Update sinds mei 2019. Inmiddels heb ik in 4 weken tijd weer 12 keer 10 km kunnen hardlopen. En niet onbelangrijk pijnvrij, dankzij Jan zijn intensieve behandeling en begeleiding. Maar ook zoals Jan het....

Goedemiddag, ik zal me even voorstellen. Ik ben Mark Pernot ben 32 jaar oud en heb een leuke maar vooral ook drukke baan als verkoper bij autobedrijf Tjeerdsma (VW-Audi) in Emmen. Ik heb 3 kinderen waarvan....

In de periode dat mijn lichaamsbewegingen werden beperkt door veel kantoorwerk,kon dit gecompenseerd worden door in de avonduren te gaan hardlopen. 3 x per week plm 10 km was teveel van het goede en de....