sportmassage diploma waardoor hij zijn interesse en kennis van het lichaam kon vergroten.

Het zal in ’87 geweest zijn toen ik met een rugby blessure Jan gevraagd heb er eens iets aan proberen te doen.

Hij nodigde mij bij hem thuis (hij had toen een slaapkamer ingericht als massageruimte) uit waar hij mij hardhandig, maar achteraf zeer snel van de blessure afhielp.

Zo geschiede het dat ik in de afgelopen 30 jaar een vaste klant van Jan ben gebleven.

Ik ben 2.07m en 135kg, heb in al die jaren ook wel eens van andere masseurs gebruik moeten maken vanwege werk in het westen of aanbiedingen die ik kreeg om het daar eens te proberen.

Ik spreek uit mijn ervaring, Jan is voor mij de beste keuze omdat hij kennis heeft, zich blijft ontwikkelen en vooral effectief behandeld.

Geen half uurtje aaien en tot volgende week.

Ik zeg, Jan blijf doen wat je doet en tot snel maar weer.

Groeten Edward.
Edward Kitzen uit Emmen
11 augustus 2017
Hoi Jan,

Via een zeer tevreden cliënt een halfjaar geleden bij Jan terecht gekomen, ik had een behoorlijk probleem met mijn nek- en rugspieren. Ik ben een lange afstandsloper waarbij de laatste jaren ook mijn hamstrings ook problemen gaven. Deze blokkades beperkte mij behoorlijk, ook met het lopen.

Door de triggerpointbehandeling van Jan, zijn al een aantal van die blokkades weggenomen, waardoor ik weer een gedeelte van mijn bewegingsvrijheid heb teruggekregen, en soepeler spieren.
Maar het is niet alleen de therapie, Jan kijkt ook naar je houding hoe je beweegt en geeft als het nodig is daar nuttige adviezen over.
Jan zijn triggerpointtherapie en adviezen heeft voor mij alleen maar toegevoegde waarde gehad dus ik kan het zeker iedereen aanraden.

M.v.g. Sjon de Groot
Sjon de Groot uit Emmen
9 augustus 2017
Sinds 1 november 2016 woon ik (69) in de gemeente Emmen.

In mijn vorige woonplaats ben ik jaren lang behandeld door een masseuse.

Dat beviel mij prima en wilde ik graag continueren. Dus zoeken op internet.

Op internet las ik over triggerpointtherapie.

Omdat ik dikwijls veel last heb van mijn monnikskapspier, heb ik contact opgenomen met Jan Hiemstra. Hij geeft pittige behandelingen, het gaat verder dan een ontspanningsmassage, maar het heeft resultaat. De pijn in de monnikskapspier is nog niet over, maar er is een duidelijke verbetering.

Ook mijn nek en rug worden stevig aangepakt en langzamerhand wat soepeler.

Op advies van Jan Hiemstra ben ik naar een sportschool gegaan.

Tweemaal in de week doe ik daar onder begeleiding “Pilates” oefeningen.

Tet Visser
Tet Visser uit Nieuw Weerdinge
2 januari 2017
Hallo Jan,

Je hebt me tijdens de laatste behandeling gevraagd of ik mijn verhaal wilde mailen.

Ik hoop dat je er iets aan hebt.

Al een aantal maanden had ik een gevoel die vanuit mijn lies naar mijn buik trok. Het was een vervelend gevoel dat ik maar niet kwijt raakte. Een aantal weken ervoor had een auto ongeluk gehad. Ik dacht dat het daar mee te maken kon hebben en ben toen een aantal keren naar een fysiotherapeut geweest. Helaas hielp dit bijna niets. Ik ben toen naar de huisarts gegaan omdat ik er ’s nachts wakker van lag. Deze heeft mijn bloed gecontroleerd en zelfs een echo gemaakt omdat hij dacht aan een cyste aan de eierstok. Gelukkig was dit niet het geval en was alles goed. Maar ja het nare vervelende gevoel was er nu al een aantal maanden en ik werd er gek van. Omdat ik eerder bij Jan ben geweest met schouder en nek klachten (met positief resultaat) heb ik eigenlijk uit wanhoop hem gebeld of hij hier iets mee zou kunnen. Gelukkig kon ik snel bij hem terecht. Jan heeft mijn lies en buik behandeld. Hij vertelde dat dit heel goed door het ongeluk kon komen omdat ik met die kant de klap had opgevangen. Maar hoe gevoelig/pijnlijk de behandeling ook was ik voelde vrijwel ook meteen tijdens de behandeling al verlichting. Hij pakte precies de plekken waar ik last had ( de fysio werkte er meer omheen). Het gevoel waar ik al maanden mee liep en me gek maakte leek weg te zijn. Ik verwachtte dat het weer terug zou komen (zat er bijna op te wachten) maar het was weg en bleef weg. Het beheerste al weken/maanden mijn dagen, ik moest er zelfs even aan wennen dat het weg was. Wat een verlichting. Had ik hier maar veel en veel eerder aan gedacht.

Patricia
Patricia Laferte uit Ter Apel
23 november 2016
Na vele maanden last te hebben van de pees onder mijn voet, waardoor ik niet meer kon hardlopen en bijna niet meer op mijn voet kon staan werd het tijd voor actie. Mijn vriendin had goede ervaring bij de behandeling van Jan en zo heb ik ook een afspraak gemaakt. Na een goed onderzoek bleek dat de klachten van de pees onder de voet verschillende oorzaken had. Vast zittende kuit en hamstring en ook een behoorlijk beenlengte verschil hielp niet echt bij een vlotte genezing. Gestart met 2 behandelingen per week. Spieren en omliggend weefsel worden los gemaakt met als huiswerk flink wat rek en strek oefeningen. Op advies van Jan ben ik doorverwezen naar Stel Orthopedie voor correctie-zolen met een hakverhoging om het beenlengte verschil te verkleinen. Stiekem hoop je op wonderen maar wat al maanden speelt is niet in 1 week weg. Maar door de behandelingen van Jan kon ik na een paar weken al weer beginnen met een klein stukje hardlopen. Inmiddels zijn de klachten nagenoeg verdwenen en kan ik alweer 10 km hardlopen. Ik kan iedereen de behandeling van Jan aan bevelen. Groet Wiebe.
Wiebe Bandsma uit Klazienaveen
6 september 2016
Beste heer Hiemstra,

Allereerst wil ik u bedanken voor de behandelingen die mijn klachten in mijn linker schouder in grote mate hebben verholpen. Na jaren fysio en massages ben ik met veel pijn en spanningen in mijn spieren door het leven blijven gegaan tot dat ik via mijn huisarts bij uw praktijk terecht kwam. Het was een verlossing en ik voel mij een stuk beter waardoor ik in mijn dagelijks leven veel beter functioneer. De behandelingen waren wel wat pijnlijk, maar dat was alleen tijdens de behandelingen, daarna gaf het direct verlichting. Samen met de oefeningen die u mij mee heeft gegeven om thuis te doen heb ik nu haast geen pijn en beperkingen meer.

Bij deze wil ik u enorm bedanken en wens u veel succes met u werk.

Met vriendelijke groeten,

Froezan Alinejad
Froezan Alinejad uit Emmen
24 augustus 2016
Na al een aantal maanden te hebben rondgelopen met een liesblessure ben ik terechtgekomen bij Jan Hiemstra.

Na een gesprek en daarna een onderzoek was hem al snel de oorzaak van mijn klacht duidelijk.

Na een stevige (niet geheel pijnloze behandeling) en een aantal duidelijke oefeningen en adviezen ben ik thuis verder gegaan en ben ik nu eindelijk na een hele lange tijd bijna pijnvrij! En dat na slechts 1 behandeling die ik ook nog eens had gewonnen met een Facebook actie.

Met vriendelijke groet Cindy.
Cindy uit Emmen
8 juni 2016
Mei 2016.

Sinds voorjaar 2015 heb ik veel last van een pijnlijk rechter been. ( met name treden deze klachten op in rust) Ik sport graag en het frustreerde mij dan ook dat ik na veel verschillende therapeuten niet van mijn klachten afkwam. Via een kennis kwam ik bij dhr. Hiemstra terecht en na een paar behandelingen merkte ik al duidelijk een verbetering.
Ook het contact met dhr. Hiemstra verloopt plezierig en de behandelingen worden uitgevoerd volgens de afgesproken tijden.
Ook heb ik een aantal oefeningen meegekregen die ik thuis moet uitvoeren.

Momenteel sport ik weer pijnvrij en gaat het goed.

Therese uit Emmen
25 april 2016
Hallo Jan.

Even een reactie.

Sinds januari ben ik bij jou in behandeling voor triggerpoint therapie.

Daarvoor ging ik naar de pijnpoli, dat had op het moment wel wat resultaat,

maar na 3 a 4 mnd. moest ik weer terug om opnieuw behandeld te worden.

Door een kennis kwam ik bij jou terecht.

Ik kan een ieder die met klachten: als een hernia, of andere storingen bij het bewegen,

Jan Hiemstra aanraden, ook voor de adviezen die hij geeft, ik kan weer normaal lopen en bewegen en heb geen pijn meer, echt waar.

Bedankt Jan. Tot ziens.

Groet, D.

D. uit Emmer Compascuum
18 maart 2016
Ik had erge pijn in mijn rechter arm. Het begon te trekken achterin de bovenarm en trok naar het schouderblad en naar de ringvinger en de pink. Ik kon er niet van slapen en zat al weer 4 weken rechtop in bed van de pijn en kon alleen maar een beetje dommelen onder invloed van Amitriptyline tabletten. Ik had het al een paar keer eerder gehad en toen duurde het een paar maand voor het over was. Ondertussen naar de neuroloog geweest, die dacht eerst aan een nekhernia maar kon het uiteindelijk niet vinden. Zelfs in het Radbout ziekenhuis in Nijmegen konden ze niets vinden. deze keer was ik weer ten einde raad. Als geluk bij een ongeluk kwam ik op mijn werk Jan Hiemstra tegen. We kwamen aan de praat en ik vertelde over mijn klachten., waarop hij zei kom dan eens bij mij langs. zo gezegd zo gedaan. Hij bood mij zelfs dezelfde avond een consult aan. Nou dat heb ik geweten. Tjonge wat kan hij knijpen, heb geregeld blauwe plekken en soms zelfs de tranen in de ogen van de pijn, MAAR!! het is OVER!!. Er zat een erg grote verkleving die hij losgemaakt heeft en nu heb ik geen pijn meer. Als je van zover komt maakt even pijn niet meer uit als het maar helpt. Dus mensen doe je voordeel ermee. Jan zegt altijd niet geschoten is zeker niet raak. Nou hij knijpt wel raak. Jan bedankt!! Ik kan er weer tegen.
Ietje
15 februari 2016
Eind januari 2015 ben ik geopereerd aan mijn linker knie( knieprothese gekregen).

Een jaar lang heb ik fysiotherapie gehad. In het begin sloeg deze therapie wel aan, maar uiteindelijk was er naar mening toch onvoldoende resultaat. Toevallig las ik in een krant een artikel over triggerpointtherapie. Dit was voor mij aanleiding contact op te nemen Jan Hiemstra, triggertherapeut, die een praktijk heeft in Emmen, lokatie Kerkhoflaan. De diagnose van Jan was dat mijn spieren en bindweefsel in mijn linker been vast zaten. Na een intensieve behandeling van ongeveer 6 weken is er nu uiteindelijk gelukkig een duidelijk positief resultaat. Voor meer informatie over de wijze van behandeling door Jan verwijs ik graag naar zijn website: www.triggerpointtherapieenmassageemmen.nl
Freek Roelofs uit Emmen
20 november 2015
Beste Jan en Teresa,

Begin augustus had ik last van mijn nek.

Op aanraden van mijn schoondochter ging ik naar Imagine Chiropractie van Teresa Zeug.

Na een aantal behandelingen ging het een stuk beter.

Begin september, na een korte vakantie, kreeg ik recht in mijn onderrug veel pijn en kon bijna niet meer lopen. Teresa raadde mij aan om een afspraak te maken bij haar ’buurman’ Jan Hiemstra van Triggerpointtherapie en Massage Emmen.

Na een paar behandelingen op zijn ’pijnbank’ werd het al snel beter. Ook viel het Jan op dat ik een hele verkeerde houding had met lopen. Dat kwam omdat ik jaren geleden een knieprothese in mijn rechter been heb gekregen. Jan ging mij leren om anders en beter te gaan lopen.

Na 10 behandelingen heb ik geen rugpijn meer, kan gelukkig mijn sportieve leventje weer oppakken. Ik ben blij dat ik hier in behandeling geweest ben.

Een zeer tevreden Jan Ensing (geb. 08-09-1934)

Jan Ensing uit Emmen
5 augustus 2015
Beste Jan,

Trauma: ongeveer 25 jaar geleden van paard af gevallen, niets gebroken maar wél zeer pijnlijke heup.

Diagnose van arts: frozen hip. Cortisonen-injectie 4 keer. Pijn even weg maar heup blijft ztijf en gevoelig, been trekt naar binnen.

Situatie: ik slaap met kussen tussen de knieen om heup te ontlasten. Maart j.l. geveld door spit in lende. Via internet de website van Jan gevonden en mij daarin verdiept. Voelde door mijn eigen intuïtie dat dit het juiste adres was voor hulp. Dus afspraak gemaakt.

1e behandeling: Diepe massage aan rechter heup en rug, die direct pijnverlichting bracht. Ook ontdek ik dat het kussen voor tussen mijn knieen m.b.t. mijn heupklachten niet meer nodig is. Dank Jan!

De volgende behandelingen van nek, hoofd en buik hebben veel positiefs teweeg gebracht. Jan is tot steun geweest en heeft veel empathie getoond. Mijn hoofd was vol en nek was stijf, nu weer vrij en soepel.

Jan, heel veel dank voor je enorme hulp, vanuit de grond van mijn hart.

Sandra (13-08-1949)
Sandra Schmidt uit Emmen
4 augustus 2014
Ik had al een hele tijd last van mijn nek. Stijf gevoel, pijn in schouders en wat uitstraling naar mijn armen. De laatste tijd kwam er ook nog oorsuizen bij. Natuurlijk had ik al diverse fysiotherapeuten en chiropractors etc. bezocht, helaas zonder goed resultaat.

Na een jaar zonder behandeling was ik er zat van en kwam de website van Jan Hiemstra tegen. Een afspraak was snel gemaakt en er volgden er een aantal behandelingen. Natuurlijk bracht het verlichting, maar het was nog niet helemaal OK. Jan laat zich echter niet snel van zijn stuk brengen en bleef zoeken naar een goede behandelmethode.

Nu na ongeveer een half jaar, denk ik dat hij die heeft gevonden. Pijnklachten zijn een stuk verminderd en periodes zonder oorsuizen nemen toe.

Al met al ben ik goed tevreden over de behandelingen van Jan.

Met vriendelijke groet,

Wilbert Siebring
7 april 2014
Ik had al vaker last van een stijve rug maar kreeg nu opeens pijn in mijn schouder tijdens het werken. Ik ben werkzaam als hovenier en kreeg bij het eenvoudigste werk al behoorlijk last. Op aanraden van mijn zusje die voor chiropractor leert ben ik naar de Chiropractie praktijk in Borger gegaan.

Hier ben een paar keer behandeld door Chiropractor Alex Zimmer en die gaf mij het advies om eens een afspraak te maken bij Jan Hiemstra, omdat de klachten vooral bij de spieren weg kwamen.

Volgens mij de eerste keer dat ik voor een behandeling kwam vroeg Jan mij of ik ooit een keer hard gevallen ben. Ik moest goed nadenken maar als klein jongentje ben ik ooit van de zoldertrap recht naar beneden gevallen. Mijn spieren zijn hierdoor verkrampt verstijfd omdat zij deze klap hebben opgevangen.

De behandelingen zijn soms behoorlijk pijnlijk maar ze werken heel goed. Als ik bij Jan vandaan kom kan ik echt merken dat alles veel losser is.
Ik ga nu elke maand heen en kan daardoor zonder klachten mijn werk doen.

Groet, Jacco
Jacco Lukkien
12 februari 2014
Hallo, an dieser Stelle möchte ich auch kurz erzählen was Jan für mich getan hat.

Mein Name ist Sophie, ich komme aus Deutschland und ich studiere in Emmen. Vor einigen Wochen bekam ich schreckliche Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und meine Bewegungsfähigkeit war stark eingeschränkt. Ich versuchte es erst mit Schmerzmitteln, Wärmepflastern und Voltaren....aber nichts hat geholfen! Ich suchte einen Masseur / Chiropraktiker im Zentrum von Emmen und ich bin glücklicherweise bei Jan Hiemstra gelandet.

Er untersuchte mich und ich wurde in Form einer Trigger-Punkt-Therapie behandelt. Kurze Zeit später wurden meine Beschwerden schon viel besser. Außerdem hat Jan auch auf viele andere Dinge geachtet, wie zum Beispiel meine Haltung oder mein Gang um weitere Schäden vorzubeugen und meine gesamte Haltung zu verbessern. Nach ein paar Wochen ging es mir wieder richtig gut und ich konnte mich wieder schmerzfrei bewegen!

Vielen Dank Jan!
Sophie uit Emmen
29 januari 2014
Beste Jan/Teresa, hierbij mijn verhaal.

Na jaren van rug-en nekproblemen en diverse fysiotherapeuten, manueeltherapeuten en chiropractors te hebben bezocht kwam ik via een tip van een collega op het spoor van de holistisch massagetherapeut. Bij Jan Hiemstra in Emmen werd een afspraak gemaakt voor een behandeling en ik kon binnen 24 uur terecht. Na een uitgebreid intake-gesprek werd begonnen met de daadwerkelijke fysieke behandeling.

Ik had in de afgelopen jaren al diverse rug en nekaandoeningen gehad ( rug en nekhernia) maar de behandelingen die ik kreeg van de diverse therapeuten hadden nooit die impact dat ik pijnvrij kon werken. Na 1 behandeling van Jan wist ik, dit is toch wel wat anders, dit heeft een impact! Jan is niet bezig met symptoombestrijding ( zoals de meeste therapeuten) maar pakt het geheel aan en probeert de oorzaak weg te nemen. Na de eerste 4, 5 behandelingen was ik gewoon 2 dagen erna helemaal kapot en vermoeid, zo’n impact had het op mijn lichaam. Na overleg is er besloten om ook naar Teresa (chiropractor) te gaan die mijn hele frame weer heeft rechtgezet.

Ben nu een 3-tal maandjes onder behandeling en ik ben gewoon pijnvrij! Wat ik ook erg goed vind in de behandelmethode van Jan vindt is dat hij allerlei tips geeft voor een gezondere levensstijl en je aan de hand van de gesprekjes bepaalde voedingsadviezen en supplementen adviseert. Ook voor Teresa kan ik maar 1 ding zeggen; geweldige behandeling en ook een behandeling die ik niet kende van een chiropractor. Ik was gewend aan de traditionele chiropractische behandeling, wat betekent dat je wordt gekraakt op een nogal brute wijze. Dit is echter niet het geval bij Teresa, hier wordt je behandeld op een speciale bank waardoor het rechtzetten veel gedecideerder gaat en mijns inziens veel beter is voor je gestel. Dus hier ben ook zeer tevreden over.

Gr.
Bert Jansen
2 januari 2014
Kort geleden kon ik niet meer mijn rug recht maken en ook niet meer bukken. De wervels waren helemaal scheef dit is ontstaan naar aanleiding van een aanrijding.

De huisarts verwees mij voor therapie.

Na 5 combinatie behandelingen van massagetherapieën en aansluitend chiroprator behandelingen zijn mijn wervels weer recht en kan ik alles doen zonder pijn.

Ik ben Jan en Teresa erg dankbaar ook voor de praktische oefeningen die ik nu doe.
Belmondo
23 oktober 2013
Al sinds 2005 kom ik bij Jan in de praktijk.

Omdat ik op topsportniveau mijn sport trampolinespringen beoefen vraag ik door de intensieve belasting van de dagelijkse trainingen veel van mijn lichaam. Alle kleine en grote klachten worden op uiterst kundige wijze behandeld door Jan zodat al menigmaal een blessure in de kiem gesmoord is. Jan denkt ook mee met mijn drukke programma, zo lukt het hem vaak om nog een plekje vrij te maken voor mij.

Als ik bij Jan ben geweest voor een behandeling sta ik de volgende training altijd nét wat vrijer en pijnvrij op de trampoline. Ook adviseert Jan mij soms om bepaalde supplementen te gebruiken, deze heeft hij zelf in de praktijk staan, dus ik kan ze meteen meenemen.

Zonder de behandelingen, adviezen en wijsheid van Jan zou ik nu niet zover gekomen zijn in m’n sport en daar ben ik hem dankbaar voor.

Carlijn Blekkink
28 mei 2013
Begin maart 2013 werd ik wakker met een ontzettende pijn in mijn rechter heup en bil. Bezoek aan huisarts leverde niets op behalve pijnstillers die maar een paar uur werkten. Foto gemaakt in het ziekenhuis toonde een lichte beschadiging van het heupgewricht, ook de orthopeed verschafte mij andere pijnstillers en een nieuwe afspraak voor een skeletscan. Ook deze pijnstillers werkten maar kort.

Ten einde raad naar Jan Hiemstra gegaan en die vond meteen de oorzaak en na de eerste behandeling was de pijn waar ik drie weken mee gekweld was verdwenen. De pijnstillers hoefde ik niet meer te gebruiken.

Jan ontdekte nog een kleine blokkade in de onderrug en adviseerde ook een afspraak te maken bij zijn collega Chiropractor Teresa Zeug.

Na een klein aantal behandelingen voel ik me weer als vanouds.

Gelukkig kreeg ik van mijn verzekering (ZilverenKruis-Achmea) € 40,- per behandeling van Jan en Teresa hun behandelkosten vergoed.

Jan en Teresa bedankt.
Jan Beekhof
24 april 2013
Als je aan iemand denkt die liefde voor zijn vak combineert met een hoge mate van professionaliteit dan schiet de naam van massagetherapeut Jan Hiemstra meteen te binnen. Voordat ik bij Jan terechtkwam had ik weleens gehoord dat hij ‘een beetje stevigheid tijdens zijn behandelingen niet schuwde’. En inderdaad: niets bleek minder waar. Jan zoekt de grens op tussen wat ‘nog net lekker is’ en wat hij noodzakelijk acht. Na enkele keren kent hij jou als ‘behandelobject’ en vallen behandeling van zijn kant en reactie/ervaring van je lichaam samen.

Vanaf dat moment worden de behandelingen nog effectiever, ook wanneer je, zoals ik, ontspanning en onderhoud belangrijk vindt. Regelmatig komt Jan na afloop met een constatering, dikwijls vergezeld van een advies. Is je huid te droog, dan adviseert hij je over je vochtgebruik, ook geeft hij vaak adviezen over je houding. Ook bespreekt hij het fenomeen stress en wat dat met je lichaam kan doen. En hoe met stress om te gaan.

Enige tijd geleden trof mij iets wat mij tot dan toe onbekend was: hielspoor aan mijn rechter voet. Een vervelend pijnlijk gevoel onder de voet. Boze tongen beweerden dat ‘je daar maanden zoet mee kan zijn’. Vakman Jan nam mijn rechter heup eens flink onder handen: de behandeling stimuleerde de bloedsomloop en gaf de afgeknelde zenuwbaan weer ruimte. Vanaf het moment van de behandeling ging het beter en binnen 3 dagen was ik er compleet vanaf ! De consequente professionaliteit vind je ook terug in de versnaperingen die aangeboden worden. Steevast een glas water. Daarnaast gedroogde abrikozen en walnoten. Af en toe betrap je hem erop dat hij fruit eet. De man ademt gezondheid uit en dat is wat bij de cliënt goed voelt. Naast de deskundigheid van Jan Hiemstra is zijn brede manier van behandelen in mijn ogen erg geschikt. Altijd wordt er meegedacht en meebewogen: hij denkt vanuit jou en maakt mogelijk wat kan.

We mogen blij zijn met zulke vakmensen in de regio; alle waardering.
Jos Schomaker uit Emmen
4 maart 2013
Ik werk in de bouw en had al een poosje last van mijn pols. Ik sport bij Active Leisure en kon daardoor niet goed meer trainen. Ik kwam via Active Leisure in contact met Chiropractor Teresa Zeug. Eigenlijk had ik er te lang mee doorgelopen, maar naar een paar behandelingen werd het gelukkig al beter. En kon alles weer met mijn pols doen. Het herstelde best snel.

Later kreeg ik ook klachten met mijn rug en knie. Ook toen werd ik behandeld door Teresa. Omdat de knieklachten niet echt minder werden vertelde zij mij over Jan Hiemstra.
In combinatie met de behandeling en de stretchoefeningen van Jan was ik weer snel van mijn knieproblemen af.
Kort geleden had ik een zeer pijnlijke gekneusde rib opgelopen. Ik dacht dat dit niet te behandelen was en dat het rond de 6 weken zou duren. Tot Jan zei dat het wel behandeld kan worden.
Na 1 (pijnlijke) behandeling voelde het al een stuk beter. Na 2 weken was het haast weg en had geen pijn meer en kon weer alles doen.

Jan en Teresa bedankt!
Rob Smit uit Emmen
19 september 2012
Vorig jaar ben ik voor ’t eerst via een vriend in aanraking gekomen met Jan. Na 12 jaar medicijngebruik en iedere 5 jaar spuiten voor nek- schouder en enorme hoofdpijnklachten. Zelfs heb ik tijden gehad dat ik morfine heb geslikt. Fysiotherapie hielp mij niet. In het begin kwam ik eerst 2 a 3 x in de week bij Jan. Vervolgens 1 x in de week en ik kan nu volstaan met 1x in de maand bijhouden. Sinds Februari ben ik volledig van de medicijnen af. De afspraak die gepland stond in het ziekenhuis voor een spuit kon ik annuleren.

Kortom ik heb ontzettend veel baat bij de behandelingen van Jan. Ik ben er enorm door opgeknapt en voel me er heel goed bij. Alleen al het feit dat ik niet meer dagelijks medicijnen hoef te slikken is fantastisch. Ik ben dus heel tevreden over de behandelingen bij Jan. Ook al moet ik er iedere keer 2 uren voor reizen. Het is het waard.

Groetjes,
Pea
12 september 2012
Beste Jan,

Nog bedankt voor uw kundig optreden tijdens mijn vakantie verblijf bij Hamshire Hotel Emmen. Ik ben slager van beroep en tijdens mijn vakantie kreeg ik hevige schouderpijn. De receptionist van het hotel verwees mij naar Jan Hiemstra`s praktijk in het zelfde gebouw. Ik kon de volgende dag al terecht waar hij de klacht beoordeelde en gelijk behandelde. De pijn tijdens de behandeling was hevig,ook een paar dagen erna nog. Daarna nam de pijn af,en tot op heden geen pijn meer!!! Ook gaf Jan mij nog enkele oefeningen mee om die uit te voeren zodat de schouder beter in conditie blijft.

Jan nogmaals hartelijk bedankt voor uw kundig vakmanschap en als ik in de buurt ben dan kom ik zeker even langs.....
Krijn Buth uit Ooltgensplaat
16 mei 2012
Goedemiddag, ik zal me even voorstellen. Ik ben Mark Pernot ben 32 jaar oud en heb een leuke maar vooral ook drukke baan als verkoper bij autobedrijf Tjeerdsma (VW-Audi) in Emmen. Ik heb 3 kinderen waarvan er 2 onder de drie jaar oud zijn. Ze willen dus erg graag opgetild worden etc. Ik rook teveel, eet zeer onregelmatig en slaap ook doorgaans te weinig.

Ik ben half februari met Jan Hiemstra in contact gekomen, met veel dank naar mijn werkgever toe. Ik was een week of drie ervoor door mijn rug gegaan.(gewoon met het tillen van mijn zoontje) Dit overkwam mij wel vaker maar dan was het na een dag of drie wel weer beter. Dat was in dit geval een heel ander verhaal, het ging maar niet over en na twee weken was het zo erg dat ik eigenlijk niks meer kon. Simpele dingen zoals de auto in en uit stappen werden helse klussen die veel pijn deden en een hoop tijd koste. Mijn bovenlichaam stond letterlijk naast mijn onderlichaam zo scheef. Op een gegeven moment ben ik in mijn woonplaats naar de fysio gegaan, daar kreeg ik te horen dat ik een ontsteking in mijn onderrug had en dat hij die niet kon behandelen aangezien het alleen maar erger hiervan zou worden. Ik moest een aantal oefeningen doen en de week erop maar weer terugkomen. Ik vond dit wel merkwaardig maar ben absoluut een leek op dit gebied dus nam het voor waar aan.

De volgende morgen kwam ik op mijn werk en parkeerde de auto precies voor de deur zodat ik niet te ver hoefde te lopen naar de voordeur. Mijn werkgever zag het tafereel wat er zich afspeelde. Hij stond mij binnen op te wachten en vroeg wat er aan de hand was. Ik heb hem precies uitgelegd wat er was gebeurd en dat ik net bij de fysiotherapeut was geweest en dat die weinig voor mij kon betekenen. Mijn werkgever heeft toen direct zijn telefoon gepakt en Jan Hiemstra gebeld en mijn klacht omschreven. Jan had dezelfde dag plek voor mij en drie kwartier later lag ik bij hem op de behandeltafel. Ook Jan heb ik verteld welk diagnose de fysio uit mijn woonplaats stelde.

Jan was er met denk ik nog geen 5 minuten over uit. Jan is mij direct gaan behandelen maar juist niet op de plek waar ik de meeste pijn had. Jan heeft eerst de omliggende gebieden behandeld om mij zo uiteindelijk kunnen behandelen op de plek zelf. Hij constateerde vrij snel dat het beste zou zijn in combinatie met Theresa Zeug, een chiropractor die net als Jan haar vak verstaat. De klacht die ik had blijkt al een aantal jaren geleden ontstaan te zijn en door een geforceerde houding de hele boel overbelast te hebben. Jan behandeld de spieren en Theresa de wervels. Door die combinatie is het enorm snel gegaan. Het ongelooflijk wat deze twee toppers weten te realiseren.

Even voor de goede orde ik ben geen dag ziek geweest met dank aan de behandelingen. U moet er zeker niet vanuit gaan dat het hier ging om een heerlijke massage, ik ging met enorm veel pijn naar Jan toe, op het moment van behandelen heb ik meerdere keren de tranen in mijn ogen gehad. Ik wist niet dat bepaalde spieren zo met elkaar in verbinding staan. En hoe diep Jan die kan behandelen. Maar hoe pijnlijk de behandelingen ook waren, direct merkte ik het verschil al bij het opstaan van de behandeltafel. Hoe groot die verschillen waren is werkelijk met geen pen te beschrijven van voor en na de behandelingen. We zijn nu goed anderhalve maand verder en ik voel me super. Zo goed heb ik mij serieus sinds jaren niet gevoeld. Mijn rug staat weer recht, ben pijn vrij en door Jan heb ik ook verschillende doelen weten te realiseren. Ik ben in deze periode 9 kilo afgevallen, ik heb mijn sporten weer opgepakt. Jan motiveert mij, elke keer opnieuw. Hij heeft mij in laten zien dat je lichaam erg belangrijk is maar ik was net als vele anderen "Voor sporten geen tijd", voornamelijk bezig met werken en het gezin. Ik ben het niet alleen aan mezelf, mijn gezin maar ook aan mijn werkgever en aan Jan verplicht om dit leven zo door te blijven zetten. Iedereen in mijn omgeving heeft er meer baat bij dat ik mij goed en gezond voel. Dat is mij nu toch wel duidelijk. Ik ben enorm geschrokken van het feit dat als je 32 bent, je zo oud kan voelen en met zoveel pijn.

Graag wil ik mijn werkgevers Piet en Ina Tjeerdsma enorm bedanken dat ze me naar Jan hebben laten gaan en daar ook alle mogelijkheid voor hebben geboden. BEDANKT!

Theresa bedankt voor je behandelingen. De combinatie hoe jij en Jan dat doen werkt(e) in mijn geval geweldig.

Jan enorm bedankt voor je snelle accurate behandelingen, de tijd en energie die je erin hebt gestoken en de motivator die je daarnaast voor mij bent.

Heel veel succes met je praktijk.

Met vriendelijke groet,

Mark Pernot uit Emmen
28 maart 2012
Via Internet bij Jan Hiemstra terechtgekomen. Na een telefoontje kon ik twee dagen later al bij hem terecht. Dus niet eerst drie maanden wachten waarna je alleen een intakegesprek krijgt. Na kort uitgelegd te hebben dat ik last van hoofdpijn had begon Jan direct met de behandeling. Deze aanpak sprak mij erg aan omdat zijn behandeling héél anders ging dan bij de andere therapeuten waar ik voor mijn hoofdpijn naartoe was geweest. Daar moest ik vaak lang wachten en werd mijn hoofdpijn nooit verholpen.

Wel was de eerste behandeling/massage bij Jan iets anders dan ik me had voorgesteld. Niet echt om te relaxen maar wel met resultaat. Ook vertelde hij mij duidelijk wat zijn bevindingen waren en waar de hoofdpijn vandaan kwam. Daarnaast kreeg ik direkt stretch-oefeningen mee.

Tegelijkertijd met de behandeling/massage van Jan had ik een afspraak gemaakt bij de neuroloog. Ik mocht van hem geen hoofpijnmedicatie meer gebruiken aangezien de medicijnen de hoofdpijn juist verergerden. Meestal gaat dit gepaard met hevige ontwenningshoofdpijn. Bij mij gebeurde dit niet dankzij de behandeling van Jan. Nu gebruik ik geen medicijnen meer tegen hoofdpijn en zorgt Jan er met onderhouds-behandelingen (1 x per maand) voor dat ik ook geen hoofdpijn meer krijg.
Alleen zou ik zelf wat meer de oefeningen moeten doen ;-)
Anne Leinenga
20 maart 2012
Ik heb een drukke baan met veel autorijden, stoelzitten vanwege de vele besprekingen per dag. Ik zit de halve dag met een telefoon tussen m’n oor en m’n nek.( niet echt ontspannen dus haha )

Door middel van de behandelingen bij Jan voel ik me altijd herboren, even een moment voor mezelf en een diepe intense massage doet bij mij wonderen. Dit in combinatie met twee keer per week sporten zorgen ervoor dat ik me een fit en energiek mens voel!

Jan, ik ben blij dat je in Emmen je praktijk hebt.

Vriendelijke groet,
Peter van Dijk
13 december 2011
Na de bevalling van mijn zoontje kreeg ik Ischiasklachten die behoorlijk heftig waren. Ik had veel last van onderrug en uitstraling naar het been met name ’s nachts zodat ik op sommige nachten nauwelijks sliep. In plaats van dat het steeds beter werd kreeg ik er steeds meer last van. Fysiotherapie leek niet te helpen en ook chiropractie gaf maar enige verlichting.

Uiteindelijk ben ik bij "Therapie en massage Emmen" terecht gekomen. In 1e instantie was het even zoeken waar de klachten vandaan kwamen maar na een aantal maanden ben ik nu eindelijk niet meer beperkt en klachtenvrij! Ik ben hier erg gelukkig mee! De praktijk heeft een vriendelijke en professionele benadering, ik kan het van harte aanbevelen!
Petra
4 november 2011
Na een intensieve sportcarrière ben ik steeds meer klachten gaan krijgen van schouder en nek. Ik heb talloze pogingen gedaan om via fysiotherapie of manuele therapie van de klachten af te komen, steeds tevergeefs. Ik ben er mee gaan leven en had de verwachting dat er geen verbetering meer in zat.

Tijdens een verblijf in het Eden hotel kwam ik per toeval bij Jan terecht. Jan benadert de klachten totaal anders dan tijdens mijn eerdere pogingen. Razendsnel had Jan de oorzaak gevonden en die behandelt hij nu. Oorzaakbestrijding in plaats van klachtbehandeling. Jan geeft je daarbij het plezierige gevoel dat hij jou perse wilt helpen. Jan, bedankt!

Michel Bender
6 oktober 2011
Jarenlang heb ik last gehad van heftige pijnen welke waren te vergelijken met een zeurende zenuw in je kies maar dan aan de hele linkerkant van mijn lichaam. Met name na belasting of wat meer stress dan normaal kreeg ik veel pijn. Deze pijn zorgde dat ik minder goed functioneerde zoals een verminderde concentratie door de pijn. Soms nam ik een pijnstiller maar dat wil je niet te vaak doen, daarbij hielpen alleen de zware pijnstillers echt en deze wilde ik niet meer nemen vanwege de gezondheidsnadelen die hieraan kleven.

Van alles heb ik geprobeerd, 6 jaar lang. Een hele waslijst aan masseurs en fysiotherapeuten, een foto in het ziekenhuis (hoe kan het toch dat hij zo een pijn heeft?) en een huisarts die aangaf dat ik maar met pijn moest leren leven... Veel mensen waren gestopt met zoeken naar een behandeling als een huisarts zoiets zou aangeven, ik wilde mij er niet bij neerleggen en hield hoop.

Jan Hiemstra kijkt verder dan enkel symptomen maar geeft je ook ’huiswerk’ mee waardoor je leert om deze klachten naast (na de behandeling ter preventie) de behandeling thuis aan te pakken en wanneer je dat nog niet wist wordt duidelijk wat de oorzaak/oorzaken zijn. Hier heb ik ontzettend veel aan gehad.

Jan heeft hart voor zijn vak, kijkt echt verder, voor mij zijn de 15 behandelingen die ik bij Jan heb gehad het dubbel en dwars waard geweest.
Ron Slaats
15 september 2011
Op mijn 16e deed ik fanatiek aan motorcrossen, jong en onbezonnen deed ik aan deze voor het lichaam zeer zware sport. Deze sport heeft een grote invloed gehad op mijn lichamelijk gestel. Met als gevolg veel kneuzingen en blessures, echter nooit iets gebroken. Op mijn 20e vertelde mijn huisarts dat als ik op deze manier door zou gaan ik voor mijn 30e wel eens in een rolstoel zou kunnen belanden. Dit heeft mij er toe doen besluiten om de crosshelm in de wel bekende wilgen te hangen.

Ik heb echter vanaf m’n 20e continue last van rug- schouders- knieën- heupen- en nekklachten. Deze klachten zijn in mijn dagelijks leven constant aanwezig en vormen een belemmering in mijn werk en privé leven. Ik ben er wel eens mee naar de huisarts geweest, die verwees me dan door naar de fysiotherapeut. Dit hielp dan wel tijdelijk, maar de klachten kwamen vrij snel weer terug. Begin dit jaar kreeg ik pijnklachten in mijn rechterhak. Hierdoor begon ik steeds moeilijker te lopen. Om mijn hak te ontzien begon ik mijn lichaam anders te gebruiken. Dit had tot gevolg dat ik uit eindelijk mijn werk als Magazijnmedewerker bij het distributie centrum van Albert Heijn in Zwolle niet meer naar behoren kon uitvoeren. Op gegeven moment strompelde ik zo erg dat ik door mijn werkgever naar huis ben gestuurd.

Door goede ervaringen met mijn kinderen bij de Chiropractor te Borger, heb ik een afspraak gemaakt bij Alex Zimmer. Alex kwam al snel tot de conclusie dat hij dit niet alleen kon. Mijn spieren zaten zo vast, dat hij de hulp nodig had van een goede masseur. Omdat hij goede ervaringen had met Therapie en massage in Emmen heb ik meteen de telefoon gepakt en een afspraak gemaakt. Ik kon eigenlijk per direct terecht.

Nou de eerste afspraak! Wist niet wat me te wachten stond. De fluwelen handschoenen werden niet gebruikt, zeg maar. Wat deed me dat een pijn. Een hele hoop spieren in mijn lichaam waren door mijn verkeerde houding en overbelasting op mijn werk, aan het omliggende weefsel verkleefd geraakt. Waardoor mijn bewegingsapparaat uitermate beperkt werd. Jan had dan ook heel wat werk te verzetten. Echter al na een aantal behandelingen bij Alex en Jan merkte ik, dat ik weer meer bewegings vrijheid kreeg. De rug- schouders- knieën- heupen- en nekklachten namen zienderogen af. Ik kan nu weer de nacht doorslapen zonder dat ik wakker wordt van pijnklachten. Ook kan ik weer activiteiten ondernemen met mijn kinderen zoals bijvoorbeeld voetballen met mijn zoon. Tevens kan ik mijn grote passie weer uitvoeren! “ MOTORRIJDEN” Ik zit weer soepel op mijn motor en kan weer fatsoenlijk over mijn schouders kijken en ben niet meer helemaal kapot als ik van de motor afstap. Ik kan Jan en ook Alex dan ook aanbevelen bij iedereen die klachten heeft in het bewegingsapparaat. Een gouden duo!
Jelco Folkertsma
22 juni 2011
Al vele jaren heb ik last van mijn spieren en gewrichten en doordat ik de pijn ging compenseren werden de klachten steeds erger, vooral de rug, de heupen en de benen. Een jaar geleden werd het zo erg dat wij teruggekeerd zijn van onze vakantie omdat ik slecht kon lopen, steeds stijver werd en leefde op pijnstillers.
Na allerlei onderzoeken bleek dat er een lichte slijtage waar te nemen was in de onderste rugwervels. Fysiotherapie en allerlei oefeningen leverden niet het gewenste resultaat op.
Chiropractor Alex Zimmer (Chiropractie Borger) heeft ervoor gezorgd dat er weer stabiliteit kwam in het "skelet", maar op een gegeven moment waren zijn mogelijkheden uitgeput en verwees hij mij naar Jan Hiemstra en zijn collega om het behandelen van de spieren door hen te laten doen.
Hij werkt veel samen met de praktijk (Therapie en Massage Emmen) en dat gaf mij het vertrouwen dat daar de behandeling afgemaakt kon worden.
Door de vaardige handen van Jan en zijn collega, is het een stuk beter en mijn lichaam is veel soepeler.
Het hele lijf zat in de knoop, niet alleen de rug en de benen, maar ook nek, armen en schouders. Ik heb mij erover verbaasd dat een mens zoveel spieren heeft die zoveel verschillende klachten kunnen veroorzaken.
Ook heeft Jan door middel van elektronacupunctuur een aantal zaken opgespoord die met voedingssupplementen en voedingsadviezen verbeterd zijn.
DE kennis van het menselijk lichaam en het functioneren ervan is groot en daar heb ik veel baat bij.

Na vele ( vaak pijnlijke) behandelingen gaat het langzamerhand beter. Het lopen gaat weer gemakkelijker, de stijfheid wordt steeds minder, maar het moet van ver komen.
Hun motto is: " zachte heelmeesters maken stinkende wonden" en dat heb ik gemerkt. Menigmaal ben ik met lood in de schoenen naar de praktijk gegaan voor een volgende behandeling, maar je moet nu eenmaal door de zure appel heen bijten om er later profijt van te hebben.
Wel is mij duidelijk geworden dat ik er beter voor moet zorgen het niet weer zover te laten komen en eerder aan de bel te trekken.
Ik merk dat ik bij Jan en zijn collega in goede handen ben en als alles achter de rug is ga ik mijzelf trakteren op een heerlijke ontspanningsmassage.
Ria Hofstra-Huizing
9 mei 2011
Na jaren lang allerlei therapeuten te hebben bezocht, bleef ik maar steeds last houden van mijn rug, schouders, armen, been en heupen. Je probeert van alles maar het hielp niet of was maar een tijdelijke oplossing.

Nu werk ik bij de post en moet ik veel tillen, dit gaat natuurlijk steeds maar door ook al zit alles vast en doet het zeer. Dus een en al blokkade en overbelastingen .

Mijn chiropractor Marcia (Chiropractie Borger) kreeg niet alles los dus ben ik via haar bij Jan (Therapie en Massage Emmen) terecht gekomen. Ze waarschuwde me dat hij wel erg stevig is met behandelen, maar ja, ik wil nu toch wel eens van die klachten af, want anders kan ik straks mijn werk niet meer uitoefenen en allerlei andere dingen wat ik graag doe. Nu werkt deze samenwerking tussen Marcia en Jan heel goed!

Nou de eerste keer kan ik je vertellen was een hel ;-) …… zo wat deed dat zeer. Tja, wat wil je ook met een lichaam dat van knopen en overbelastingen aan elkaar hangt. Ik voelde na de 1e behandeling al effect. Niet alleen heel erg beurs maar er gebeurde wat. Na 7 behandelingen (ja, ik ging toch maar weer heen ondanks dat ik dacht nu gaat hij mij weer zeer doen) zijn de klachten die ik had veel minder geworden, dus ik voel me al een stuk ”lichter” (geen zak aardappelen meer op mijn rug meesjouwen) en fitter. Ik kan nu ook beter rechtop staan mijn schouders hangen niet meer zo naar voren en heb meer energie.

Alle spieren staan met elkaar in contact dus dan gaat de ene kant weer iets makkelijker en trekken de andere spieren het weer aan. Dus elke keer oefeningen mee gekregen om te proberen de spieren langer te maken. En ook krijg ik aanwijzingen mee hoe ik bepaalde dingen moet tillen, zodat je je spieren goed gebruikt. Hopelijk komt het dan niet weer. Maar wat al jaren niet goed zit kan natuurlijk niet in 1 keer weer opgelost zijn. En het lijkt er nu op dat in de nabije toekomst alles weer normaal kan functioneren.

De laatste keer heeft hij mijn arm bijna een uur intensief behandeld, maar met de tanden op elkaar heb ik het doorstaan en nu voel ik hè ik kan die pols weer helemaal goed bewegen en alle spieren werken mee. Nu ik het verschil voel denk ik och, dat zat al jaren niet goed vandaar dat bepaalde dingen niet lukten????

Maar wat is een lichaam toch uniek, “hij” past zich maar aan allerlei situaties aan.

Het is even een investering in jezelf, maar je zorgt toch ook dat je auto onderhouden wordt?
Harriët Middeljans
12 februari 2011
Een organisatie is een samenwerkende groep personen, waarbij deze samenwerking vaak voortdurend in ontwikkeling is. Als deze ontwikkeling niet goed wordt ondersteund, bestaat de kans dat de organisatie vastloopt. De samenwerking ontwikkelt zich vaak meer relationeel dan functioneel. Er kan bijvoorbeeld eilandvorming ontstaan. De organisatie realiseert hierdoor niet meer op een effectieve manier haar doelen.

Het weer effectief laten verlopen van uw organisatie is mijn vak, daarvoor moet u bij mij zijn!

Nu rijd ik ook graag op mijn Moto Guzzi en na één van mijn lange ritten gebeurde er iets wat ik tot dusverre niet kende: mijn lichaam sloeg op slot en niet gering. Dus voor het eerst naar de masseur en op aanraden van mijn omgeving werd dit Jan.

Verrast was ik door zijn verhaal: een lichaam is een groep samenwerkende spieren. Als deze samenwerking niet goed wordt onderhouden bestaat de kans dat het geheel vastloopt. De spieren verkleven zich aan de pezen en de functionaliteit van het gehele lichaam wordt verminderd. Waar had ik dit toch eerder gehoord?!
En inderdaad, ik kan het bevestigen: het periodiek onderhouden van de spieren doet mij meer dan goed!

Het weer lekker laten samenwerken van uw spieren is zijn vak, daarvoor moet u zeker bij hem zijn!

Ard Spoor
14 februari 2005
In de periode dat mijn lichaamsbewegingen werden beperkt door veel kantoorwerk,kon dit gecompenseerd worden door in de avonduren te gaan hardlopen. 3 x per week plm 10 km was teveel van het goede en de klachten bleven niet uit. Toen die grote handen van Jan mijn gevoelige spieren masseerde kreeg ik meteen een heel goed gevoel, omdat zijn aanpak, kracht en deskundigheid mij aanspraken. Mijn spieren herstelden zich wonderlijk snel.

Toen ik als hoofd personeelszaken van Smits Emmen B.V. te maken kreeg met een bovenmatig ziekteverzuim, juist door spierklachten kwam al snel de gedachte bij mij op om aan de directie voor te stellen om een therapeut ( Jan Hiemstra) in te schakelen. Dit verzoek werd ingewilligd en Jan kon aan de slag. Het ziekteverzuim daalde en de werknemers die bij Jan onder behandeling waren hadden lof over de aanpak van deze therapeut. De gunstige invloed van de behandelingen resulteerde in een daling van het ziekteverzuim van 12 naar 6% hetgeen voor de vleesbranche en met een personeelsbestand van 300 personen een opmerkelijk resultaat is. De bedrijfsvereniging, die toen nog het ziekteverzuim controleerde, was lovend over het resultaat en schreef daarover in hun landelijk blad ‘GUOINFO’ een artikel. Dit artikel diende als voorbeeld voor de gehele vleesverwerkende industrie waarvan bekend is dat de werknemers buitengewoon zware cyclische arbeid moeten verrichten.

Ondanks de toenemende vraag en voor Jan een propvolle agenda wist hij toch altijd op kort termijn een plek te vinden om de bikkels van Smits Emmen B.V. snel, vakkundig te behandelen. Ook de controlerende geneesheer was enthousiast. Ook zijn adviezen m.b.t. het toepassen van ergonomische middelen waren zeer welkom.

Jan, mede namens de directie van Smits Emmen BV alsnog een compliment.

Bertus Reuvers en Nico Smits uit Emmen

Plaats hier zelf uw ervaringen

2 april 2025Al 3 jaar heel veel pijn aan mijn rechterbeen. Pijn die steeds erger werd en waar niemand een oplossing voor had. Ziekenhuis in en ziekenhuis uit. De ene therapie na de ander. Niks leek te werken. Moedeloos werd ik ervan. Je komt op een punt waarbij je gaat denken dat je je er maar bij neer moet leggen dat dit het is. Totdat ik bij Jan terecht kwam. Na 2 behandelingen merk ik zo veel verschil. Mijn been is bijna gewoon weer als vanouds. Helaas is door jarenlang ontzien van mijn rechterbeen , problemen ontstaan in de rest van mijn lichaam. Maar daar zijn we nu mee bezig. Ik heb al het vertrouwen erin dat ook dat goed gaat komen. Kan het gewoon niet geloven dat ik 3 jaar lang geworsteld heb met dit probleem. En dat niemand je erop gewezen heeft dat er ook andere wegen zijn om te bewandelen behalve het geijkte pad. Zo ontzettend jammer . Gelukkig dat Jan mij wel kan helpen. Dank je welAnoesjka van der Elst uit Emmen
10 maart 2024Vanwege pijn in m’n heup kwam ik bij Jan terecht. Na 3 Dry needling behandelingen merkte ik duidelijk verbetering. Toen heb ik het even een maandje aangekeken maar merkte toch dat het nog niet helemaal opgelost was. Vlak voor de wintersport nog 2 behandelingen gehad en gelukkig toen helemaal geen last meer. Jan bedankt!Ina Savenije uit Ter Apel
30 december 2023
Hallo Jan,

Het afgelopen jaar ben ik mezelf vaak tegen gekomen en ben ik ook tot inzichten gekomen. Mede door de sessies bij jou. Ik weet nu dat ik nog veel winst kan behalen door op mijn houding te letten, fysiek sterker te worden en door te ontspannen. Met name dat laatste is wel weer een eye-opener van jou geweest. Ik merk uiteraard ook verschil in mijn lijf door jouw behandelingen en daar wil ik je voor bedanken.

Alvast de beste wensen voor jou en je gezin voor het nieuwe jaar.

Groeten, Carla
Carla Wolters uit Emmen
5 december 2023
Enige tijd geleden ben ik naar het ziekenhuis geweest met rugklachten. De scan liet zien dat ik een dubbele hernia had. Mij werd geadviseerd om rust te nemen en eventueel een operatie te laten uitvoeren door een chirurg. Mijn rug- en bilspieren waren heel erg verkrampt. Ik voelde pijnlijke uitstraling naar mijn voeten.

Een operatie ondergaan was geen optie voor mij en heb daarom hulp gezocht bij Jan Hiemstra. Door tweemaal per week een intensieve behandeling te ondergaan en strekken op de inversietafel en juiste supplementen in te nemen, was ik na 3 weken klachtenvrij. Ik kon mijn werk als tennistrainer hervatten. Door de deskundige behandeling van Jan ben ik nog steeds klachtenvrij en kan ik volop sporten.

Beste Jan, mijn dank hiervoor, JanHans Picek.
JanHans Picek uit Emmen
6 augustus 2023
Na het verwijderen van een cyste uit mijn ruggengraat kreeg ik veel pijn in mijn heup en been. Nadat men bij de afdeling pijnbestrijding tevergeefs geprobeerd heeft om een zenuw te blokkeren heb ik een Dry Needling behandeling aangevraagd bij Jan. De behandeling is niet zo prettig maar na 4 afspraken ben ik voor 90 % van mijn klachten af !!
Gerben Paas uit Zwartemeer
9 juli 2023
Zeker 5 sterren waard. Zeer kundig, neemt alle tijd om naar je klachten te luisteren en geeft duidelijke uitleg over de behandeling. Mijn klachten verminderde al na 2 behandelingen. Veel vormen van therapie gehad in mijn leven, maar geen van de therapeuten pasten b.v. bindweefselmassage toe. Mijn klachten zijn nogal complex en toch heeft hij voor verlichting van de heftige pijn kunnen zorgen. Ook de oefeningen die hij mij meegaf voldoen goed. Kortom, ik raad Jan Hiemstra aan bij iedereen die klachten heeft. Hij zal ook eerlijk zeggen als hij niets voor je kan betekenen of dat er niet meer verlichting te behalen valt. Nogmaals heel erg bedankt voor je behandeling en luisterend oor. Met vriendelijke groet, Lethy Lamminga
Lethy Lamminga-Breeman uit Emmen
6 november 2022
Voordat ik naar Australië vertrek wilde ik graag mijn nek en rug klachten oplossen. Na meerdere behandelingen van Jan kan ik zonder klachten vertrekken!
Lian van der Knaap uit Exloo
15 juli 2022
Eindelijk tijd om een welverdiende review te schrijven voor Jan.
Half jaar geleden ben ik via via bij Jan terecht gekomen met langdurige zeuren hoofdpijnklachten met uitstraling vanuit mijn nek. Bij het eerste onderzoek van mijn hoofd, nek en schouders wist Jan al gelijk wat er aan de hand was, Ik had heel veel trigger points (nooit van gehoord) Jan legde uit dat hij deze doormiddel van dry needling ging behandelen. Ik was natuurlijk erg benieuwd of dit zou gaan werken omdat ik ook al bij meerdere fysiotherapeuten met andere behandelingen ben geweest zonder goed resultaat. Maar had gelijk al veel vertrouwen in Jan omdat hij alles rustig en goed uitlegde en precies de zere plekken te pakken had. De volgende dag na de eerste behandeling waren mijn hoofdpijnklachten al voor zo’n 80 procent verdwenen en de daarop volgende behandelingen en een goed advies betreft lighouding in bed in combinatie juiste hoofdkussen zijn mijn klachten helemaal weg. Nu ga ik om de paar weken heen om het goed onder controle te houden wat voor mij heel belangrijk is. Jan bedankt voor je goede zorgen en advies!!
Jos Schut uit Emmen
7 januari 2023
Na verschillende onderzoeken in het ziekenhuis en heel veel fisio behandelingen en na anderhalf jaar nog steeds veel pijn te hebben heb ik contact opgenomen met Jan om eerlijk te zijn vond ik het best wel eng en het leek mij heel erg pijnlijk ... maar uiteindelijk viel het allemaal wel mee en ja je voelt het wel maar het resultaat daarna is echt super en het ging met de week beter.
Ik heb goede oefening mee gekregen en kan het iedereen aanraden.
Petra Aalvanger-Schutrups uit Emmen
18 februari 2023
Naar Jan had ik 10 jaar eerder heen moeten gaan als ik er van wist. Mijn klachten in mijn rechterbeen, onderrug en bil, verminderden sterk na een paar behandelingen. Een echte aanrader wat mij betreft , want ik had daarvoor allerlei therapieën gedaan die allemaal niet goed genoeg werkten.
Truida van Dijk uit Emmer Compascuum
18 juni 2023
Ik beveel Jan Hiemstra van harte aan mensen met lage rugpijn. Ik was radeloos en kwam bij hem terecht. Ik trof een proffessional die aandachtig luisterde naar mijn verhaal en in de mum tijd wist wat hij moest doen. Dryneedling is misschien niet fijn maar o zo doeltreffend. Ik kreeg uitleg en had gelijk alle vertrouwen dat ik in de juiste handen was. Wie kan tegenwoordig verbanden leggen en naar je kijken als geheel? En inderdaad...het effect liet niet lang op zich wachten. Ik was weer pijnvrij en kon me weer normaal bewegen. Echt top!
Ela Knegt uit Emmen
8 mei 2023
Ik kwam bij de praktijk van Jan Hiemstra ivm triggerpoints rondom mijn schouderblad. Ik had geen idee wat me te wachten stond maar kreeg duidelijke uitleg. Het was pijnlijk, dat kan ik niet ontkennen maar uiteindelijk ben ik van mijn klachten afgekomen. Ook het aanbod aan voedingssupplementen is groot en Jan heeft er veel verstand van. Door het gebruik van een aantal supplementen voel ik me fitter en energieker. merk echt verschil. Behandeling bij Jan Hiemstra is een aanrader. Hij weet wat hij doet en dat geeft vertrouwen.
Angelique Smeets uit Emmen
7 april 2023
Prima ervaringen bij Jan Hiemstra. Legt goed uit en brengt goed over wat de combinatie van behandeling met de juiste supplementen is. Er wordt door Jan goed gekeken welke passende behandeling op jou van toepassing is. Resultaat mag er zijn!👌
Jan Beugels uit Emmen
15 februari 2023
Door middel van dry needling bijna geheel van mijn pijnklachten af. Ik kan Jan echt aanbevelen.
Roan Ensing uit Emmen
14 september 2022
Heb al geruimen tijd last van een stijve en pijnlijke nek met daarbij hoofdpijn. Ondanks de reguliere fysiotherapie behandeling ervaarde ik geen verbetering en kreeg ik de boodschap "je zult er mee moeten leren leven".

Via via ben ik bij Jan terecht gekomen en daar werden mijn klachten weer serieus genomen en inmiddels durf ik te stellen dat de pijn en hoofdpijnklachten behoorlijk zijn verminderd. Naast de behandelingen die Jan met veel uitleg doet ben ik ook onder de indruk van zijn kennis op het gebied van hoe je je lichaam fit houdt met een combinatie van sport en de juist manier van rekken. Daarnaast weet hij erg veel van voeding en supplementen. Al met al voor mij een ideale combinatie die mij weer verder brengt!
Rob van der Knaap uit Exloo
21 juni 2022
Ik ben 4 keer behandeld door Jan Hiemstra en voel me herboren. Ongelooflijk. De spieren voelen weer soepel aan. De spanning is er af, waardoor ik minder last heb van de gewrichten en aanhechtingen. Ik had dit veel eerder moeten doen!!! Top!!!
Dick Bults uit Emmen
3 juni 2022
Alsof er een korset is losgemaakt.......

Al jaren dagelijks pijn. Door verschillende medici van het kastje naar de muur gestuurd. Uiteindelijk diagnose fibromyalgie en ik moest ook maar gaan afvallen. Kortom red je ermee.

Via een kennis kwam ik bij Jan terecht. Als vanaf de eerste keer vertelde Jan dat mijn pijn grotendeels wordt veroorzaakt door triggerpoints. En al vanaf de eerste behandeling is mijn pijn afgenomen en mijn beweegelijkheid groter. Wat een opluchting Er is wel iets aan te doen!!!! Voor het eerst in jaren heb ik weer kunnen dansen op een feestje en zonder pijn! Eerder voelde ik me geremd, wat nu achteraf gezien ook logisch is. Ik zat helemaal vast. Ik ben Jan erg dankbaar. Ik voel me een nieuw mens en ben nog niet eens uitbehandeld!
Kim Koudijs uit Emmen
22 maart 2022
Onze dochter van 7 heeft alopecia (haaruitval) al vanaf haar 1e. Wij hoorden via via dat Jan Hiemstra ons mogelijk zou kunnen helpen met zijn orthomoleculaire therapie. Jan heeft bepaalde Multi-vitaminen en Magnesium en nog een paar dingen aan ons meegegeven die wij elke dag aan onze Tess moeten geven. Wij wilden het een kans geven maar hadden weinig hoop... Echter nu 6 maanden verder heeft ze een volle en veel gezonder lijkende bos haar en geen kale plekjes meer. Wij zijn erg verrast met dit resultaat. Super bedankt Jan!!

Tess van de Berg uit Emmen
3 februari 2022
Ik ben zeer tevreden over de triggerpoint en dry needling behandeling van Jan en besef nu dat ik dit veel eerder had moeten doen. Ik had al langere tijd uitstralingspijn vanuit mijn schouders in mijn armen, vooral tijdens het slapen. Hierdoor lag ik veel wakker in bed en geraakte overdag vermoeid en futloos. Ook op de sportschool had ik veel pijn bij verschillende oefeningen. Na een fijn en goed gesprek over mijn klachten heeft Jan mij behandelt middels deze triggerpoint therapie. Ik stond verstelt van het resultaat, al na 1 behandeling had ik de eerste nacht pijnloos doorgeslapen. Daarnaast ben ik ook erg dankbaar voor de goede adviezen ter voorkoming van de problemen. Graag neemt Jan een stukje levensstijl, sport en voeding met je door, in mijn geval had ik een tekort aan eiwitten, magnesium en vitamines. Gelukkig heb ik nu geen pijn meer en met wat aanvullingen op mijn voeding, slaap ik prima en voel ik me weer top fit. Mijn dank is groot!

Met vriendelijke groeten,

Dhr. R. Bulthuis

Roger bulthuis uit Emmen
26 januari 2022
Review voor Jan

Ik had vaak last van een koortslip en kwam via Googlen bij Jan zijn praktijk. Vroeg hem hoe ik een koortslip in de toekomst kan voorkomen. Jan nam de tijd om onderliggende zaken en verbanden op te sporen.
Zijn gedegen kennis van de orthomoleculaire therapie en toewijding en enthousiasme vielen mij op.
Jan keek naar het hele plaatje van mijn gezondheid; voeding, beweging en hoe sta je in het leven.
Dat is heel wat anders dan een pilletje voorschrijven!
Ik gebruik nu ongeveer 2 maanden de supplementen die Jan voorschreef, en heb ook zijn tips om beter in balans te komen ter harte genomen.
Ik heb sindsdien geen last meer gehad van een koortslip en voel me ook echt beter, lekkerder in mijn vel en fitter!
Dus dankjewel Jan, voor je serieuze en complete aanpak!

Joke de Bruine uit Borger
Joke de Bruine uit Borger
22 december 2021
Ik liep al 2 jaar met veel pijnklachten in mijn buik, rug, lies. Zoveel pijn dat ik ook vaak niet kon werken. Verschillende onderzoeken gehad in het ziekenhuis, maag/darm/lever arts, bloed en urine onderzoek, maar niks kunnen vinden. Heb van alles al geprobeerd, verschillende therapeuten gehad, maar niks hielp.

Bleef pijn houden tot dat ik in contact kwam met Jan. Na eerst een gesprek ging Jan op onderzoek en kwam er na een paar minuten (!?) achter dat mijn linker psoas spier (bekkenbodemspier), binnenkant bovenbeen en schuine buikspier erg overbelast/verkrampt waren.

Na 2 intensieve behandelingen werd het al een stuk beter. Nu zijn wij aan het afbouwen, zit op 1 x per 6 weken. Ik ben bijna pijn vrij, voel vaak dagen niets maar soms iets. Mijn te dikke buik en niet getraind zijn moeten volgens Jan de laatste pijnklachten ook helpen oplossen/voorkomen. Echt een aanrader.

Jan, groetjes John
John Groen uit Ter apel
21 november 2021
Het was weer zover. Ik wilde wat oppakken van de vloer en het schoot zwaar in mijn rug. ik kon geen kant op. Al huilend vd pijn Jan opgebeld of hij mij direct wilde helpen. Gelukkig kon hij het regelen dat hij dezelfde middag bij mij thuis kon komen.

Voor de Dry Needling aan heeft hij mijn rug en ook met 2 electrische cuppings behandeld. Het voelde direct al beter en na een paar uurtjes slapen knapte het steeds verder op. De 2e behandeling kon ik al in Jan zijn praktijk komen en nu na 2 weken is het zo goed als over.

Beste Jan, iedere keer als ik bij je uit de praktijk kom gaat het beter met mij. Zeker de laatste keer met het gebruik van de cupping methode. 👏😊

Groetjes, Yda
Verstuurd vanaf mijn iPad

Yda van der Zee uit Emmen
18 oktober 2021
Ik heb door de jaren heen veel van mijn lichaam gevraagd en had daardoor last van meerdere blokkades. Ik had afgelopen zondag 18 okt 2021 een ultra obstacle run. Ik had dat niet kunnen voltooien als Jan Hiemstra mij niet van mijn klachten heeft afgeholpen. Na 1 behandeling dmv naalden waren de blokkades geheel verdwenen. Eerlijk gezegd hou ik helemaal van dat geprik maar door de proffesionaliteit en rustige en fijne houding van Jan heb ik het zelfs als prettig ervaren. Aanrader als je van je klachten af wil!
Marc Frijmuth uit Emmen
16 september 2021
Hele goede ervaring met tastbare resultaten.

Ik ben al 20 jaar kapper en had veel pijn aan mijn rechter schouder. Gelukkig geen last meer nu en goede adviezen gekregen.

Basel
Basel Reshani uit Emmen
9 augustus 2021
Jan heeft mij vanuit zijn orthomoleculaire kennis geadviseerd om 3 supplementen te gaan gebruiken om mijn erfelijke belaste te hoge cholesterol (heb geen overgewicht) terug te dringen.

Nu naar 3 maanden gebruik is mijn cholesterol gelukkig al gedaald! Nog steeds wat te hoog maar daardoor hoef ik niet te starten met het gebruik van stanines.

We gaan mooi door met de supplementen en over half jaar weer kijken wat de waardes zijn.

Daarnaast voel ik mij veel beter, fitter en minder stijf.

Mvg Ramon van Hoekelen
Ramon van Hoekelen uit Emmen
4 juni 2021
Tijdens het hardlopen kwam er een pijnlijk gevoel in mijn rechter been. De pijn was voelbaar vanaf mijn hiel door de kuit en de knieholte richting de bil. Na vijf dry needling met bindweefsel behandelingen en thuisoefeningen is de pijn verdwenen. Volgens Jan is de blessure waarschijnlijk ontstaan door mijn werk (schrap zetten) in de hoogwerker. Jan heeft nu ook een orthomoleculaire opleiding gedaan (optimale/biologische voeding en leefwijze). Hierdoor heeft hij nog meer inzicht gekregen in het genezings proces en met welke voedingsmiddelen de menselijke cellen het best gevoed kunnen worden om het lichaam optimaal te kunnen laten functioneren en om om fit en alert te leven. Jan: Bedankt! En mooi om te ervaren dat je nu ook de Orthomoleculaire therapie toepast. Groet, Henk Haan.
Henk Haan uit Emmen
26 april 2021
Goedemorgen,

Ik doe tuinrenovaties van beplanting t/m terrasaanleg. In mijn werk had ik al vele jaren veel belemmering van pijn in mijn bovenarmen en nekpijn met regelmatig heftige hoofdpijn. Mijn zus adviseerde mij om eens naar Jan Hiemstra in Emmen te gaan.

Naar een paar behandelingen (o.a. met naaldjes) bij Jan ben ik nu van de pijnklachten af en de waarschijnlijke oorzaak ook gevonden: lang geleden in de bediening gewerkt en door de zware dienbladen gevuld met vooral bierglazen :-) mijn armen overbelast.

Ook heeft Jan mij van mijn hoofdpijn en nekpijn afgeholpen.

Bij deze wil ik zeggen dat ik zeer tevreden ben met de uitleg, adviezen en tijd die hij besteedt aan de behandelingen.

Jan Hiemstra bedankt!

Groet, Harrie Lubberts.
Harrie Lubberts uit Noordscheschut
10 maart 2021
Ik liep al een behoorlijke tijd met schouder klachten bij een gewone fysiotherapeut, maar de klachten werden alleen maar erger. Na een paar behandelingen bij Jan ben ik nu helemaal van de klachten af. Al eerder wist Jan mij, nadat ik door mijn rug gegaan was, met een behandeling thuis mij snel weer in de benen te krijgen. Wat ik fijn vind is de combinatie van dry needling en massage. De behandeling zelf is niet altijd even fijn, maar het resultaat is geweldig!
Marianne Meijer uit Emmen
29 december 2020
Ik ben zeer tevreden over de behandelingen bij pvnt.nl. Allereerst vind ik Jan een gemoedelijke en zeer kundige man die zijn cliënten verder helpt dan alleen behandelingen in de praktijk. Hij gaf mij adviezen m.b.t. houding, oefeningen voor thuis, suppletie en andere tips omtrent gezondheid.
Tamara Weeda uit Emmen
23 december 2020
Beste Jan,

Hierbij ontvang je mijn review.

————

Na ruim drie jaar zijn we, vanuit Den Bosch, weer op bezoek bij Jan. Het is een lange reis, maar zoals altijd de moeite waard. Jan behandelt mijn borstweefsel/melkklieren/lympheknopen i.h.k.v. onze voorbereiding op het geven van borstvoeding. Dankzij zijn behandeling van toen, ik had ’schijven’, heb ik mijn zoon uiteindelijk bijna 3 jaar borstvoeding kunnen geven en dat maakt me nog steeds blij. Hij geeft deze keer aan dat het 80% beter is dan drie jaar geleden. Dat is voor ons een enorme opluchting. Hij heeft het 1 keer behandeld en mijn man kan het zelf verder doen. Verder geeft hij ons goede tips waardoor mijn partner en ik thuis zelf verder aan de slag kunnen. Jan heeft heel veel kennis en behandelt met zoveel respect dat ik mij nooit ongemakkelijk voel.

De combinatie van kennis, toewijding en tips om zelf verder te kunnen, maakt Jan uniek en in mijn ogen een zeer waardevolle behandelaar. Ik beveel hem dan ook van harte aan.

—————

Ik hoop dat je hiermee iets kunt.

Warme groet en hele fijne kerstdagen,

Judith
Judith Hoezen uit Den Bosch
22 november 2020
Een fijn adres waar de oorzaak van de klacht echt wordt aangepakt. Jan heeft veel ervaring en voelt feilloos aan hoe hij je van je klachten af kan helpen. Jan is iemand met passie voor zijn beroep, wat hem zo succesvol maakt om mensen van klachten af te helpen. Een echte aanrader als je het echt niet meer weet. Dit is mijn verhaal.. Twee jaar geleden begon het met pijn in mijn pols en na twee dagen kon ik mijn schouder niet meer bewegen.. Peesontsteking, kalk in mijn schouder, slijmbeursontsteking tot frozen shoulder, ik heb het allemaal voorbij horen komen. Vier fysiotherapeuten verder en uiteindelijk een spuit in mijn schouder, ik had geen idee meer hoe ik van mijn pijn af moest komen. Waarschijnlijk is het er langzaam ingeslopen door maanden een verkeerde werkhouding. Toen heb ik heel veel gelezen op internet. Uiteindelijk hebben de reviews op deze site gezorgd voor een afspraak bij Jan. Mijn schouder zat zo vast dat hij geen idee had of hij mij kon helpen. De eerste paar keer had ik na een behandeling nog veel meer pijn en ik dacht ik stop ermee..., maar wat ben ik blij dat ik heb doorgezet! Na vele behandelingen werd het steeds beter, zo goed dat het uiteindelijk over was! Dit is ruim 2 jaar geleden... En nu, het blijft een zwakke plek, maar als ik voel dat mijn schouder weer stijver wordt maak ik weer een afspraak bij Jan.
Elies van der Meulen uit Gieten
30 oktober 2020
Ik ben zeer tevreden over Jan. Het is een wonder dokter. Ik heb nu 2 keer last gehad van paniek aanvallen en daarbij had ik natuurlijk alles verkrampt. Jan heeft me in 1 behandeling van veel klachten af geholpen en ik kon weer ademen. Heel erg bedankt Jan, topper ben je!
Dineke van der Meer uit Klazienaveen
10 oktober 2020
In september 2020 ben ik met lage rug- en knieklachten bij Jan gekomen. De oorzaak was snel gevonden. En van hieruit werden effectieve behandelingen gegeven, evenals oefeningen voor thuis en andere tips wat betreft lichaamshouding. Al met al ben ik erg tevreden.
Peter Bleeker uit Emmen
5 oktober 2020
Heb vaak last van mijn onderrug, dan sta ik ook scheef. Door de behandeling van Jan o.a. zijn Dry Needling en Triggerpoint behandeling kan ik vlot weer vrij en pijnloos bewegen en mijn werk doen.
Manfred Tieck uit Erica
23 juli 2020
Jan Hiemstra is een vakbekwame, professioneel gedreven therapeut en ‘weet de vinger (naald) op de zere plek te leggen’.

Een van ons kwam binnen met nek/schouder/lage rugklachten en de ander met heup/beenklachten.

Tijdens de behandelingen van Jan gaf hij ons oefeningen mee en gaf tips om onze lichaamshouding te verbeteren. Ook kwamen oude blessures boven drijven die aangepakt konden worden. Op onze leeftijd zeer zeker belangrijk om het lijf fit te houden.

Geen symptoombestrijding maar totaal-aanpak waardoor je op verschillende niveaus aan de slag gaat met je klachten.

Wij zijn zeer tevreden over zijn benadering en behandelwijze.

Jaap Schadenberg en Marije Metselaar.

Jaap Schadenberg en Marije Metselaar uit Bronneger
21 juni 2020
Ik liep al bijna een jaar met heupklachten en kon niet plaatsen waar dit vandaag kwam. Heb uiteindelijk Jan gebeld en op zeer korte termijn een afspraak kunnen maken (zelfde dag nog) voor een intake gesprek. Hier kwam uit dat ik een beetje scheef stond en mijn voeten ingezakt waren, waardoor ik erg veel spierknopen had in mijn heup en ook kuiten. Met behulp van een aantal triggerpoint behandelingen zijn deze klachten verholpen. Ook heb ik me een paar steunzolen laten aanmeten op advies van Jan, om deze klachten niet weer te laten komen.
Jos Weerink uit Coevorden
28 mei 2020
Beste Jan, Ik ben bij je gekomen omdat jij mijn vrouw al een tijdje behandeld en zie ook dat zij veel baat bij jou heeft. Zelf heb ik veel rug- nek- en schouder klachten. Mijn vrouw zei vaak ga eens mee naar Jan. Toch naar veel aandringen van haar en spuiten van de huisarts die toch niet helpen ( of tijdelijk) heb ik maar besloten om me door jou te laten behandelen. En ja.... het helpt je wordt er een ander mens van....nooit gedacht dat zo iets kan helpen om je beter te voelen, natuurlijk niet altijd zonder pijn met je behandelingen maar ik heb het er voor over. Jan bedankt voor de goede zorgen en advies die jij mij geeft.
Geert Otten uit Geesbrug
23 maart 2020
Zeer tevreden over de behandelingen van Jan. Jaren pijn gehad aan de achterkant van mijn linkerbeen maar door de behandelingen bij Jan nu eindelijk pijn vrij! Kan het zeer aanbevelen.
Monique Schut uit Emmen
18 maart 2020
Jan heeft mij geholpen aan mijn knieklachten d.m.v. dry needling en bindweefseltherapie in mijn bovenbeen.

Het bleek dat mijn bovenbeen erg stijf was, waardoor mijn knie extra belast werd. Door de ’triggerpoints’ aan te pakken in mijn bovenbeen, loste de stijfheid op en namen mijn knieklachten af.

Ik had geen idee dat op deze manier mijn knieklachten zouden verdwijnen, maar het bleek een effectieve behandeling te zijn!

Bedankt!

Met vriendelijke groet,

Alex Blekkink
Alex Blekkink uit Emmen
5 maart 2020
Jaren lang van therapeut naar therapeut geweest van chiropractie naar chiropractie.... niemand kon mij van mijn nek- en rugklachten afhelpen! Via via in contact met Jan gekomen. Eindelijk kan ik nu zeggen dat ik enorme verbetering voel. Pijnklachten zijn zo goed als verdwenen! Ben zeer tevreden met de behandelingen van Jan maar ook met Jan zelf. Een aanrader voor iedereen!
René Hinderks uit Erica
2 februari 2020
In het voorjaar van 2019 had ik buikklachten en na diverse onderzoeken en medicatie via mijn huisarts bleven de klachten onveranderd. Via een kennis kwam ik in contact met Jan. Na enkele behandelingen, welke heftig waren, was ik zonder pijn. GEWELDIG, Jan had gelijk de juiste diagnose.
Hans Bults uit Emmen
15 december 2019
Na hevige onderrug klachten te hebben opgelopen bij een ongelukkige motorcross training, ben ik via een vriend bij Jan terecht gekomen. Jan stelde me bij de eerste behandeling al gerust met de opmerking "ik kan jou wel helpen", "dit gaan oplossen". Na een tweede behandeling kon ik weer normaal lopen, en was de pijn zo goed als verdwenen. Nu ga ik nog 1x per maand als een soort van "APK". Ook geeft hij zeer goede adviezen met betrekking tot lichaamshouding en training.
Harry Schepers uit Emmen
25 november 2019
Na een jaar lang van onderzoeken en injecties in het ziekenhuis zat ik nog steeds met een pijnlijke schouder. Kreeg sterk het idee dat ik daar niet echt verder kwam. Door toeval kwam ik op de website van Jan Hiemstra terecht en wat ik daar las sprak mij zeer aan. Toch nog wel een beetje skeptisch maakte ik een afspraak. Na een intake gesprek direct een behandeling. Jan adresseerde de pijnpunten vrijwel meteen en stelde een behandelplan voor. De Dry Needling behandeling was een openbaring en het uiteindelijke resultaat verblufffend. Jan is zeer terzakekundig en geeft allerlei bruikbare tips en adviezen. Zijn aanpak is stevig en ik heb me menig keer moeten verbijten maar het eindresulaat vergoedt alles! Mijn schouder is, na een klein half jaar, weer oke en daar was alles om te doen. Jan ...Bedankt!!
Berend Kap uit Erica
4 oktober 2019
"Ik ga al een paar jaren naar deze praktijk voor behandelingen en ben erg tevreden mee. De therapeut doet het echt goed! Hij behandeld mij met zijn handen en met de naaldjes. De naaldjes werken heel effectief vooral als je zogenoemde knopjes in je spier hebt. Voor dat ik bij de praktijk kwam, ging ik veel naar verschillende fysiotherapeuten. Maar echt geholpen ben ik alleen hier. De laatste keer was ik daar met pijn in mijn rechte schouder. In een keer is het probleem opgelost. Fantastisch! Het spectrum van behandelingen is ook breed."

Nadja Kostikova uit Emmen
19 september 2019
Hoi Jan,

Ik wil je even nog wat van me laten horen.

Ik ben je dankbaar dat je me yoga aanraadde (voor de onderliggende spanning in mijn arm, waardoor er voor jou een blokkade bleef om hem recht te krijgen). Die yoga was niet zo m’n ding, maar je hebt me wel een richting op gestuurd. Kwam heel toevallig een boekje tegen over BSR (Body Stress Release). De therapie is gericht op, om met een kleine stimulans het lichaam zelf tot herstel te sturen. Ennn dat is precies wat mijn rug en denk ook arm nodig had. Maar ook mijn hele ik, waar jij ook al achter kwam🤓. Ik mag nu helemaal niks meer doen qua oefeningen, ze is bezig laag voor laag te ontstressen, daarna kan ik weer werken aan sterke spieren. Tis heel interessant te weten hoe het werkt, maar misschien weet je het al wel. Op Google is het te vinden.

Als dit achter de rug is, en ik kom er zelf niet uit, kom ik zeker bij je voor hulp.

Ook heel erg bedankt dat je patiënten niet voor jezelf houdt maar in mijn belang gedacht hebt.

Heel hartelijke groet Margje
Margje Stolte (update) uit Oosterhesselen
29 juli 2019
Ik heb sinds de marathon van Rotterdam nog al wat probleempjes gehad qua blessures, zo ook de laatste tijd van me hamstring.Tot ik de naam van Jan Hiemstra hoorde ben ik daar heen gegaan, na 1 dry needling beh. was het al over, samen met een aantal oefeningen wat ik moet doen. Dus ik ben zeer tevreden ik kan weer volop rennen en fietsen. Ik hoop hem voorlopig niet meer te zien, maar ik heb me adres wel gevonden. Bedankt Jan.
John Teeuwen uit Klazienaveen
15 juli 2019
Na het tillen van een Maxi cosi in de auto is het mij in mijn onderrug geschoten. Dit was erg vervelend, zitten en lopen ging moeizaam. Mijn man gaat al voor een langere tijd naar Jan en we hebben meteen een afspraak gemaakt. Erg fijn dat ik snel terecht kon. Ik had al het een en ander gehoord over Dry needling en zag er een klein beetje tegen op. Jan heeft eerst uitgelegd hoe hij te werk gaat. Het viel me ontzettend mee. Je voelt even het prikje en wanneer de triggerpoint geraakt wordt gaat er een klein schokje door je heen, maar het was niet vervelend. Meteen al bij het overeind komen van de behandeltafel merkte ik dat het al een stuk soepeler ging. Na 4 behandelingen was de spit al zo goed als verdwenen. Ook heb ik tips meegekregen om mijn rug en buikspieren te trainen, zodat het minder snel weer mis gaat.
Marjan van der Wal uit Emmen
5 juli 2019
Na het eerste telefonische contact met Jan, wist ik dat ik gevonden had wat ik zocht. Een professionele deskundige met liefde voor zijn vak! Ik was radeloos, had al 11 jaar rugklachten en van alles geprobeerd. Jan heeft een holistische kijk, en gaat samen met je op zoek naar de bron van het probleem. Zoveel kennis en ervaring. De behandelingen zijn intensief maar met veel blijvend resultaat. Ik ben volledig van mijn klachten af en weet wat ik moet doen om niet terug te vallen.

Jan, bedankt!
Christine van der Klis uit Emmer Compascuum
25 april 2019
Circa 1 halfjaar geleden merkte ik een zoemend geluid om. In eerste instantie was ik in de veronderstelling dat het omgevingsgeluiden waren, maar al snel merkte ik dat het tinnitus was. Op een gegeven moment werd het geluid steeds indringender en kon ik het geluid alleen nog wegnemen door achtergrondgeluiden te creëren. Ik had er al veel over gelezen en las ook veel verhalen van mensen die tinnitus hebben en de boodschappen krijgen zoals: ’je moet het accepteren’ ’je moet er mee leren leven’. Voor diegenen die weten wat het is om tinnitus te hebben is het besef dat je tinnitus hebt en deze boodschap het laatste wat je wilt horen, want 24-uur per dag leven met een zoemend, kloppend of sissend geluid is geen pretje. Voordat ik bij Jan kwam had ik al allerlei dingen uitgeprobeerd. Ik las ook verhalen over dat je het geluid cognitief kunt verminderen door het naar je onderbewustzijn te drijven. Ik heb dit geprobeerd, maar dit lukte mij niet. Na enige tijd zocht ik op internet naar tinnitus en kwam ik terecht op de website van Jan. Ik maakte een afspraak en al vrij snel kon ik terecht bij hem. Het was een prettig ontvangst waarin Jan mij vertelde dat hij niet zeker wist of hij mij kon helpen, maar wel zijn best zou doen. Dat was eigenlijk alles wat ik vroeg, want ik had eigenlijk de hoop al opgegeven. Echter onder het mom van ’we zien wel waar het schip strand’ liet ik mij behandelen door Jan. Het bleek dat ik veel spierknopen had die aan het gehoorsysteem liggen. Doormiddel van de zogeheten dry-needling techniek ging Jan deze spierknopen bij langs. Na de eerste behandeling voelde ik wel al dat mijn spieren een stuk minder gespannen waren en na de derde behandeling merkte ik op hoe rustig het was in mijn hoofd en maakte en sprongetje in de lucht van blijdschap, want de tinnitus was verdwenen. Inmiddels hoor ik alleen nog de ’normale omgevingsgeluiden’ en hoef ik geen televisie of ventilator meer aan te doen om in slaap te komen en daar wil ik Jan voor bedanken!
Martina Darwinkel uit Emmen
4 april 2019
Ik ben 85 jaar en ga 1x in de maand naar Jan. De behandelingen voel ik best wel maar daarna kan ik mij veel beter bewegen en voel me opgelucht en vrolijker. Dus ik blijf 1x in de maand gaan want voel me er heel goed bij want anders heb ik teveel pijn en nu niet. Ik ben Jan erg dankbaar voor wat hij doet. Ik ben naar vele fysiotherapeuten geweest en dry needle etc. maar niemand durft je aan te raken als Jan. Jan zoekt in de diepte de oorzaken op, wat voor mijn gevoel niemand meer durft en doet.
Alie Kremers uit Dedemsvaart
15 februari 2019
Ik heb te maken gehad met een hardnekkige liesblessure (opgelopen tijdens voetbal) waarbij meerdere partijen, onder andere het ziekenhuis, niet goed wisten hoe de pijn/het probleem te verhelpen. Uiteindelijk in contact gekomen met Jan en meerdere behandelingen ondergaan (zowel triggerpoint massage als Dry Needling). Dit heeft tot een verbetering van de klachten geleid waardoor ik weer pijnvrij kon gaan voetballen. Naast de behandelingen kon ik bij Jan ook terecht voor advies op het gebied van krachttraining (versterken spieren bovenbeen) en voeding om de kans op een dergelijke blessure in de toekomst te verkleinen. Jan nogmaals bedankt!

Bernard,
Bernard Bakker uit Emmen
4 januari 2019
Ben zeer tevreden met de behandelingen, eigenlijk is het niet nodig te vertellen wat de klachten zijn hij ziet het gelijk en pakt dit direct aan, soms wel pijnlijk hoor maar zeer effectief, na 2 behandelingen was ik weer van mijn klacht af maar blijf nog onder behandeling omdat hij na de behandeling van het probleem verder behandeld om de onderliggende oorzaak van het ontstane probleem aan te pakken, wat je bij reguliere fysiotherapie nooit krijgt, vandaar dat ik zeer tevreden ben.

Wim Bekker
Wim Bekker uit Emmen
12 november 2018
Hallo Jan,

Vervelend en vreemd dat vanaf 2019 het Zilveren Kruis de behandelingen van jou niet meer vergoeden. Ik heb onderstaande mail als klacht naar hun gestuurd. Hoop voor je dat veel mensen zullen reageren en dat de therapie toch vergoed zal blijven!

Ik heb begrepen dat u als zorgverzekeraar (Zilveren Kruis) het voornemen heeft om de neuromusculaire therapie bij de neuromusculaire therapeut niet meer te vergoeden. Ik heb in 2016 klachten gehad die leken op hartklachten. Na onderzoek in het ziekenhuis bleek er met mijn hart gelukkig niets aan de hand, maar de pijnklachten bleven. Nadat een neuromusculair therapeut (Jan Hiemstra) mij behandeld heeft heb ik nog geen klachten weer gehad. Ik raad u dan ook ten sterkste aan deze behandelingen wél te blijven vergoeden aangezien de behandeling die ik gehad heb zeer persoonlijk én doeltreffend waren. Ik vind het trouwens sowieso zeer vreemd dat u deze vergoeding eruit wilt halen en wél de premie verhoogd.

Graag hoor ik van u wat de beslissing is geworden aangezien ik nog in overweging wil nemen om naar aanleiding van uw beslissing eventueel over te stappen naar een andere zorgverzekeraar.

Met vriendelijke groet,

Mevr. D.H. K.

Mevr. D.H. K. uit Emmen
11 november 2018
Tijdens mijn zwangerschap kreeg ik erg veel pijn in de spieren rondom mijn heupen en mijn bovenbeen. Hierop heb ik contact opgenomen met de praktijk van Jan. Hij heeft mij op een professionele en adequate wijze behandeld en de pijn bijna helemaal verholpen. Ik ben dus ook erg tevreden over de benadering van mijn klachten en de daarop volgende behandeling.

Maaike Pijkstra

Maaike Pijkstra uit Emmen
9 oktober 2018
Jan Mepschen
8 maart 2018
Door een ongeval had ik ischias-achtige pijn in mijn been, helemaal uitstralend tot in mijn voet.

Na een aantal maanden reguliere triggerpointtherapie, wat al behoorlijk vebetering gaf, is Jan na goed overleg begonnen met Dry Needling.

De behandeling met de naalden zijn niet pijnlijk en behoorlijk minder belastend dan met de handen.

Het is wel heel bijzonder dat ik na drie behandelingen Dry needling bijna helemaal vrij van klachten ben.
Wilbert Siebring uit Erica
30 december 2017
Hi Jan,

Hier mijn review:

Rond 1,5 jaar had ik last van mijn linker schouder. Dat was echt lastig omdat het bewegen van mijn linker arm was beperkt. Ik moest altijd oppassen en voorzichtig met de arm zijn. Bij elke ongecontroleerde beweging kreeg ik een scherpe pijn.

Ik ben altijd sceptisch over alternatieve geneeskunde geweest. Daarom ging ik eerst naar een fysiotherapeut. Maar na rond tien behandelingen daar werd mijn schouder niet veel beter.

Een vriendin van mij vertelde me over de praktijk "triggerpointtherapie en massage Emmen". Zij zelf was er heel enthousiast erover. Ik besloot om de therapie uit te proberen.

Na 3 behandelingen voel ik dat mijn probleem met de linker schouder opgelost is. Dat helpt echt! Ik ben ontzettend blij mee! Het werkt snel en effectief en ik zou de praktijk aan iedereen graag aanraden.

Groet Nadja

С уважением,
Nadja Kostikova uit Emmen
11 december 2017
’Ik ken Jan Hiemstra nu zo’n twee jaar en hij heeft mij van rug- en schouderklachten afgeholpen. Hij is deskundig, ervaren en vriendelijk. Jan legt altijd goed uit wat er aan de hand is en na de massage en triggerpointtherapie voel ik me altijd stukken beter. Als je op zoek bent naar professionele en doeltreffende triggerpointtherapie en massage, dan kan ik Jan van harte aanbevelen. Vijf sterren!’

Hartelijke groet,

Anna
Anna Heijker uit Amsterdam
23 november 2017
Ik werd steeds beperkter in mijn bewegingsapparaat. Soepel en pijnvrij bewegen/sporten was al enige tijd niet meer aan de orde. Gezien mijn positieve ervaringen van een aantal jaren geleden, besloot ik mij wederom onder behandeling te stellen bij Jan Hiemstra.

Diagnose: oud trauma, vele triggerpoints en vastzittend/verkleefd bindweefsel vooral aan de linkerkant van het lichaam (buik - heup -bekkengebied).

Na een aantal intensieve behandelingen heeft Jan het volgende resultaat bereikt: Sterk verbeterde doorbloeding en stofwisseling. Behoorlijke afname pijnklachten. Sporten en bewegen gaat al veel soepeler. Toename van energie. Nagenoeg geen stijve spieren meer. Ik heb nog een aantal behandelingen te gaan, maar ik ben blij met het bereikte resultaat. Het doel soepel en pijnvrij bewegen is bijna in zicht.

Ik vind Jan Hiemstra een deskundig, ervaren, integer en gedreven triggerpointspecialist. Deze eigenschappen verneem ik tijdens de behandeling en dat geeft mij vertrouwen. Bovendien zet hij zich altijd voor de volle 100% voor je in.

Mevrouw Moes
Mevrouw Moes uit Emmen
21 augustus 2017
Hallo Jan,

In 2016 ben ik bij jou geweest om dat ik last had van vervelende tintelingen in mijn linker arm tijdens het fietsen en zitten in een stoel.
Je vertelde dat het verklevingen van het bindweefsel aan de spieren waren, naar 10 behandelingen was dit probleem opgelost en was ik van mijn vervelende tintelingen af.

Maar het jaar 2017 had nieuwe problemen voor mij in petto, ik kreeg erg veel last van verstijving in de rug zodat zitten en liggen slapen pijnlijk werden.
Daar uit vloeiende leek het er op dat ik een hernia zou kunnen hebben, naar eerst de dokter bezocht te hebben werd er geconstateerd dat het misschien een hernia zou kunnen zijn , hiervoor kreeg ik de gebruikelijke ontstekingsremmers en paracetamol en het advies zoveel te blijven bewegen en bij geen verandering over 14 dagen maar weer eens langs komen.
Bij een hernia kan herstel soms lang duren of er moeten anderen oplossingen gezocht worden.

Zo heb ik mij er nog 14 dagen doorheen gesleept maar de pijn werd steeds erger en het lopen steeds slechter, met onze vakantie in zicht zocht ik naar verlichting.

Na een succesvolle behandeling van de vorige keer, heb ik Jan Hiemstra van Triggerpointtherapie en Massage Emmen gebeld en mijn probleem vertelt, maar hij was op dat moment volgeboekt hij zou mij bellen zodra er iemand afviel en dat was gelukkig naar 2 dagen.

Ik heb nu 8 behandelingen gehad en ik loop beter dan ik in jaren heb gedaan, de klachten zijn verholpen, de behandeling was van tijd tot tijd pijnlijk maar ik bedank hem uit de grond van mijn hart, deze man verstaat zijn vak, ik beveel zijn therapie dus ook van harte aan.

Onze vakantie met veel fietstochten is door de behandeling en het mooie weer een succesvolle geworden en bij thuis komst hebben wij het wandelen weer opgepakt.

Jan bedankt,

Dirk Smits
Emmen
Dirk Smits uit Emmen
17 augustus 2017
Jan heeft mij in het verleden al heel vaak met succes van al mijn rug, schouder en nekpijn verlost. Hij is echt geweldig!

Omdat ik zijn tante ben zien we elkaar regelmatig en weet hij dus dat ik de laatste maanden last heb van een blaasontsteking waar ik een half jaar lang antibiotica voor heb geslikt echter zonder resultaat. Ik bleef een branderig gevoel houden ondanks alles.

Tot dat Jan op het idee kwam om mijn zuurgraad te meten door middel van een speekseltest en daaruit bleek dat die niet goed was. Op zijn aanraden ben ik Alka tabs Calcium en Alka crème gaan gebruiken. Bingo het werkt!

Ik was in 4 weken tijd van al mijn klachten af en mijn zuur-base is in balans.

Dank je Jan voor je inzicht je hebt me alweer geholpen!

Ps. de Alka crème is ook heerlijk als dag/nacht crème .
Coosje Frelier uit Emmen
14 augustus 2017
Sinds twee weken ben ik bij Jan gekomen, omdat ik zag dat een vriendin van mijn moeder erg was opgeknapt door Jan. Zelf loop ik al jaren met hoofdpijn wat vanuit mijn nek begint.

De eerste behandeling die ik heb gehad zag ik de dag erna al meteen verbetering ik had geen hoofdpijn meer en kon ik mijn nek weer normaal omdraaien zonder mijn schouders erbij te gebruiken.

Groeten Renate
Renate van Dalen uit Geesbrug
10 augustus 2017
Hey Jan,

Hierbij de referentie.

Ik heb een tijd terug een zogenaamde “Frozen Shoulder” opgelopen, en ben hiervoor initieel bij fysiotherapie geweest, maar ik kreeg oefeningen mee en moest mijzelf daarmee maar behelpen.

Ik ben op een gegeven moment door referentie bij de Triggerpointtherapie en Massage Emmen gekomen, en omdat ik er al bijna 2 jaar mee liep was ik toch erg benieuwd of iemand hier nu in staat was écht te helpen.

Ik heb dus een afspraak gemaakt en heb daar een aantal behandelingen ondergaan. Ik kreeg min of meer dezelfde oefeningen mee als de fysiotherapeut ook voorschreef, maar door de massage/ therapie die deze man toepaste was er een wereld van verschil tussen een fysiotherapeut die je lichaam van een afstandje bekijkt, en je naar huis stuurt met een oefening, en een behandeling waar je spieren ook echt behandeld worden, en knopen en andere spierzaken goed aangepakt worden. De behandeling is mild pijnlijk als een spierknoop aangepakt wordt, maar je voelt na een paar minuten plots de knoop weg vloeien, en merkt dan ook vooruitgang.

Het professionalisme en de effectiviteit zijn voor mij doorslaggevend om eventuele volgende verwijzingen naar fysiotherapie eerst naar deze praktijk mee te nemen.

Michel R.
Michel Riesmeijer uit Hoogeveen
5 januari 2017
In juni 2016 kwam ik in het ziekenhuis te liggen met enorme pijn op de borst. Na diverse onderzoeken bleek met mijn hart niets aan de hand te zijn. Gelukkig. Maar wat dan wel… Mijn dochter werd in die tijd behandeld door Jan Hiemstra en zij vertelde hem over mij. Ik moest maar eens langskomen dan zou hij kijken of hij wat voor me kon betekenen. Ja dus… Echt geweldig! Na diverse diepte behandelingen en het lostrekken van bindweefselverklevingen voel ik geen pijn meer op de borst en kan bijvoorbeeld weer een lange wandeling doen zonder pijn. De behandeling zelf is pijnlijk, daar kun je niet omheen, maar als je dan na twee maanden dit resultaat ziet! Nu zijn we nog bezig om de vastzittende ribbenboog los te krijgen maar ik heb er alle vertrouwen in dat ook dit gaat lukken. Petje af Jan! En super bedankt!

Vandaag 18-4 heb ik mijn afspraak afgezegd omdat ik geen enkele last meer heb van mijn borst. :-)

Diana uit Emmen
18 december 2016
Klein berichtje voor Teresa Zeug en Jan Hiemstra,

Ik loop al jaren bij Teresa wegens een slechte rug.

Ik heb altijd zwaar werk gedaan voor de Nederlandse Spoorwegen 23 jaar lang.

En vooral veel nachtwerk, met de grote machines op de baan.

Zij behandeld mij steeds weer via een bank die allerlei attributen bezit.

Ik ging meestal om de week naar haar toe, later is dat veranderd in twee maand.

Maar dat was verkeerd gedacht om dat ik weer door de rug ging.

Dit is een paar keer gebeurd, al met uit de bus te stappen zakte ik door de rug.

De laatste keer heeft zij mij naar Jan gestuurd omdat zij op dat moment op vakantie ging.

Zodoende kwam ik in aanraking met Jan zijn praktijk.

Jan heeft toen een second opinion gedaan en geconstateerd dat alles goed vast zat.

Hij zei later dat ik 15 jaar eerder had moeten komen.

Maar door zijn handen heeft hij het weer los gekregen, ik moest wel een paar traantjes laten vallen van de pijn.

Ik ging elke week naar Jan, die deed dan de rug, daarna de nek.

Toe kreeg ik last van mijn elleboog, daar zat alles zo vast dat hij dit een paar keer moest behandelen.

En ik kreeg steeds tranen in de ogen van pijn, zoals Jan mij behandelde op een goeie manier wel te verstaan.

Het was allemaal de moeite waard.

Jullie hebben goed werk geleverd, ik ben nu tenminste weer mobiel.

Ik zou jullie direct aan bevelen voor andere personen met de zelfde kwaal als ik.

Met vriendelijke groeten,

Ik wens jullie prettige feestdagen en vooral een gezond 2017

Harm Wessels
Harm Wessels uit Winschoten
18 november 2016
Ik lig op mijn buik op de behandeltafel. Mijn gezicht door de opening waar Jan netjes een schoon papier op heeft gelegd. Iedere keer kijk ik naar een mooie amethist die op de vloer ligt. Maar daar kom ik niet voor; een paar maanden geleden kreeg ik de tip van een vriendin om eens naar Triggerpointtherapie en Massage Emmen te gaan.
Ik had "last van mijn nek en schouders". Nou dat bleek al snel heel erg waar te zijn!
Door verklevingen was ik stijf geworden en dat belemmerde mijn bewegingen. Ook mijn rechterarm zat zo vast dat het schrijven steeds minder leesbaar werd. De sessies bij Triggerpointtherapie en Massage Emmen zijn intensief en vaak ook wat pijnlijk, maar toch ga ik steeds weer omdat ik voel dat het helpt. Aan het eind van mijn behandeling voel ik weer een stukje verbetering.
Wat ik zo mooi vind aan de behandeling zoals Jan Hiemstra het aanpakt is dat hij heel veel intuïtief doet. Natuurlijk heeft hij zijn kennis paraat, maar het gebeurde zomaar dat hij, terwijl mijn schouders ’aan de beurt waren’ hij zijn hand op mijn achterhoofd legde en voelde dat daar "de boel ook aardig verkleefd was". Sinds die behandeling is de constante fluittoon vanuit mijn nek veel minder storend. Ik hou wel van een holistische benadering van lichamelijke kwalen en daarvoor kan ik bij Jan heel goed terecht.

Peter
Peter van Ommen uit Emmen
4 september 2016
Beste Jan,

Mijn problemen met met mijn benen en voeten zijn jaren geleden al ontstaan.

Langzaam werd het steeds erger en in 2014 ging in naar de dokter en hij stuurde me door naar een Neuroloog.

Daar werd na een paar onderzoeken geconstateerd dat ik CIAP zou hebben.

Ik moets er maar mee leren leven want er was niets aan te doen en als het erger werd zou hij mij wel weer zien…..medicijnen??

Het werd erger en mijn wereld werd kleiner…. Lopen viel zwaar en ik pakte voor een kleine afstand al gauw de fiets. Thuis ging bewegen nog goed...dus ik was graag thuis.

Tot het moment dan dat bezoek thuis ook ging zeggen….. wat heb je ….wat loop je slecht!!

Ik heb toen eerst een fysiotherapeut gebeld maar die zei dat hij niet kon helpen.

Hij zei "CIAP, niks aan te doen".

Op een verjaardag kreeg ik de naam van Jan Hiemstra Triggerpointtherapie (nooit van gehoord)

Jan zei: "Kom eerst maar eens langs, ik wil eerst een intakegesprek en onderzoek bij je doen."

Vanaf de behandeling die gestart werd is het langzaam steeds beter gegaan.

Ik ben heel blij dat iemand mij de naam van Jan Hiemstra heeft genoemd en ik moet uit de grond van mijn hart zeggen: HET GAAT GOED MET ME…dankjewel JAN.

ELLY HEMMEN
Elly Hemmen uit Klazinaveen
21 juni 2016
April 2016,

Bij mooi weer raam open van de auto. Gevolg volgende dag een stijve nek. Alleen de pijn werd erger en kreeg krampen in de rug.

Via mijn collega Jan gebeld. Of hij op korte termijn plek voor mij had. "Kom vanmiddag maar in mijn pauze, kan ik je even zien en behandelen zodat de ergste pijn misschien weg is". Oke, pauze opofferen? Kan dit wel? Maar goed, ik ben gegaan. Blijkt dat al mijn spieren vastzitten. Zegt Jan "ik vind de moeilijkste gevallen het meest interessante en zoek eigenlijk net zo lang naar een oplossing tot ik deze gevonden heb en de mensen verlicht worden van pijn en ongemak". Volgens mij zaten mijn spieren goed vast.

Nu ben ik enkele weken geweest en voel mij weer super. Heb oefeningen meegekregen en ga nog 1 keer per maand voor onderhoud. De afspraken lopen soepel en vlot. Krijg veel en goede informatie en ideeen mee.

Jan, je bent een prettig persoon om mee om te gaan. Ben blij dat ik je via mijn collega gevonden heb. Hoop nog lang gebruik te kunnen maken van je diensten.

Jenny

Jenny Oost uit Emmen
8 juni 2016
Pijn Bij mij was pijn "normaal", ik wist niet anders. Je verlegd steeds je grenzen, totdat je echt niet meer verder kunt. De lijst met klachten neemt alleen maar toe.

Zoals bij de meeste mensen begon ik ook bij de huisarts. Die je vervolgens doorstuurt naar een specialist in het ziekenhuis. Eindeloze onderzoeken heb ik gehad. Maar na een jaar lang allerlei onderzoeken te hebben ondergaan was ik er klaar mee. De specialisten hadden geen idee wat er nu precies met mij aan de hand was. Om moedeloos van te worden.

Uitbehandeld in het ziekenhuis, wat doe je dan, je gaat het zoeken in andere richtingen. Veel geprobeerd, maar niets waarbij ik echt resultaat merkte. Na 2 jaar kwam ik eigenlijk per ongeluk bij Jan terecht. Op Facebook zag ik een stukje staan over triggerpoint therapie. Een beetje onderzoek gedaan. Want in de loop van de jaren heb ik genoeg gezien en gehoord. En er zijn een heleboel prutsers, die je gouden bergen beloven maar uiteindelijk niet waar kunnen maken wat ze beloven.

Maar bij Jan was de informatie helder en duidelijk. En ook logisch. Dus besloot ik het te proberen. En ik merk vooruitgang. Heel langzaam aan kan ik klachten van mijn lijstje schrappen. Of heb er veel minder last van dan voorheen. Een verademing. Ik denk dat ik op de goede weg zit. Ik ben er nog niet, maar voor het eerst in jaren heb ik weer hoop.

Anoesjka uit Emmen
11 april 2016
Na steeds terugkerende pijnlijke en stijve spieren aan mijn linker heup en been kan ik niet sporten zoals ik graag zou willen. Via het sporten ben ik bij Jan terecht gekomen. Nou hij weet de vinger op de zere plek te leggen au au. Direct na de intake gaat hij aan de slag . Jan legt duidelijk uit wat hij aan het doen is. Ik ervaar dit als zeer prettig en interessant. Na 3 behandelingen is er al verbetering merkbaar. Verwacht met nog een aantal behandelingen en huiswerk (rek en strek oefeningen) weer helemaal pijnvrij en soepel te kunnen sporten. Ik heb er alle vertrouwen in. Groet Heleen
Heleen
17 februari 2016
Fijne diepe massage/behandeling die de punten raakt waar de blokkade zit.

Zelfs mijn moeder gaat er graag heen en heeft er heel veel baat bij!
Roelie Kremers uit Dedemsvaart
6 februari 2016
Emmen, januari 2016.

Hallo Jan,

Graag wil ik je bedanken voor je goede behandeling toen ik erge pijn in mijn rug had en je gelijk bij ons thuis kwam. Daarna nog een aantal behandelingen bij jou in je praktijk en ik loop weer als een kieviet hahahah geweldig.

Gr Yda van der Zee
Yda van der Zee uit Emmen
18 september 2015
Beste Jan,

Via internet Jan Hiemstra tegen gekomen, een mailtje gestuurd en 10 september 2013 om twee uur kon ik op behandeling komen. Door Jan zijn kritische blik, kwam er heel wat aan het licht. Mijn rug en nek zaten vast. Door de behandeling kwam er weer ruimte en was ik weer beter te pas. Stoppen met medicijen was erg zwaar maar door ondersteuning van Jan en zijn voedingssuplementen bleef ik mijn benen staan. Slapeloze nachten zetten mij totaal op zijn kop, door mijn hoofd te behandelen loste deze problemen zich langzaam op. Altijd moe, geen energie, vitamine tekort, Jan lost door vitaminen een heleboel op. Verklevingen in mijn buik, Jan haalt het er wel even uit. Nooit is Jan het teveel, iets uitzoeken, reactie krijg ik dan wel via de mail. Meditatie en buikademhaling kwamen ook aan bod, nare herinneringen liet ik los. Door Jan zijn prikkelen en stimulans, kom ik nu door sporten en zwemmen weer langzaamin balans. Jan ik waardeer het heel erg, wat je voor mij hebt gedaan en nog steeds doet, daarom kan ik op een positieve manier weer verder gaan.

Bedankt, Sina
Sina Lamein uit Emmen
9 april 2015
April 2015,

Al jaren ondervond ik last van de gevolgen van versleten nekwervels (C5-C7). Nadat de foto’s dit hadden uitgewezen gaf de assistente van de huisarts te kennen dat ik maar een aspirientje moest nemen als ik er last van had. Nu was ik niet zomaar in het ziekenhuis terecht gekomen om röntgenfoto’s te maken, de aanleiding was dat ik er al enorm last van had. Zere nek, schouders en veel hoofdpijn wat ik normaal gesproken niet heb en geen energie meer. Waar ik normaal niet naar omkijk kon ik niet meer zonder; de roze pillen. Ik had ze een aantal dagen in de week gewoon nodig om nog enigszins te functioneren.

Allerlei vormen van therapie heb ik afgelopen; Fysio therapie, Manuele Therapie, Chiropractor en niets hielp echt. Soms was het even beter, of werd het na de behandeling juist slechter. Ik werd steeds meer beperkt in mijn mobiliteit en de dingen doen die ik graag wil of moet doen. Toen raadde mijn schoonzus de therapie van Jan aan, een heel andere vorm van therapie dan wat ik had gevolgd. Ik vond het best als het maar hielp.
De eerste wekelijkse sessies waren heftig en pijnlijk, mijn nek en achterhoofd voelden beurs na de behandeling en zag er bijna tegen op als ik er weer heen moest. Jan gaf duidelijk aan wat hij ging doen en wat de verwachtingen waren. Na een aantal weken trad er verbetering op, de behandelingen bleven stevig maar dat had ik er graag voor over.

Nu ben ik 5 maand verder, heb nu een afspraak om de 2 maand! Ik doe weer aan fitness om het spier korset te onderhouden en heb vrijwel geen last meer. Uiteraard moet ik me in acht nemen om dingen, zoals houtkloven, niet meer te doen. Omdat ik me een stuk fitter en energieker voel wil ik juist weer van alles aanpakken.
De resultaten van de behandeling zijn, na alle andere therapieën, ver boven mijn verwachting uitgekomen. Ik wil dan ook een ieder aanraden die dit soort klachten heeft te overwegen een afspraak te maken en kijken of deze vorm van therapie hulp kan bieden.

Dick Venhuis
Dick Venhuis uit Emmen
16 april 2014
Begin september 2013 begon ik problemen te krijgen met mijn rechter schouder wat met de dag erger werd. Weken mee gelopen, ‘s nachts niet kunnen slapen, fysiotherapie gehad: chockwave behandeling gaf enige verlichting, maar dat was kortstondig. Na een maand pijn toch maar naar de huisarts voor een injectie in de schouder, ook weer enkele dagen verlichting. Met deze problemen met veel pijn en weinig slaap en steeds meer mijn linker arm gebruikende doorgelopen tot midden februari.

Heb toen advies gekregen van een kennis om naar Jan Hiemstra te gaan. Na één behandeling (niet pijnloze behandeling) kon ik mijn arm bijna weer alle kanten op bewegen. Het was nog wel een beetje pijnlijk maar hij functioneerde weer. Na nog een klein aantal behandelingen kon ik alles weer met mijn arm.

Dus mijn advies: wacht niet zo lang als ik... ga naar Jan.
Wim Bekker
20 maart 2014
"Ik wilde er nog een doen, maar dan wel die in New York’...

Begin 2013 schreef ik me in voor de NYCM en in augustus zouden de trainingsweken beginnen. Ware het niet dat al in het voorjaar mijn rug opspeelde met in juni een dieptepunt: ik kon geen stap meer verzetten en had de rugspieren en hamstrings behoorlijk verkrampt. Een goede voorbereiding leek onmogelijk en de basisconditie verminderde merkbaar.

Mij werd de praktijk van Jan getipt: jaren van ervaring als massagetherapeut die diverse technieken in huis heeft, aangevuld met de chiropractie van Teresa. Een afspraak was snel gemaakt en er volgende maanden van wekelijkse behandelingen.

Langzaam maar zeker was er verbetering merkbaar: ik kon eigenlijk op tijd aan mn trainingsschema beginnen. Jan gaf ook enkele voedingsadviezen en tips over looptechniek En Teresa vulde aan met oefeningen voor thuis, om de spieren vooral te rekken.

Inmiddels hangt de medaille aan de muur en ik kijk met genoegen terug op de mooiste van alle marathons. Een marathon die ik kon uitlopen door de behandelingen van Jan en Teresa....

Groeten,
Jan Poortman
8 februari 2014
Therapie en Massage Emmen,

Begin februari zaten mijn nek en schouders vast en had tintelingen in mijn vingers. Na de eerst massagebehandeling door Jan Hiemstra voelde het al stukken beter.

De tintelingen in mijn handen zijn nu nog niet helemaal over, maar gezien mijn leeftijd, ik ben 83, zijn daar wat meer behandelingen voor nodig.Op dit moment heb ik alleen nog wat tintelingen in mijn vingertoppen.

Ik heb er het volste vertrouwen in, dat door verdere behandelingen, ook dat veel beter zal worden.
Roelie Reinhardus-van Veen
15 januari 2014
Vele jaren heb ik pijn aan mijn schouder en heup. Ik wilde graag iets aan deze situatie verbeteren.

De unieke combinatie van intensieve massage en dan meteen behandeling van de Chiroprator heeft voor mij zeer doeltreffend gewerkt. Ik heb geen pijn en blokkades meer en ben buitengewoon tevreden.

Teresa en Jan, heel erg bedankt voor jullie vriendelijke en deskundige hulp.

groet,
Kosana
23 oktober 2013
Voordat ik bij Jan onder behandeling kwam werd ik elke nacht een paar keer wakker van de pijn, kon ik hooguit een half uur autorijden, ik sportte bijna niet meer.

En dat allemaal als gevolg van een misstap bij het oprapen van een bal een paar jaar geleden, destijds dacht ik met een paar weken rustig aan doen komt het wel goed. Bij de eerste behandeling lokaliseerde Jan direct de plek die de meeste pijn gaf, echter behandelde hij niet alleen die plek, maar keek ook naar de gevolgen van de blessure voor de rest van het lichaam. Zijn behandelingen zijn behoorlijk pijnlijk, dat is niet altijd even leuk, maar het resultaat telt en dat is er!

Gaandeweg de behandelingen kwamen er nog meer oude blessures boven water, ook hiervoor zocht Jan de beste behandel-methode.

Hierbij werd ook Chiropractor Theresa Zeug ingeschakeld, ook haar manier van werken is dat ze niet alleen naar de plek kijkt die de meeste klachten geeft, maar naar het totale lichaam.

Beiden hebben een enorme drive om het best mogelijke resultaat voor jouw lichaam te halen.

Samen hebben zij er voor gezorgd dat m’n klachten enorm zijn verbeterd, ik ben daar heel erg blij mee.

Groet,
Ulli Hidding
9 september 2013
Hoi Jan,

Na een verkeersongeval was ik ruim drie jaar aan het kwakkelen. Revalidatietherapie met fysiotherapie en ergotherapie kreeg me weer op de been, maar pijnklachten bleven aanhouden, ondanks de goede zorg.
Door weer te gaan sporten zouden de klachten afnemen.

Mijn vader had goede ervaringen met Jan Hiemstra en na een eerste bezoek maakte ik direct een vervolgafspraak.
Pijnklachten zijn verdwenen na het aanpakken van verklevingen in mijn been. Door meerdere technieken te combineren is mijn pijn verdwenen. Het sporten dat ik na mijn revalidatie weer had opgepakt gaat nu meer meer
gemak en vooral zonder pijn.

Ga zo door Jan.

Groet,
Wim Buth
10 mei 2013
Download hier een handgeschreven aanbeveling door mijn eigen moeder.
Moeder Hiemstra
18 maart 2013
Zéér goed geholpen!

In 1989 was een hernia in mijn onderrug bij mij geconstateerd. De specialist adviseerde opereren. Dat heb ik niet laten doen en d.m.v. manuele therapie is het gelukt dat ik alles weer redelijk kon doen. Zo nu en dan ging ik weer heen als ik weer wat last kreeg, het ging best wel goed.

Half februari 2013 kreeg ik weer problemen en kon zelfs de auto niet meer in. Mijn vorige Therapeut kon ik niet bereiken en de kapper ‘de Barbier van Erm’ vertelde mij over de uitstekende behandeling die hij had gekregen van Jan Hiemstra van Therapie en Massage Emmen. Hij adviseerde mij om contact op te nemen met Jan. Zaterdagmiddag 23 maart gebeld en hij heeft mij diezelfde middag nog om 16.30 uur behandeld! Het was een héél andere behandeling als wat ik er van verwacht had, want masseren en masseren daar zit wel degelijk verschil in, ondervond ik. Maandag 25 maart mijn 2e behandeling en op woensdag kreeg ik mijn 3e behandeling en kon inmiddels al weer zelf autorijden!

Jan behandelde niet alleen mijn onderrug, maar ook mijn nek, schouders en heupen. Dat gaf mij zoveel meer bewegingsruimte waardoor ik voelde dat de druk in mijn hernia-gebied veel minder werd! Ook had ik al jaren wat last van mijn nek en rechter schouder. Dit heeft Jan in combinatie met een paar behandelingen van chiropractor Teresa Zeug (Imagine Chiropractie), waar hij veel mee samenwerkt, ook opgelost.

Ik kan hierbij aangeven dat ik mij een heel ander mens voel en dat ik zéér tevreden ben over de behandelingen die ik tot nu toe gehad heb! Ook ben ik in de afgelopen 4 weken 6 kg afgevallen, ook omdat ik nu veel makkelijker kan bewegen. Bij deze Jan bedankt voor alles wat je voor mij en mijn lichaam hebt kunnen betekenen.
Jans Fuller uit Valthe
7 november 2012
Na (te) lang met mijn rugklachten te zijn doorgelopen ben ik uiteindelijk toch maar weer op zoek gegaan naar een oplossing. Via een collega van mijn man hoorde ik over een goede chiropractor die haar praktijk in sportschool Active Leisure had. Teresa kwam nogal wat problemen tegen die mede veroorzaakt werden door een verkeerde houding en een hoge spierspanning. Na een aantal behandelingen heeft Teresa mij doorverwezen naar Jan Hiemstra, die ook bij Active Leisure sport, om ook wat aan mijn spierspanning te doen. Jan kwam tot de conclusie dat mijn spieren te gespannen waren door langdurige compensatie van een verkeerde lichaamshouding waarschijnlijk het gevolg van een aantal valpartijen van een pony op jonge leeftijd. Door de intensieve en vaak ook toch wat pijnlijke behandeling van Jan krijg ik steeds meer ruimte in mijn lichaam. Samen met de oefeningen die ik mee heb gekregen gaat het langzaamaan steeds beter. In combinatie met Teresa haar behandelingen voel ik dat ik op de goede weg ben.
Linda van der Meer
14 september 2012
Ongeveer een tweetal maanden geleden had ik contact gezocht met Alex Zimmer te Borger, een chiropractor omdat ik behoorlijk klachten had in mijn schoudergewricht en ook een stijfgevoel in de nek. Op een bepaald moment was het voor mijn niet meer mogelijk om ook maar iets te ondernemen, zoveel last had ik. Eerst natuurlijk begint het met een zeurende lichte pijn, maar naargelang de tijd (maanden) werd het steeds erger.

Op naar de Chiropractor, die zou mij er wel vanaf helpen (zo was mijn eerste gedachte). Ik ben bij hem geweest en hij constateerde direct dat alles vanuit mijn rug, schouders en nek vast bleek te zitten. Hij heeft e.e.a. wat los proberen te maken maar dat ging niet zomaar. Wat hij mij voorstelde was, neem ook eens contact op met Jan Hiemstra in Emmen. Hij blijkt gespecialiseerd te zijn in therapie en massage. Ik dacht; ja wat heb ik te verliezen ik kan ook niet zo blijven rondlopen met deze klacht (slecht slapen, sport niet optimaal meer, beperkt bewegingspatroon noem maar op).

Heb Jan gebeld en kon vrij snel direct bij hem komen. Hij constateerde direct al dat het niet goed zat. Maar was de oorzaak wel de schouder ??? Nee, daar lag het probleem dus niet. Het bleek dat vanuit de nek bepaalde spieren verkrampt en vast zaten die de klacht op een andere plek veroorzaakte, mijn schouder dus. Hij heeft me nu een aantal malen behandeld (gaat niet zonder pijn maar dat had Alex al gezegd !!) en met zeer goed resultaat. Ik ben bijna van mijn klacht af en ga nu nog om de 2 maanden naar de Chiropractor in samenhang met Therapie en Massage Emmen (prefentief voor mezelf).

Uiteindelijk zijn we er nu naar aller waarschijnlijkheid ook achter gekomen dat ook mijn hoofdkussen een medeoorzaak blijkt te zijn. Ook daar kan Jan je bij helpen en adviseren. Al met al….de combinatie Chiropractie Borger en Therapie en Massage Emmen is een zeer goede en zinvolle combinatie. Ik denk nog steeds dat er erg veel mensen zijn die alleen maar gebruikmaken van alleen een chiropractor en niet als combinatie. Toch maar eens doen als je klachten hebt!!
Ko Huizing
16 mei 2012
Op mijn dagelijks werk als Chiropractor zie ik veel patiënten met problemen gerelateerd aan het bewegingsapparaat, zoals nek- en onderrugpijn. De correctie van wervelkolom-blokkades is het centrale focus van Chiropractie, maar soms zijn er verschillende benaderingen nodig om het probleem van de patiënt op te lossen. Ik ben erg tevreden met de samenwerking met een kwalificeerde professional als Jan Hiemstra. Wij werken nu al bijna twee jaren samen en het bevalt mij prima, dat heeft geleid tot een optimaal resultaat van de behandeling en vervolgens een overvloed aan succesverhalen.
Alex Zimmer
10 mei 2012
Gezin "verlicht"

Een personal trainer, dat zocht mijn man om hem te helpen voor zichzelf een goede bewegingstructuur op te zetten en vast te houden.

Door de massages waar Jan mee begon, gebeurde er een wonder: er kwam beweging in de harde en stijve rug en schouders en voor het eerst voelden ze voor mij zacht en levend. De pijn in zijn rechterarm, ontstaan door overbelasting in zijn werk, verdween. Al met al een ware verlichting.

Inmiddels ging ook onze 18-jarige dochter naar Jan. Reeds een aantal jaren heeft ze een knieblessure. We hebben alle relevante aspecten van de reguliere geneeskunde bezocht. Conclusie was dat het een kwestie van tijd zou zijn en fysiotherapie en oefeningen verlichting zouden brengen. Ondertussen veranderde er echter weinig. Op het dieptepunt kon Jessie o.a. niet meer paardrijden, wandelen, lang staan, dansen, sporten, meedoen met gym op school. Na de behandelingen bij Jan kwam er verbetering en inmiddels hoeft ze bijna niet meer aan haar knie te denken. Paardrijden doet ze weer 4 tot 6 maal per week. De uitdaging is nog om dat in lengte van tijd uit te bouwen. Er is weer licht in haar jonge leven gekomen.

Ik zelf heb ongeveer 15 jaar geleden een forse burnout gehad met als gevolg veel rechtstreekse fysieke klachten en klachten die naar aanleiding daarvan zijn ontstaan. Ik heb naast het reguliere geneeskundige circuit veel verschillende vormen van geneeswijzen in het alternatieve circuit bezocht. En was een heel eind gekomen. De pijn in mijn armen, schouders, nek en hoofd raakte ik echter maar niet kwijt. Tot de samenwerking met Jan. En ik gebruik bewust het woord "samenwerking" omdat het voor mij ook zo voelt. Ik heb zoveel ballast in mijn spieren die ik nu los mag laten. Fysieke aanraking op een diep niveau is hierbij zeer behulpzaam. Dat doet Jan; ik laat tegelijkertijd energetisch los. We zijn beide met onze aandacht op de bewuste plek en doen ons deel. De Reiki die Jan intuïtief er bij gebruikt, werkt ook heilzaam. En het blijft niet beperkt tot het nek- en schooudergedeelte; in heel mijn lichaam mogen de diepliggende spanningen oplossen.

Ik ervaar het als een wonder. Ik voel me zoveel lichter, vrijer, soepeler, gezonder, energieker.

Een belangrijke bijdrage hieraan levert ook de samenwerking met de chiropracter in Borger. Hier worden mijn gewrichten aangepakt, Jan zorgt ervoor dat de spieren het oude geheugen wissen en zich willen aanpassen aan de nieuwe situatie en ik doe het energetische stuk. Voor mij is de Chi Neng Qi Gong, de yoga en de infrarood sauna hier een integraal onderdeel van.

Het voelt als een wonderbaarlijke heling waar ik heel gelukkig van wordt. En ik mag nog meer "verlichting"halen.
Tet Peters
22 maart 2012
Ik liep al sinds November 2011 met liesklachten opgelopen bij het voetballen en na een aantal maanden van rust was het nog niet verbeterd.
Tot ik een advertentie in de krant las van Active Leisure en zag dat daar ook de mogelijkheden waren voor chiropractie en massagetherapie.

In eerste instantie kwam ik bij chiropractor Teresa Zeug en zij kwam er al gauw achter dat er meer aan de hand was.
Ik bleek erg vast zittende spieren te hebben in mijn boven en onderrug, schouders en nek doordat ik teveel spanning op mijn spieren had zitten.
Daardoor kon zij mij niet goed helpen en stuurde zij mij door naar Jan Hiemstra waar zij een samenwerkingsverband mee heeft.
Eenmaal daar terecht te zijn gekomen concludeerde Jan ook al snel dat het heel stijf en verkrampt was en dat er het nodige aan gedaan moest worden.

Dus werd ik eerst losser gemasseerd door de stevige handen van Jan waardoor Teresa mij veel beter kon behandelen en ik voelde dat het een stuk beter werkte.

En na een paar weken 2 x per week een uur behandeld te zijn door Jan is het al een wereld van verschil met de eerste behandeling. Toen kreeg ik al bij de minst of geringste aanraking een schrik reflex doordat ik teveel spanning op mijn spieren had en dat is nu al enorm minder geworden. Ik ben er nog niet helemaal klaar mee maar het gaat de goede kant op en mede door Jan voel ik mij alweer een stuk fitter, energieker en vooral soepeler in mijn lijf.

Achteraf heb ik er een veel te lange tijd mee rondgelopen en wou dat ik er eerder aan begonnen was, daarom schroom niet om een afspraak te maken al lijkt het maar om een kleinigheid te gaan er kan meer achter zitten.

Verder vind ik Jan zeer professioneel overkomen en beschikt hij over de nodige kennis die bij zijn beroep hoort.

Tot zover bedankt Jan.

Met vriendelijke groeten,
Ede Baas
28 december 2011
Al een aantal jaren had ik dagelijks last van mijn ’blessures’.
Vaak was het veel pijn in mijn schouder, nek, onderrug en heupen.
Door een intensief jaar op de vooropleiding van de Dansacademie in Groningen
heb ik teveel van mijn lichaam gevraagd en daardoor overbelast.
Na een aantal huisartsbezoeken verwees hij me door naar een Fysiotherapeut.
Ik keek op internet waar deze zich bevonden en kwam op de site van de praktijk van Jan Hiemstra.
Hij vertelde mij dat hij geen fysiotherapeut was, maar mij waarschijnlijk wel kon helpen.

Bij de eerste behandeling kwam ik erachter dat het geen pretje was. Ik kreeg te horen dat verdeeld over mijn hele lichaam allerlei spieren vast zaten en dat mijn heupen niet recht stonden. Tijdens het onderzoek waarbij Jan ook mijn buik voelde, vroeg hij of ik ook weleens last van mijn buik had. Ik had al járen veel buikpijn, was hiermee ook al bij de huisarts geweest.

Maar Jan had gelukkig hoop en ik hield dus de moed erin.En hij had gelijk, het hielp! Ook mijn buikpijn is weg.

Ik ben door Jan ontzettend goed geholpen en door de behandelingen en de oefeningen voor thuis heb ik nu vrijwel geen pijn meer. Nu kom ik 1 keer in de maand een half uur voor onderhoud.

Bedankt dat je in zo’n korte tijd zoveel voor me gedaan hebt!

Heb ook het overgrote deel van de behandelkosten vergoed gekregen van de IZA-zorgverzekering.
Cynthia Beuker
30 november 2011
Vanaf 2006 liep een een aantal maanden rond met een verschrikkelijke pijn in mijn been en onderrug. Ik ben overal geweest, manueel therapeut, acupunctuur, fysio enz enz. Uiteindelijk bleek het een hernia te zijn en deze is na een jaar verwijderd. De revalidatie verliep prima en ik voelde het nog wel maar niet zoals in 2006. Ik nam er genoegen mee.

In 2009 was is in verwachting van ons eerste kindje en naarmate de zwangerschap vorderde nam de pijn ook toe. Na de bevalling bleef deze pijn sterk aanwezig. Een collega adviseerde mij om eens naar Jan Hiemstra te gaan. En ongelofelijk maar waar wat een verandering heeft dat tot gevolg gehad. Na een aantal intensieve behandelingen is de pijn weg.... ja u leest het goed WEG. Wat een heerlijk gevoel. Ik zit beter in min vel en kan mij veel makkelijker bewegen.

Jan bedankt!
Femke
23 oktober 2011
Via mijn partner, die last had van rug- en hoofdpijnklachten, kwam ik bij Therapie en Massage Emmen terecht. Ik was 3 maanden zwanger en had op de website gelezen over de behandeling van zwangerschapsklachten. Ik had vanaf dag 1 al last van pijnlijke gespannen borsten, maar dacht “dat is normaal en hoort nu eenmaal bij de eerste maanden van de zwangerschap”. Op diverse websites was te lezen dat die pijnlijke spanning na 3 maanden wel af zou nemen, maar bij mij werd het alleen maar erger. Verder had ik voor mijn zwangerschap vaker last van mijn onderrug en dat werd nu ook erger.

De eerste paar behandelingen waren zeker geen pretje en deden pijn, maar al snel merkte ik een verbetering. Ik had allerlei harde plekken in mijn borsten en borstspieren, hierdoor zou de borstvoeding misschien niet zo goed kunnen verlopen. Jan leerde mij hoe ik mijzelf daar kon masseren om zo voor verlichting te zorgen. Jan gebruikt verschillende massage- en drukpunttechnieken, heeft veel verstand van het menselijk lichaam en hij kijkt verder dan alleen de pijnlijke plekken. Hij behandelde na een paar keer bijvoorbeeld ook mijn oksels, omdat door de borstmassage er veel afvalstoffen vrijkwamen en mijn lymfeklieren moeite hadden met de afvoer hiervan.

Jan gaat discreet om met de behandeling van zwangerschapsklachten. Op het behandelen van borstgebied of liezen ligt denk ik toch nog wel een taboe. Door een mindere ervaring in mijn jeugd bij de behandeling van mijn liesblessure bij een fysiotherapeut, weet ik zeker wel het verschil tussen een discrete behandelaar en eentje die niet zo discreet is. Tijdens de behandeling bij Jan lig je er niet ‘open en bloot’ bij, maar alles wordt keurig afgedekt met een handdoek dus alleen de te behandelen plek is ontbloot. Ook vond ik het fijn dat Jan niet raar opkeek toen ik bij de eerste paar behandelingen moest huilen. De tranen kwamen deels door de pijn maar ook omdat ik jarenlang spanning had vastgehouden in mijn borstgebied en hartstreek. Die spanning werd er nu als het ware uitgemasseerd. Hoe meer je kunt openstaan voor de behandelingen hoe groter het effect van de behandeling is.

Verder kan ik me voorstellen dat sommige partners het niet leuk vinden als een andere man aan je borsten zit. Mijn partner was zelf ook onder behandeling bij Jan dus hij had daar geen moeite mee. Mocht dat wel zo zijn, dan kan de partner een keer een behandeling bijwonen en met eigen ogen zien hoe de behandeling gaat. Dan kan Jan meteen uitleggen en laten zien hoe de partner thuis zelf het borstgebied kan masseren.

Mijn rug en bekken hebben ook veel baat gehad bij de behandelingen en ik had er later in de zwangerschap nog maar weinig last van. Naarmate mijn buik groeide, kreeg ik last van mijn middenrif omdat alles ertegenaan drukte. Ook hierbij heeft de behandeling voor verlichting gezorgd. Verder kreeg ik veel tips om mijn houding te verbeteren en allerlei rek- en strekoefeningen om thuis te oefenen. Ik ben blij dat ik redelijk vroeg in mijn zwangerschap naar Jan ben gegaan, omdat ik tijdens de eerste keren nog goed op mijn buik kon liggen terwijl mijn onderrug en bekken behandeld werden. Toen dat niet meer kon, heeft hij mijn onderrug behandeld terwijl ik op de massagetafel zat.

Dankzij Jan heb ik een zwangerschap zonder veel klachten gehad en hebben we ernstige zwangerschapsklachten (zoals bekkeninstabiliteit) kunnen voorkomen. Bedankt!
Carry
27 september 2011
Nooit gedacht!

Jan,

Doordat mijn dochter met een whiplash waar geen vooruitgang meer geboekt werd, nu bij Jan onder behandeling is er in een relatief korte tijd weer echt vooruitgaat en weer kan genieten, werd mijn belangstelling geboren. Ik heb dan ook korte tijd later een afspraak gemaakt. Nu na drie maanden ben ik blij dat ik (Parkinson patiënt) bij jullie onder behandeling ben. Ik ben rechter gaan lopen, beweeg me gemakkelijker en voel me er goed bij. Massage is voor mij een totaal ander begrip geworden. Aandacht, tijd, persoonlijke betrokkenheid, uitzoeken, advies, oplossinggericht, hard werken. Dit zijn woorden die mij te binnen schieten nu ik dit zo schrijf. Graag wil ik de massage praktijk aanbevelen.
Wim van Geest
4 september 2011
Ik ben Jenne Wolters nu boswachter bij Staatsbosbeheer bij het Boomkroonpad. Op 23 februari 1993 veranderde plotseling door een bedrijfsongeval mijn leven. Tijdens werkzaamheden in het bos viel er een boom over mij, wat resulteerde in een verbrijzeld linkerbeen. Na een jaar lang ziekenhuis en diverse operaties en fysiotherapie was ik weer mobiel. Mobiel zijn wil niet zeggen dat je alles weer kunt in tegendeel ik had vele beperkingen. Zo zit mijn enkel vast, is het been wat korter geworden en staan mijn tenen krom door de spanning. Hardlopen was iets, wat ik eigenlijk niet goed kon.

Door die beperkingen ga je je spieren anders gebruiken om jezelf te ontlasten. Dit resulteerde bij mij uiteindelijk in een pijnlijke onderrug. In de afgelopen jaren ben ik via de huisarts naar de fysiotherapie en mensendieck geweest. Ook een paar steunzolen ben ik mee gezegend.

Begin 2011 lag ik weer 3 weken plat. Ik kon niet lopen door pijn in de rug. Ik had er eigenlijk wel genoeg van en ben zelf opzoek gegaan naar oplossingen. In de chiropraktijk van Borger zijn er meerdere gewrichten weer op hun plek gezet. De chiropractor gaf echter ook aan dat er werk moest gebeuren aan mijn spieren. Door het jarenlange ‘verkeerde’ gebruik van been- en rugspieren was alles daar redelijk verkleefd, vast komen te zitten. Via hem kwam ik in contact met de praktijk van Jan Hiemstra.

In het begin lag ik een paar keer per week op de tafel bij Jan. Iedere keer een uur. Het begon met de rug, maar uiteindelijk kwamen ze bij mijn been terecht. Behoorlijk pijnlijk, maar vanaf het begin merkte ik dat de boel losser kwam te zitten. Ik kon meer en andere bewegingen maken. Nu, bijna een half jaar later, zijn de sessies teruggelopen naar een half uur per 2 weken. Het doen van de oefeningen, om de boel soepel te houden, waren en zijn niet altijd leuk om te doen. De tijd denk ik ook niet altijd te hebben, maar ze werken wel. Door de intensieve massage en begeleiding van oefeningen ben ik bijna weer op het niveau van voor 1993. Alleen het lichaam is iets ouder geworden, het hardlopen gaat in ieder geval een stuk soepeler dan voorheen.

Jan bedankt!
Jenne Wolters
16 juni 2011
Hoi,

Mijn naam is Jan Bakker, ben 50 jaar en docent aan het Politie Opleiding en Training Centrum in Zuidlaren Met een aantal docenten ben ik de uitdaging aan gegaan om op initiatief van de Stichting Alpe d’HuZes, voor het Koningin Wilhelminafonds (KWF) de Alpe d`Huez ofwel Montagne des Hollandias op de fiets te bedwingen.

We gaan die berg op 9 juni a.s. op 1 dag meerdere keren omhoog te fietsen voor het goede doel, die voortdurende strijd tegen kanker.

Ja, dan ben je een jaar druk bezig met alle voorbereidingen, je bent aan het trainen je hebt een doel voor ogen en dan komt hij ineens om de hoek.................de blessure.............

Oorzaak te veel trainen en te weinig aandacht voor de spiertjes. Beide bovenbenen opgeblazen en vol met afvalstoffen en verklevingen. Paniek………onzekerheid ….!! Wat ..nu..!!

Gelukkig kennen we Jan Hiemstra van z`n therapie en massage Emmen. Ik belde en kon direct komen. Volgens Jan was het een zeer heftige blessure, maar zijn positieve instelling over de behandeling bracht weer hoop…..!!!!! Jij gaat die berg op, daar ga ik voor zorgen. Na de 1e week intensief behandelen fietste ik al weer en de benen……SUPER !!!! ……. en .......DIE BERG....... Ik kom er aan !!!!!

Dank aan Jan Hiemstra.

Jan Bakker
1 maart 2011
Al geruime tijd was ik op zoek naar een manier om meer structuur te krijgen in mijn manier van leven. Gezonde voeding en sporten waren niet aan mij besteed. Standaard excuus van geen tijd, te druk, morgen begin ik, etc. Het feit dat ik zelfstandig ondernemer en bijna altijd aan het werk ben, zorgde er voor dat mijn prioriteiten niet altijd in de juiste verhoudingen stonden.

Erik uit Emmen
9 februari 2011
Jarenlang heb ik ernstige en veel voorkomende migraine aanvallen en pijnlijke nek en schouders gehad. Inmiddels had ik al stertherapie en chirotherapie gehad, maar zonder gewenst resultaat. Mijn man had via de BNI club kennis gemaakt met Jan en daardoor het vertrouwen gekregen dat hij mij zou kunnen helpen. Dus op zijn aanraden ben ik bij Jan langs gegaan, waarbij ik wel de opmerking moet plaatsen dat mijn verwachtingen die eerste keer niet al te hoog lagen.

Er volgde een langdurige intensieve therapie, dat had Jan mij de eerste keer al uitgelegd. En langzamerhand merkte ik verbetering. Ook kreeg ik van Jan leefregels, voedingsadvies en oefeningen mee. Nu, maanden later kan ik zeggen dat mijn migraine zo goed als weg is, als ik het nog een keer heb, dan is het veel minder heftig en kan ik er beter mee omgaan.

Mijn leven is hierdoor enorm verbeterd, wat ik vooraf niet voor mogelijk had gehouden. Ik blijf regelmatig naar Jan gaan, vooral om te voorkomen dat de migraine weer erger wordt. Jan, ik wil je bedanken voor jouw aandeel in mijn sterk verbeterde leven.
Lineke Wildeboer

Plaats hier zelf uw ervaringen

Wij helpen u o.a. met:

Wat vinden onze cliënten?

Sluiten

25% korting op alle vitakruid supplementen inclusief kort advies!