Bij een burn-out en overspannen zijn is meestal het zenuwstelsel overbelast door teveel stress, te weining slaap, zorgen, of andere emotionele dingen. Het behandelen van het hoofd, drukpunten voor ontspanning, ontspanningstechnieken aanleren en het aarden kan heel veel opleveren.
’S morgens moe uit bed komen, moeilijk op gang kunnen komen, eerst een bak koffie nodig, na het eten duf worden, op de bank ’s avonds in slaap vallen... en ’s nachts geen oog dicht doen... dit zijn allemaal klachten waar meestal veel aan te doen is!
Voeding, eetpatroon, veel snoepen/brood/koffie/frisdrank, weinig beweging, minder dan 8 uur slapen, te laat naar bed, verkeerde ademhaling... dit zijn mogelijke oorzaken! Ook een te laag melatonine-gehalte kan de kwaliteit van je slaap negatief beïnvloeden.
In een gesprek kan al snel het probleem naar boven komen.
Ook kunnen wij in de praktijk de meeste organen doormeten d.m.v. uitpunten of electro-acupuntuur, dit kan heel wat aan het licht brengen.
